不談戒嚴談戒菸　台北拒菸大使邰智源：一年可省4.5萬

邰哥分享自己年輕時在眷村好奇購買散菸，結果染上菸癮，並長期與朋友一起抽菸。但在了解到吸菸可能帶來的健康風險後，他決心戒菸，並最終成功。他提到，戒菸不僅讓自己身體更健康，還省下了不少開銷。邰哥計算，如果每天抽1包菸，一年下來就要花掉約4萬5,000元，這些錢可以用來和家人一起出遊或享受生活。戒菸後，他感受到生活品質的提升，呼籲大家早日戒菸，享受無菸的健康生活。

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在此次徵文活動中，許多民眾也分享了他們的戒菸故事。例如，網友小儀分享了幫助男友成功戒菸的經歷。當初，她對男友抽菸感到反感，但深受男友幽默感和勤奮工作的吸引，決定支持男友戒菸。她親手製作了戒菸獎勵券，讓男友在每次成功控制菸癮時能享受獎勵。最終，男友在她的陪伴和鼓勵下成功戒菸，兩人因此享受到了更健康的生活。

台北市衛生局局長黃建華指出，戒菸不僅是個人意志力的考驗，還需要專業的支持。根據衛生福利部統計，若僅靠個人意志力，戒菸成功率僅有5%-10%，但透過專業的醫療支持，成功率可提升至30%。黃局長鼓勵有戒菸需求的民眾，善用醫療資源，接受專業評估和戒菸藥物幫助，提升戒菸成功率，遠離菸害，擁抱更健康的未來。