他罹2癌「全身藏1毒素」 外食族常接觸！7大病恐纏身
【江宜潔／綜合報導】營養功能醫學專家劉博仁近來接連遇上兩位特殊個案，其中一名男子（年約60歲）罹患腎臟癌及輸尿管癌，另一名女子則被診斷出甲狀腺功能亢進，而兩人的共同點，就是體內PFAS（全氟／多氟烷基物質）濃度都明顯超標！事實上，PFAS已被廣泛用在不沾鍋、漢堡紙、防油紙袋等食品相關用品上，意指民眾恐默默將毒素吞進肚，長期之下甚至會造成七大疾病纏身，因此醫師也教幾招能減少傷害的做法。
別點這道菜！餐廳老闆吐實「花大錢吃剩菜」 曝4大地雷
【陳怡慧／綜合報導】食安問題層出不窮，讓外食族憂心「病從口入」。日前國外一名女網友朱莉婭貝斯（Jul...
12生肖本周運勢｜牛狗意外收穫 虎防小人忌妒 鼠運勢動盪
...他來比較。 健康：健康出現警訊，尤其是腸胃問題。外食族的朋友特別留心，生食、冷飲或是夜晚路邊攤的燒...
蛋白質吃再多也沒用？醫師揭運動族「練不壯」的真正原因
...又好喝！除了運動族群之外，醫師也建議營養不夠均衡的外食族天天喝鮮乳，用來補足人體每天需要的蛋白質及鈣...
漢田生技攜12款新產品參展「亞洲生技展」 一站式服務加速布局亞洲市場
李雨霖指出，「沙拉飲」是針對學生、中高齡、外食族與腸胃調理族群等設計的產品，兼顧配方穩定性、便利性與...
咬不碎的蔬菜才是寶？ 專家曝：你越咬越健康！
...硬，但正因如此，更能清潔腸道、幫助排毒，是便秘族與外食族必吃的天然良方。 洪泰雄也提醒，成人每天應...
好市多新品「綠色拿鐵」太夯！婆媽瘋搶：一瓶有3.7顆酪梨
...7顆酪梨＋5.6顆雪梨」，搭配香蕉和菠菜調味，含豐富的膳食纖維，非常適合平常較少吃蔬菜水果的外食族。
你真的健康嗎？ 300萬人健檢資料揭外食族「7大隱藏病」
外食族常吃高油高鈉的食物，會讓血壓上升、心臟負擔加重。再加上常喝含糖飲料、吃精緻澱粉，血糖容易波動、...
檀島香港餐廳攜手澎湖仙人掌海派滋味 穿粉衣著用餐送百元飲品
...椹飲」以及促進代謝的「黑豆活力飲」。有感於現代年輕外食族總是貪圖方便而忽略了健康，對於漢方草本又較為...
外食族買便當要小心 「假蔬菜」恐越吃越胖
國健署在臉書粉專「食在好健康」發文，分享外食族補菜的3個技巧，提供買自助餐或快餐便當的外食族們參考。...
諾羅肆虐中鏢超慘 外食族如何自保？藥師3招教你防範
【記者黃泓哲／綜合報導】近期日本因諾羅病毒爆發多起食物中毒事件，讓不少民眾擔心該如何保護自己。藥師花逸修提醒，諾羅病毒主要透過糞口傳染，感染者可能因接觸受汙染的食物、水源或環境而生病。要有效預防，最重要的就是「正確洗手」！由於諾羅病毒對酒精與乾洗手的抵抗力較強，單靠這些方式消毒效果有限，建議民眾上完廁所、準備食物或進食前，一定要用肥皂仔細搓洗雙手，才能降低感染風險。
12生肖本周運勢｜豬連續失眠 牛喜領獎金 虎猜忌伴侶
...工作辛苦，經常加班，而你卻開始疑東疑西。 健康：外食族注意營養不夠的問題，缺乏均衡紅肉與白肉的補充...
屏東快炒店「5顆蝦球」賣200元！民眾狠酸超蝦 業者喊冤
【即時中心／綜合報導】物價驚驚漲，外食族最有感！屏東一名網友日前到潮州鎮快炒店買了一份200元的蝦球...
肝太苦命 小心毒素纏身！醫推「5護肝食物」還能抗發炎
...】現代社會人工作忙完還要加班應酬、平時三餐又總當個外食族，久而久之身體開始出現狀況，小心肝臟問題也悄...
專訪｜王鴻薇20理由力戰罷免惡浪 喊話「造王者們」先救黨
...爭取電價停止上漲、為勞工發聲、照顧外送員權益、照顧外食族權益、為觀光發聲、基層服務最用心、服務不間斷...
外食族便當選菜「黃金3大招」 10大「假蔬菜」玉米也入列
【記者黃泓哲／綜合報導】便當可說是現代人以健康、營養方式解決一餐的選擇之一，不過面對琳瑯滿目便當菜時，想要攝取更多的蔬菜類卻容易不小心選到「假蔬菜」，對此國健署臉書粉專「食在好健康」分享3招增加蔬菜攝取量，也提醒民眾10種「假蔬菜」，讓民眾在選擇便當菜時有更好的選擇。
質疑撥補台電3000億為何還漲電價？國民黨團喊：儘速調整錯誤政策
...元，當時的電價每度2.62元。 黃健豪提到，近年外食族消費支出節節升高，不僅僅是人事成本，最關鍵的...
個人比薩50元限量開搶！全新店型強攻外食族、首賣冰火菠蘿
除了餐點內容希望符合外食族最重視的「熱騰騰」及「快速取餐」，必勝客更在「Hot燒站」打造全台第一家透...
營養師推薦茶飲低負擔搭餐首選 外食族高熱量最適合的無糖茶飲
【陳揚盛／綜合報導】台灣人愛喝茶，根據研究調查顯示，台灣人一年喝掉10萬7504萬杯手搖飲料，但每日喝進去的飲料，常常為了口感等因素加入過多的調味和糖，尤其是為了維持甜度常見添加的「高果糖糖漿」，主要成分由玉米澱粉轉換而來，研究顯示較易引起血糖波動，間接導致心血管疾病，而代謝不良、三高、脂肪異常等問題也因為飲用過量的含糖茶飲，在不知不覺中找上門。
外食族必懂這平台！ 簡單3步驟避踩到問題餐廳
【記者施智齡／台北報導】農曆春節期間，外出旅遊用餐機會大增，行政院食品安全辦公室提醒民眾留意飲食衛生安全，並提供一管道，可快速查詢鄰近符合餐飲衛生評核的餐廳名單，鼓勵民眾多加利用。
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