吃得健康卻瘦不下 醫師揭211餐盤「選食材關鍵」
...合國家健康飲食指南，低加工食物比超加工食物更能有效減重、降低體脂肪與內臟脂肪，效果幾乎是後者的兩倍。
假期失控飲食超危險 醫揭「這些脂肪」恐一輩子甩不掉
...航補充，臨床常見患者體重雖然沒變，但血糖、肝指數、體脂卻全面惡化。像有位38歲竹科工程師，端午連假天...
早上還是晚上運動？研究揭曉男女最佳「燃脂黃金時段」
薛曉晶指出，早上6至8點進行有氧運動，不僅能降低體脂與膽固醇，還能改善睡眠品質；晚上運動則特別適合高...
女168斷食卡關瘦不了 減重醫幫抓到「這細節」速剷8公斤
...早作息型」和「晚作息型」。結果顯示，早作息型體重和體脂都明顯下降，血糖更穩定；反之，晚作息型雖然胰島...
假期失控飲食超危險 醫揭「這些脂肪」恐一輩子甩不掉
...航補充，臨床常見患者體重雖然沒變，但血糖、肝指數、體脂卻全面惡化。像有位38歲竹科工程師，端午連假天...
一罐咖啡因就超標 青少年狂喝能量飲傷腦又傷心
...喝了13週的老鼠出現血糖上升、胰島素阻抗變差，甚至體脂肪增加。這意味著，不只青少年，就連大人若長期依...
過胖或過瘦哪個更危險？ 研究結果說話
...良、免疫力下降與營養素缺乏有關。 研究人員指出，體脂分佈與潛在健康狀況在整體健康上扮演重要角色，另...
男子砸40萬做陰莖增大術猝死 泌尿科醫師曝「最大風險」
...到術後照護都不能輕忽。 至於手術方式，常見的有自體脂肪、玻尿酸與異體真皮。自體脂肪與玻尿酸雖能讓外...
花40萬做「陰莖增大術」慘死！黑心醫丁斌煌上銬畫面曝 「一人診所」5年查7次罰27萬
...美註冊診所，根據該官網資訊可見，診所專門替女病患自體脂肪隆乳、豐臉與抽脂、私密處等多種手術；男生部分...
小心！器官老化風險飆升 醫曝「超加工食品」害命真相
...大重點：第一，少吃加工食品，避免血糖忽高忽低，減少體脂肪堆積；第二，規律運動、選擇天然原型食物，能保...
女主播血脂太高被警告會中風！感嘆「有錢買想吃的，但沒資格吃」
...露血脂很高，讓網友吃驚，她說前幾天測了inbody體脂率差點哭倒長城，自虧「女人是水做的，宋燕旻是油...
學蔡依林9點半卻睡不著？ 醫揭「最佳入睡時段」
...，睡眠與代謝是雙向干擾，晚睡會影響荷爾蒙和血糖，而體脂過高、血糖異常、慢性發炎也會破壞睡眠品質。若長...
「野原美冴」身材竟比肥胖更危險？5徵兆「泡芙人」小心了
所謂「泡芙人」，指的是體重看似正常，卻因體脂肪過高、肌肉不足，外表鬆軟、內臟脂肪超標。高雄初日診所院...
她長文再控虞書欣霸淩透露驚人慘況！不解「加害者竟演霸凌受害者」
...，以往引以為傲的記憶力，現在變成什麼都記不住，以前體脂很低，現在不管怎麼健身、怎麼控制飲食都瘦不下來...
林芯儀備賽「一個月三度送急診」 奪國際健美總冠軍背後辛酸曝光
...底戒掉零食，開始親自備餐，並以大量的蛋白質為主食，體脂肪成功從27%狂降到11%，肌肉量更增加5%。...
抽脂變腎衰竭！醫美手術有風險 專家提醒「3大類型」謹慎選擇
...快速抽取脂肪，能保留較完整的脂肪細胞，方便後續做自體脂肪移植。不同技術各有優缺點，患者須與醫師充分討...
零下5度拍比基尼辣照「屁屁沒知覺了」 網美嚇到衝醫院求助
...9DDCE)** --- 卡蘿爾表示，因為自己體脂率太低了，沒有脂肪的保護，讓她更快感受到冰凍，...
擺脫爽兵標籤！ 蓋瑞用實力回應當年「眼紅」同袍
...漢草(身材)會好。」蓋瑞經過一個月操練，最大收獲是體脂從15降到10。 此外，蓋瑞也交到一群好友，...
一錶搞定睡眠、運動、飲食！Galaxy Watch8開啟生物駭客新生活
...Galaxy Watch8內建的BIA感測器可量測體脂、身體水分與骨骼肌量，協助使用者掌握當前體態狀...
歐陽靖出現糖尿病前期徵狀！苦嘆全身贅肉在抖動
...始飲控，以高蛋白低澱粉飲食、計算熱量，配合運動，讓體脂降下來，「還在努力中，距離目標還很遠，因為我非...
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