張鳳麟醫師指出，這是失智症初期常見的症狀，但很多人誤以為只是老了、壓力大、情緒低落，結果延誤治療。
張醫師說明，睡眠不只是休息，更是大腦的自我清理時間。若長期失眠未處理，反而會加速失智風險。有不少病人聽信謠言，不敢吃安眠藥，導致情緒惡化、失眠惡性循環。其實，正確依照醫師指示使用安眠藥，不會導致失智。
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奇美醫院在樹林院區開辦「失眠認知行為治療心理團體」，每週一次、共6週，讓病人透過學習睡眠知識與改變行為習慣，改善失眠問題。這種療程適合想減少用藥、尋求根本改善的民眾，由專業團隊帶領，效果顯著。
張鳳麟提醒民眾，長期失眠不只是日常困擾，更可能是大腦發出的警訊。若有持續睡不好、記憶退化、情緒異常等狀況，應盡早就醫評估，透過正確治療守護大腦健康、遠離失智威脅。
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