不只脂肪肝很可怕！「脂肪胰」也是沉默殺手　5大壞習慣要你命

脂肪胰，是脂肪深入胰臟內部，形成「葉內脂肪」與「葉間脂肪」，其中葉內脂肪會直接干擾細胞、啟動發炎與氧化壓力，久了會導致腺泡細胞變異，從良性結節一路惡化成癌前病灶。醫師直言，脂肪胰不是小問題，而是胰臟癌的前哨站。

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研究顯示，BMI超過30的肥胖者，胰臟脂肪量與細胞異常風險大增，這些「藏油」的細胞可能表面看不出異狀，卻早已在體內點燃慢性發炎的火種。脂肪不只佔空間，它會改寫基因表現、破壞細胞平衡，等到發現時，恐怕已經太遲。

想遠離這場「沉默危機」，醫師呼籲民眾立刻改掉5大壞習慣：控制體重、避免高油高糖飲食、增加纖維攝取、每週規律運動、定期做胰臟影像與血液檢查。脂肪胰不是報告上的小異常，而可能是你邁向癌症的第一步！