邰哥分享自己年輕時在眷村好奇購買散菸,結果染上菸癮,並長期與朋友一起抽菸。但在了解到吸菸可能帶來的健康風險後,他決心戒菸,並最終成功。他提到,戒菸不僅讓自己身體更健康,還省下了不少開銷。邰哥計算,如果每天抽1包菸,一年下來就要花掉約4萬5,000元,這些錢可以用來和家人一起出遊或享受生活。戒菸後,他感受到生活品質的提升,呼籲大家早日戒菸,享受無菸的健康生活。

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在此次徵文活動中,許多民眾也分享了他們的戒菸故事。例如,網友小儀分享了幫助男友成功戒菸的經歷。當初,她對男友抽菸感到反感,但深受男友幽默感和勤奮工作的吸引,決定支持男友戒菸。她親手製作了戒菸獎勵券,讓男友在每次成功控制菸癮時能享受獎勵。最終,男友在她的陪伴和鼓勵下成功戒菸,兩人因此享受到了更健康的生活。

台北市衛生局局長黃建華指出,戒菸不僅是個人意志力的考驗,還需要專業的支持。根據衛生福利部統計,若僅靠個人意志力,戒菸成功率僅有5%-10%,但透過專業的醫療支持,成功率可提升至30%。黃局長鼓勵有戒菸需求的民眾,善用醫療資源,接受專業評估和戒菸藥物幫助,提升戒菸成功率,遠離菸害,擁抱更健康的未來。


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