40元綠豆湯勝過千金藥　中醫公開夏季嘴破、喉嚨痛大解方

艾莉絲在臉書粉專「艾莉絲學姊 中醫皮膚科專科醫師」分享影片說，綠豆湯一碗成本不到20元，卻能勝過千金藥方。她也公開3種加料煮法：若有腸胃不適、常腹瀉、消化不好的人，建議加入陳皮10克、茯苓5克和1到2片生薑，幫助健脾理氣、去除濕氣。

如果常失眠、心悸、心煩，建議在綠豆湯中加蓮子20克和百合15克，幫助清心安神、穩定情緒。這種組合特別適合壓力大、情緒容易波動的人，對改善睡眠品質有不錯幫助。

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另外，若經常覺得頭暈、耳鳴、口苦、眼睛紅的人，可能是肝火太旺。這時可以在綠豆湯中加入玫瑰花10克和菊花5克，有助清肝解鬱、改善不適。艾莉絲強調，善用天然食材，從飲食調養身體，是中醫夏日保健的好方法。