女網友4日在《Dcard》論壇PO文「熬夜身體變臭是真的」，她表示身邊人告訴她，她身上有股臭味，她一開始以為是房間不通風所致，她寫道：「我就想怎麼可能，我每天洗澡換衣服，後來我想了一下，我一開始以為是房間不通風，排放二氧化碳過多導致臭味。」
但味道依舊沒改善，結果她去看了中醫，中醫師跟她說是「1原因」，她說：「中醫說常常熬夜的人，會因為蛋白質『氨』的問題導致變臭？後來我嘗試晚上11點睡覺後，確實就沒有那種氣味了，奇怪的是我自己聞不到，但是身邊的人都說沒熬夜後味道就沒了，還是之前生活作息不正常，那時候太忙了，導致常常熬夜到凌晨2點多，真的會很影響自己的氣味啊？」
許多網友看了以後也紛紛驚呼：「我長期熬夜，有一次我朋友跟我說我身上有一股淡淡的腐爛味，但是是她抱著聞到我脖子的味道，我不相信給我同事聞，她認真聞了很久也覺得有一點點，我直接嚇爛，沖去健身，然後想辦法早點睡，我朋友聞已經說沒有了」、「那味道真的很臭，而且那不是口臭，是身體自己發出來的味道，會臭到在同一個空間就聞到」、「熬夜算是比較好分辨的，嗅覺比較敏感的人，還可以聞出一些身體狀況從感冒到帕金森氏症都會有些味道」、「難怪我男友這麼臭」、「我看了大家的留言，有些人是屍臭味、有些人是屎尿味（氨），有些人是口水味，看來每個人熬夜後排放的氣味不同，可能是體質問題。」
也有人認為是熬夜造成身體健康上的問題：「一般來說是口臭，味道很明顯」、「那是肝不好的味道」、「前幾天才看到新聞在講『疲勞臭』就是肝功能變弱、代謝異常造成的」、「早睡真的是保健身體最省成本的方法，熬夜不止影響到各器官的運作功能，長期下來皮膚變超差沒光澤跟精神狀態不佳就差很多。」
胸腔暨重症專科醫師黃軒就曾在粉專上提醒，每一次熬夜，都是在消耗生命的本錢，還列出熬夜「8大惡果」，包括：體重失控、免疫系統崩潰疾病上門、皮膚狀況惡化顏值差、心血管健康亮紅燈、大腦功能衰退記憶力下降、癌症風險上升、消化系統受損胃病纏身、及情緒波動大易怒焦慮等等。
黃軒建議睡前2小時遠離手機，營造助眠環境，晚上7點後避免高熱量消夜避免影響消化及睡眠品質，培養固定的睡前習慣，例如：泡腳、聆聽音樂、肌肉放鬆訓練等等，此外，避免週末一次補太多睡眠，以免打亂生理時鐘，影響下一週的作息。
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