椎間盤為脊椎骨之間的軟骨，具有緩衝作用，當脊椎長期受到壓力壓迫，導致椎間盤發生變形、移位甚至破裂，擠壓到脊髓神經，導致下肢疼痛，就稱為「椎間盤突出」。依據衛福部數據顯示，台灣年輕民眾中，曾經患有下背痛的比例為50%，其中診斷為椎間盤突出佔比為5%，且男生是女生的兩倍，好發於辦公族及重訓族。前者多因長期坐姿不良、運動量少導致脊椎退化，後者則多為運動姿勢錯誤、沒有做好運動防護。椎間盤突出初期症狀為酸、痛、麻，接著會影響肌肉力量，產生雙腿無力，若遲遲沒有就醫，最嚴重會導致無法控制大小便功能，須在6-8小時內緊急手術，否則將造成神經永久性的損傷。
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李宜軒醫師指出，椎間盤突出約90%可透過復健、藥物等保守治療的方式改善，或進行神經阻斷術注射藥劑麻痺神經緩解症狀，若兩到三個月無改善，建議進行手術摘除病灶。手術種類包括傳統脊椎手術、顯微脊椎手術及脊椎內視鏡手術。傳統手術需將皮下組織層層劃開，造成肌肉、骨頭組織的破壞較大，術後傷口復原較慢，且多有腰痠後遺症。顯微脊椎手術則使用醫療顯微鏡放大功能，傷口縮小至2-3公分，降低組織破壞程度。脊椎內視鏡手術是近年新興的主流手術，傷口及破壞度最小，但技術門檻也高。
以魏先生為例，由於體重破百導致脂肪層與肌肉層肥厚，傳統手術需要更大的刀口來確保清楚視野，出血量相對較多。因此他選擇了復原速度較快的脊椎內視鏡手術，最終手術出血量僅約50c.c.，恢復良好。李醫師提醒民眾，若進行強度高的運動如重訓，建議有教練指導及使用護具，避免錯誤姿勢導致脊椎傷害。日常可進行全身性肌力訓練或核心肌群運動，如游泳、瑜珈、深蹲及棒式等，強化腰椎保健。椎間盤突出患者亦可進行上述運動，若保守治療兩到三個月無改善，可與醫師討論手術可行性，避免病情惡化至無法復原。
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