【記者林秭渝／台北報導】緯來戲劇台43頻道《甄心分享小琳鐺》邀請朱宇謀、李維維、徐瑋吟上節目暢談失眠問題。佩甄說自己也是不好睡的人，尤其她喜歡住百年飯店，每次旅遊入住，半夜總是感覺到有將軍出巡，最近，要跟玉琳哥主持節目，壓力很大，一整個又睡不好。沈玉琳還打趣說，因為我在你面前太權威了！沈玉琳加碼爆料，佩甄年輕時，他們還曾設局想湊合她與憲哥，故意猛灌他們兩個，然後把他們倆送入電梯，佩甄笑說，那個還是貨梯，超怕被人家拍到，當時還看到玉琳哥微笑點頭的臉，讓她不好意思地跟憲哥說「憲哥，不好意思，我住忠孝東路」，把憲哥當司機真是糗爆！
【即時中心／綜合報導】命理生肖專家曼樺老師分析4/7至4/13各生肖運勢，第一名屬豬，近來瘦身有成，減肥要先從瞭解自己的身體開始，晚餐是關鍵，能站就不坐。第二名屬馬，與另一半的默契十足，一個眼神或一句話，就知道對方心意。鼠、蛇、狗同屬第三名，整體運勢上揚，工作都在掌握之中。
【記者丁牧群／台北報導】藝人炎亞綸2018年曾戴「紙羊頭」拍照作為EP封面，創作者是知名紙雕師蔣嘉凱，不料蔣男2021年11月犯下驚悚殺人案，僅因超商店員蔡男提醒他戴口罩，竟持彎刀猛刺蔡男13刀，其中3刀深入心臟奪命。一審依殺人罪判蔣男死刑，但高等法院認為他長期濫用藥物，行兇前甚至吞了FM2等6種藥物，導致暴怒殺人，犯案時辨識行為違法能力降低，符合《刑法》第19條減刑規定，去年改判無期徒刑，上訴後，最高法院撤銷免死判決，發回重審。
【17LIVE女神專題企劃】睡覺時間到了，卻睡不著？歡迎來17直播找直播主幸運，體驗催眠入睡。外表甜美、身形高挑的主播幸運有個特異功能，就是說話有一定節奏感，加上聲音慵懶溫潤，也被網友笑說，像在聽念誦佛經，或聽助眠ASMR般，非常有規律，晚上看播會不自覺入睡，如同被催眠般。
【記者張沛森／桃園報導】為體恤消防員對社會無私的奉獻，知名床墊品牌「眠豆腐」今天（19日）捐贈30套高品質床墊給桃園市消防局第一大隊八德分隊，希望可以提升消防員的睡眠品質，讓他們在繁忙的勤務之餘能夠得到充分的休息。
【任羿馨／綜合報導】洗澡是許多人一天之中最舒壓時光，但若是洗完澡身體沒擦乾，或頭髮沒吹乾，全身溼答答，不僅讓人感到「啊雜」，還可能因身體濕氣過重掛病號！但若是換上一件頂級舒適的浴袍，或者包裹柔軟觸感佳又吸水的大浴巾，愜意的吹頭髮、護膚、做保養，在家也能營造出像渡假般的浴後享受。小編特別整理了國民機能居家品牌ONEBOY HOME「沐浴後必備好物」，超實用居家用品還不快蒐藏起來！
【陳揚盛／綜合報導】現代人變得越來越忙碌，睡眠也就成為了珍貴的時刻，3 /15是世界睡眠日，根據 Booking.com 2024 年旅遊趨勢指出，「睡眠觀光」將是 2024 年最大的旅遊趨勢之一，在台灣超過 6 成（63%）的旅客希望能在 2024 年來場睡眠旅遊！期望前往那些能放慢腳步、且提供高品質睡眠的目的地，藉此「為生活重新開機」。
【記者林丞偉／台北報導】歌壇新聲陳涵瑜（球球）7年前參加上海香蕉娛樂海選入選為首批練習生，成為韓國女團「EXID」及原韓國女團「missA」成員孟佳的師妹，苦熬7年終於推出新單曲《Boom!》；《壹蘋新聞網》今（7日）才報導「韓團女練習生陳涵瑜熬7年首發單曲 天后蔡依林製作人傾力打造」，隨即接獲讀者爆料指「她之前有在賣淫、卻睜眼說瞎話騙IG粉絲說是AI換臉」，對此，她也透過經紀公司說話了。
【陳揚盛／綜合報導】適逢國際婦女節，Garmin以守護睡眠健康與輕運動風格為訴求，推出「Forerunner 165 GPS智慧心率跑錶」，搭載AMOLED全彩炫光觸控螢幕，豐富錶盤以及多巴胺配色，支持女性呵護鼓勵自己，在運動中尋找自信與力量，將日常中的每時每刻過得更健康、更閃耀動人。睡眠恢復和健康運動一樣重要，無論睡覺或運動，Garmin都能基於身體狀況提供個人科學化建議。全新Forerunner 165共計四種顏色：經典極簡款式-無畏黑與暢快白、亮麗甜美的甜莓紫與和諧舒適的弛放綠，建議售價8990元、音樂版建議售價9990元，即日起在台販售。
【任羿馨／綜合報導】一到假日就想宅在家，耍廢要徹底、舒服要極致！？國民機能居家品牌ONEBOY HOME，針對居家「躺平好物」來推薦，不管是躺在沙發或床上追劇、看書、滑手機、玩遊戲…，只要擁有這三樣好物，都可以廢得很舒適～想怎麼躺、想怎麼靠都可以！
【記者張沛森／桃園報導】桃園一名78歲劉姓騎士今天（30日）早上騎機車行經桃園區長沙街與介壽路口時闖紅燈為警員攔下，因身上散發酒味，經檢測，酒測值達0.29毫克。劉翁起初供稱，前晚睡前喝了些酒助眠，然警方隨後在他機車置物箱內發現二瓶竹葉青酒，他才改口稱出門前，因為天冷喝了兩口酒，沒想到酒測值超標，案由警方依法送辦。
【趙虎威／綜合外電】百萬YTR Joeman呼麻被警方逮捕，Joeman立刻拍片道歉認錯，畢竟大麻在台灣並沒有被合法化；然而美國有一位大媽，帶著在美國合法的大麻二酚（Cannabidiol，CBD）助眠軟糖上郵輪，不但被當成「罪犯」盤查，還被終生禁止再搭乘這家郵輪公司的船隻。
【記者鮮明／台中報導】台中市1名46歲的職業婦女因工作、家庭兩頭燒，壓力大到頻頻失眠，10多年前養成喝酒幫助睡眠的習慣，從睡前喝1杯紅酒，到現在要喝上1整瓶才能入睡，凌晨醒來卻又睡不著。澄清醫院中港院區身心門診林靖容醫師表示，依賴酒精入睡，會改變睡眠結構，縮短深層睡眠的時間，打亂正常睡眠週期，喝酒助眠恐適得其反，越喝越失眠，應及早求醫，找出失眠原因，對症治療。
【記者林芳如／台北報導】俗話說「人老、腳先老」，足底湧泉穴被稱為養生穴，泡腳加入中藥材有助改善全身血液循環、提高免疫力和助眠。不過藥師提醒，泡腳水的溫度控制在40到50°C，水要淹過腳踝，每次最多泡30分鐘，泡完腳後喝一杯溫水加菊花和枸杞，可以明目養肝促進新陳代謝。
【記者張瑞振／台北報導】今年可說是「直播天后」丟丟妹（李明珊）的人生轉捩點，一手創建的直播新平台「樓頂揪樓下」，自5月開幕至今，憑藉著直播帶貨實力，成為廠商爭相邀約的寵兒，半年內手握5支代言，如今宣布成為品牌的年度代言人，她透露因工作壓力過大，難以入睡，苦不堪言，為了換來一夜好眠，不計代價砸百萬購入名床，卻仍未見效，不僅一度嚴重影響日常生活，最高紀錄48小時無法入眠。
【即時中心／綜合報導】命理生肖專家曼樺老師分析12/10至12/16各生肖運勢，第一名屬馬，運勢旺上加旺，事業進展稱心如意，和氣生財，愛情運上升，眼界大開。第二名屬蛇，運勢走高，表現亮眼，獲得主管嘉許肯定。第三名屬羊、狗並列，羊運勢小吉，工作有貴人相助，會遇到心儀的異性。狗運勢不俗，穩定中發展，別在乎女追男的觀念，大膽告白吧。
【記者丁牧群／台北報導】藝人炎亞綸2018年曾戴「紙羊頭」拍照作為EP封面，創作者是知名紙雕師蔣嘉凱，不料蔣男2021年11月犯下驚悚殺人案，僅因超商店員蔡男提醒他戴口罩，竟持彎刀猛刺蔡男13刀，其中3刀深入心臟奪命。一審日前依殺人罪判蔣男死刑，但高等法院認為他長期濫用藥物，行兇前甚至吞了FM2等6種藥物，導致暴怒殺人，犯案時辨識行為違法能力降低，符合《刑法》第19條減刑規定，今改判無期徒刑。
現代人生活壓力大，常受失眠所苦。營養師黃威杰提醒，想要擁有好的睡眠品質，可以從食物著手，鮭魚是其中之一，奇異果、酸櫻桃、牛奶及堅果也是能幫助吃出好眠的食物。
【特別企劃】人生苦悶，每天在家面對軟爛的另一半，上班時還要遇到永遠聽不懂人話的奇葩同事、愛刁難人的客戶、沒有人情味的慣老闆，都不知道一天工作8小時，血壓究竟要衝高幾次！只能靠瘋狂吃垃圾食物跟甜食，才能稍微安定一下浮躁的情緒，但長時間下來，除了體重多了好幾斤，思路也開始少根筋，健檢時還發現突然滿江紅，哪天工作時突然倒下，請問能申請職災嗎？
【吳坤芝／綜合報導】藍色星期一（Monday Blues）覺得睡不飽，或是明明六日補了眠還是覺得累？中醫師陳國誌指出，「睡越久身體越好」的觀念絕對是錯誤的，建議睡眠時間不要短於6小時，也不超過9小時，午休不要超過40分鐘。
