說起「Energy」團名的誕生，Toro透露當初自己和坤達最早加入這個團體，當時兩人很喜歡一個日本歌舞團體DA PUMP，「我們當時練習的目標就是，希望跟DA PUMP一樣，嘻哈做得很好，也會Breaking，也唱得很好，後來發現DA PUMP是一個壓縮能量的字眼，可是我們又不能跟他一樣，那個時候就開始思考」，坤達接著說：「那時候其實有蠻多不同的英文單字，最後選中Energy，希望就是我們很有Power，很有能量。」
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Energy去年擔任天團「五月天」高雄《諾亞方舟10週年進化復刻限定版演唱會》最終場嘉賓，進而促成這次的復合。5人當中最後答應演出邀約的是書偉，對此，書偉解釋，「我是最後一個已讀的啦，因為有時候在拍戲也很忙，我沒有時間看LINE，而且我比較不太會使用社群，尤其像群組這種東西，我讀的時候他們都已經在裡面聊一圈了，然後就在某個夜黑風高夜晚，我想說好吧，那就來紀念一下我們成軍20週年，畢竟大家難得又聚在一起，也給曾經喜歡過Energy的朋友們一個驚喜，當時就這麼簡單的想法。」
對牛奶來說，最緊張的就是這場演出，因為是重聚後第一個舞台，「大家都太久沒有上台，然後這麼大的場，我們那時候也算是想要挑戰，希望大家看到我們是有以前的感覺，所以大家其實都花了很多時間在各自的練習上，要上台之前，真的是蠻緊張，我記得我那時候從下午就開始拉筋，拉了7個小時，因為之前有受傷嘛，所以從頭到尾在復健一直拉，就是希望身體不要冷掉。」
時隔多年再度齊聚，誰反差最大？大家一致認為是坤達，阿弟則坦言自己和坤達話最少。Toro爆料，「我記得我們小時候出了一本書，你們（坤達跟阿弟）最後寫說你們好像成團一年，沒有認真聊過天，當時啦，那時候沒有好跟不好，只是他們兩個都是比較沉默」，身為團長的牛奶解釋，「他們是觀察型，不會主動去表達，就是你問一句我就答一句，你沒有問他就不會講話，以前達達就是屬於那種小冷箭型，他只要一開口，冷箭就是一個笑點」。
當年話最少的坤達和阿弟，如今反成侃侃而談的人，從何時開始轉變？坤達回想應該是團體真的解散，團員各奔東西之後，「開始單飛後，才意識到自己要面對媒體、面對鏡頭的時候，你真的要去好好思考，你今天在這個場合，該說什麼話該怎麼樣，我覺得那時候才有點認清跟想要面對這件事情，以前真的就是我聽你們講，再加上後來又在綜藝節目比較多，譬如說跟KID和憲哥相處就更知道要怎麼說話。」
阿弟在團體解散後，曾參加歌唱比賽，又上綜藝和談話性節目，到後來拍戲，「中間有一大段時間基本上我是沒有經紀人的，我是獨自去面對，然後接所有的工作，就必須學會說怎麼去跟人家應對、去跟人家談，也開始慢慢懂得並試著跟自己溝通，然後了解自己，我覺得這都是這段時間來的經歷讓我有所成長」。
比起誰改變最多，坤達直言：「其實到目前為止，我們5個人也都還在重新適應Energy這件事情，21年間，都是四4個人、3個人或者是其他的組合，所以說這5個人真的已經很久沒有這樣子工作的狀態，從復合到現在，我們還在適應，應該是說重新認識彼此。」
Energy不諱言當年會分開是因為一些合約問題，一年前碰面再聚首，5人把過去沒講出來的心結解開，這幾年下來，大家也成熟了，比較知道如何去包容，或者是該怎麼去跟對方溝通，「這是我們的成長」。處女座的牛奶，凡事都會計畫好，團體重新回來並不在他的人生規劃中，但得到歌迷的喜愛，讓他既驚喜又感動。時隔多年重回幕前的Toro則表示：「我是想要Energy復活！」
阿弟有感而發說道：「我覺得更多的是，懂得如何去珍惜彼此，畢竟分隔10幾年，能夠再重回一起做，有同樣的目標一起努力。」書偉也有同感，「誰會有這種機會，隔了20年然後又可以再重新站在台上，讓大家覺得你們真的是他們的青春、他們的回憶，甚至有耳目一新的感覺，我覺得這都是要珍惜」。至於未來團體的走向，他們沒有討論這塊，坤達說：「就像奶哥講的，我們很多事情不是已經計畫好的，是一個一個來，然後就做吧。」
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