天氣一變冷就全身發癢、濕疹發作？ 營養師警告這些食物都要小心
【李家穎／綜合報導】天氣變冷不少人都出現身體上的變化，不管是濕疹或乾癬，都讓人全身發癢，還容易抓癢抓到破皮，營養師高敏敏就分享，有些食物可能是加重敏感體質的隱形殺手，如果皮膚問題治不好，可以先從飲食著手。
國人打呼比例很高！「竹科太太診間開玩笑」 醫楞不敢接話
【林士為／綜合報導】睡眠呼吸中止症是干擾睡眠品質的一個重要因素，衛福部資料顯示，一般成人約有15%有睡眠呼吸中止症，但60歲以上的民眾則有70%的男性和56%的女性有睡眠呼吸中止症。耳鼻喉科醫師張益豪分享，一名竹科太太抱怨老公一直有打呼問題，突然在診間開玩笑問他「會不會換老公比較快」，讓他當場愣住不敢接話。張益豪建議4點改善打呼的方法。
恭喜！《聲林》正妹空姐歌手喜懷男寶 老公首曝光：激似玄彬
【記者王郁惠／台北報導】憑《聲林之王》展露頭角的「空姐歌手」賴珮如上個月宣布有喜，日前懷孕19週的她舉辦性別趴，好友關韶文（關關）、Ivy、林佩瑤等好友也齊聚見證，現場戳氣球噴飛藍色氣球，公布懷上男寶寶，親友也興奮尖叫。她於社群分享性別趴影片，老公首度曝光，獲粉絲盛讚：「姐夫好像玄彬。」
天氣變冷就吃鍋小心「隱形糖」 醫：麻辣鍋底就含80克糖
【記者黃泓哲／綜合報導】現代人總愛在天氣降溫時吃火鍋，但麻辣鍋、壽喜燒等火鍋湯底裡的隱形糖，已成健康殺手！許芷瑜醫師提醒，高糖攝取不僅容易導致肥胖，還可能引發痛風、第二型糖尿病等18種代謝疾病，更會增加冠狀動脈心臟病、中風等心血管疾病的風險。台灣過重和肥胖率高達50%，也顯示了這些隱形糖給國人健康帶來的重大隱憂，尤其是外食族最容易掉進「火鍋甜蜜陷阱」
G奶女神來了！「日版林襄」空降台北 這原因造就不科學巨乳
【記者張瑞振／台北報導】「TSE台灣寫真博覽會-學服祭」將於12月27日至29日在台北南港展覽館登場，主辦單位公布首波卡司，「日版林襄」辻莉莉莎確定出席，要「變身」成粉絲們最愛的模樣。
下樓梯膝蓋不舒服嗎？營養師推4類營養素
【林士為／綜合報導】隨著年紀增長，有些人走路時會感覺膝蓋關節「卡卡的」，不論是走樓梯或爬坡都感到不舒服，造成骨關節炎、退化性關節炎的毛病越來越多，陳詩婷營養師指出，怎麼改善膝蓋痠軟和關節發炎的問題，她推薦4類營養素，大家不妨可以適量食用。
1杯茶要配3杯水？泌尿科醫師揭多喝這種茶 能保護攝護腺、降低血壓
【李家穎／綜合報導】現代人不愛喝水，喜歡以手搖飲或飲料來取代水份，但泌尿科醫師呂謹亨就表示，「喝一杯茶或咖啡，要再配三杯水」，並分享紅茶與綠茶的功能差別，包括抗氧化、心血管健康、攝護腺健康、減重與代謝調節，以及咖啡因含量。以及綠茶有助於降低罹患良性攝護腺肥大的風險，紅茶則對於攝護腺疾病的具體效果，仍待更多研究確認。
台北時裝週帥氣現身 林郁婷自爆第一次做這件事
【記者張綵茜／台北報導】台北時裝週SS25於今（17日）在松山文創園區盛大登場，奧運拳擊金牌選手林郁婷擔任活動主視覺主角並帥氣出席。她受訪時表示，賽後回台灣聚餐吃了不少美食，但為了時裝週有特別進行體重控管，還笑稱「第一次控制體重不是為了比賽，而是為了時尚活動」更說這是很新鮮的體驗。
近1成更年期女性一激動就「漏尿」 5招教妳擺脫不適
【記者黃泓哲／台北報導】根據國民健康署的110年調查，40至59歲的停經女性中，有8.3%的人在咳嗽、大笑或打噴嚏時會出現漏尿情形，嚴重影響生活品質。國民健康署提醒，透過5個簡單方法，包括控制體重、加強骨盆底肌訓練、適量飲水、避免刺激食物和保持清潔，可以有效減少漏尿的不適，重拾自信生活。
12星座最強運勢｜水瓶成英雄 金牛少滑手機 巨蟹懂拒絕
【即時中心／綜合報導】12星座三大幸運星揭曉，星座專家Amanda表示，10/12至10/18間，水瓶第一名，和另一半找到共識，就可以同心協力。第二名金牛座，單身的金牛放假時候，多參與社團或是社群的活動，有機會結交興趣相仿的新朋友。巨蟹座第三名，對於自己工作上的方向越來越清晰。
減肥外食鐵板燒怎麼吃？ 營養師提主菜1大關鍵
【李家穎／綜合報導】想要在減肥時期吃鐵板燒料理，營養師「營養師 Nuturefit」就分享，針對增肌的人，以及需要減脂的人，兩種不同的選擇，讓你外食也能更健康。
方文琳罹癌嘆「喝高粱害的」 食道癌能預防！專家教5招保命
【黃詩淳／綜合報導】59歲資深女星方文琳近日透露罹患食道癌零期，目前已動完手術「確定沒事了」才公開，她也自嘆愛喝高粱和熱湯，傷害了食道，毒理專家招名威透露，食道癌的發生與多種生活方式因素有關，但透過積極預防，能有效降低罹患風險，他也分享5點改變生活習慣和飲食方式的預防方法。
打鼾竟成婚變主因？ 醫：睡眠呼吸中止症都和「肥胖」有關
【記者黃泓哲／台北報導】一位45歲的男性患者因為睡覺打鼾問題，差點鬧出婚姻危機。他的太太因受不了越來越大聲的鼾聲，竟將他踢下床趕去沙發睡。這名男子隨後向內科暨減重專科醫師陳威龍求助，並發現自己患有睡眠呼吸中止症。這種情況不僅影響睡眠，還嚴重威脅健康。
許家蓓子宮內膜癌48歲過世 北市聯醫推「速檢門診」當天就知快篩結果
【記者黃泓哲／台北報導】最近台北市議員許家蓓因子宮內膜癌過世，年僅48歲，令人不勝唏噓。子宮內膜癌在早期通常沒有明顯症狀，許多女性因此未能及早發現。為了提高檢查效率，台北市立聯合醫院婦幼院區自9月25日起，推出「子宮內膜癌篩檢快速通關特別門診」。針對高風險族群，透過該門診可以在當天接受篩檢並立即知道結果，節省時間，有助於及早治療。
許家蓓子宮內膜癌48歲驟逝 6大族群高風險！經血過多是警訊
【記者黃泓哲／台北報導】民進黨台北市議員許家蓓凌晨因子宮內膜癌離世，享年48歲。根據「台灣癌症基金會」資訊指出，子宮內膜癌常見於子宮內層的細胞變異，過去多發生於40到60歲女性，但近年來發現患者年齡層逐漸下降，且不當的荷爾蒙補充、肥胖、早經或晚停經、未生育、以及部分藥物使用者更是高風險族群，並且經血過多或不規則出血是主要症狀。
大尺碼棉花糖救星！ 「胃袖狀切除手術」半年內狂減體重40%
【記者黃泓哲／台北報導】肥胖不僅影響外觀，還會帶來健康隱患，如糖尿病、高血壓和心臟病等代謝疾病。根據統計，國人十大死因中有七項與肥胖相關，這顯示出控制體重的重要性。減重不僅能改善血糖、血壓和血脂，還有助於提升整體健康，甚至降低癌症風險。尤其是有代謝症候群的人，更應該特別注意體重管理，部分人士選擇「胃袖狀切除手術」，半年到1年內最多可減體重的40%以上。
她身高160公分「體重25公斤」 竟然還在減肥控制體重
【劉育良／綜合報導】中國廣東省一名網路暱稱「婷子寶寶」的女子，身材近日引發議論，因為她實在太瘦了！身高160公分的她，體重只有50斤（25公斤），而且她表示自己還在減肥。
吃一顆月餅500卡要慢跑1小時才消耗掉 營養師分享2款「低卡版」健康又美味
【記者黃泓哲／台北報導】中秋節快到了，市面上各式各樣的月餅紛紛登場，成為家庭團聚必備的佳品。然而，這些美味的月餅背後卻隱藏著高糖、高脂、高熱量的危機。普通月餅每顆熱量約300至500大卡，如果要消耗這些熱量，成年人需要慢跑1小時或跳繩50分鐘左右。為了兼顧美味和健康，台北市衛生局特別推薦了兩款由台北市聯合醫院陽明院區營養師陳穎設計的健康月餅：「酪梨牛奶葛月餅」與「宇治金時葛月餅」，使用天然食材並降低熱量，讓你過節也能吃得安心
國中生4人就有1人過重 台大助300學童「享瘦生活從小開始」
【記者黃泓哲／綜合報導】台大醫院兒童醫院的「健康活力門診」已經成立六周年，專門針對兒童與青少年的肥胖問題提供整合性的醫療服務。根據教育部的資料，台灣每四名國中生中就有一名體重過重，肥胖不僅可能引發代謝與心血管疾病，更可能導致孩童過早發育及影響身高。為此，門診通過醫師、營養師、物理治療師及心理師等專業人員，提供生活模式調整的綜合治療，幫助孩童控制體重與BMI，至今已有約三百位兒童受益。
林郁婷為何不告JK羅琳和國際拳總？教練曝最大考量
【記者廖柏璋／台北報導】在巴黎奧運期間，《哈利波特》作者JK羅琳(J.K. Rowling)，多次在網路上發文影射台灣拳手林郁婷和阿爾及利亞女拳手克莉芙(Imane Khelif)是跨性別選手，結果遭到克莉芙提告，但林郁婷並未提告，她和教練曾自強也曝光原因。
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