心理師邱永林日前在節目《醫師好辣》討論睡眠問題時，就提及他的一個人妻個案說，這名全職主婦不須上班、時間很自由，所以晚上她做完家事，先生、孩子都睡了之後，她就追劇消遣，欲罷不能之下就一路到清晨4、5點都沒睡，於是乾脆就不睡了，一早幫小孩準備早餐、送出門上學後，她才去睡覺。

結果經過半年這樣日夜顛倒的生活，她開始出現幻聽幻覺，甚至因為太恍神，她就穿著清涼的內睡衣下去樓下超商買東西，還被家裡傭人拉住阻攔說「太太妳怎麼穿這樣跑下去」，一直把她拉上樓，而她後來對自己甚至出現另一個身分認知，思維很不穩定。

心理師邱永林說，曾有個案因追劇日夜顛倒，認知出問題，恍神到穿著清涼睡衣下樓逛超商。翻攝自《醫師好辣》
心理師邱永林說，曾有個案因追劇日夜顛倒，認知出問題，恍神到穿著清涼睡衣下樓逛超商。翻攝自《醫師好辣》

後來邱永林開藥讓她入睡調整，結果人妻第一次服藥後馬上睡了18小時，醒來後馬上恢復正常80%，因為她大腦太需要睡眠了，而她立刻覺得自己已經痊癒，又想馬上開始追劇，還是家人拿拍攝她穿睡衣下樓的影片告誡，她才驚覺「我怎麼這麼失態」，邱永林提醒她，就算要追劇，也需要正常作息睡眠，頂多凌晨12點、1點就要睡覺，否則長期睡眠不正常的話，身體是會反撲的。

 

追劇 性感睡衣
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