逛市場比去健身房還管用！醫師：女性「運動效率」是男性2倍
...降會讓代謝變慢、血管彈性減弱。此時利用快走、游泳、瑜伽、飛輪等中強度的運動，能重新啟動代謝與荷爾蒙平...
丁寧獲金馬獎後工作突歸零 與老公吵了7年曝轉念關鍵
...，再次聚焦於身心靈成長。多年來，丁寧以演員、作家與瑜伽老師等多重身分活躍於不同領域，這次，她用最誠懇...
獨家｜坣娜59歲病逝 康康慟揭她暖舉：不因長得漂亮就看不起我
...但從新聞得知，坣娜嫁得很好，是位優雅的貴婦，且透過瑜伽讓自己變得更好、日常也很養生，怎料，人就這樣走...
美籍老公首發聲！親揭坣娜真實死因 告別式確定在這天
... 他回想，「在病中，她維持⾃律的⽣活依然早起、作瑜伽，⽤極平靜的節奏看待⽣命，⾝邊的朋友完全看不出...
慟！坣娜驚傳59歲病逝 人生最後身影曝光
...歲。消息一出震驚各界，近年淡出演藝圈的她，除了擔任瑜伽老師外，還與老公在台北市仁愛路打造632坪的博...
歌后鄭怡痛別坣娜：惡耗來太快 淚揭她在老公旁離世
...一個人撐起人生，很令人敬佩。 她出過車禍，後來靠瑜伽一點一滴自己走出來，甚至努力到成為瑜珈老師，「...
美聲天后坣娜驚傳過世！享年59歲 親友心碎喊：希望不是真的
...壓力症侯群、憂鬱傾向等，再次撞擊她的人生，但她透過瑜伽調整自己，原本冷靜的她更加理性，也更加淡泊，面...
全真瑜珈惡性倒閉！上千會員受害 台灣消保會代提團體訴訟
...歇業，導致眾多消費者求償無門，此案受害者組成「全真瑜伽自救會」，成員有1255人。消保協會深刻理解消...
愛雅懷胎難以啓齒身體3變化！這些白嫩部位竟都變黑了
...在竟然會3天沒「解放」，讓她整個人快要炸掉，都靠做瑜伽來放鬆身心。 愛雅表示開始做孕婦瑜伽，老師專...
何妤玟裸泡澡缸秀風情 寫真桌曆+限量單曲辣迎2026
...北報導】48歲女星何妤玟恢單5年，育有2個女兒，靠瑜伽維持美好身材；最近她推出2026「花樣年華」寫...
卡位陽明學區 城揚歐美福鑫齊推案房價主力4字頭
...局方正具大面開窗並規劃高雄厝陽台，公設規劃健身房、瑜伽室、兒童遊戲室等，目前申請耐震、智慧與綠建築3...
遭爆戀60歲司機！啦啦隊女神認「交往過」 開砲怒列3點澄清男方背景
...的張語芯，去年從樂天桃猿啦啦隊畢業後，就轉型為專業瑜伽老師，並經營自有品牌，近日她遭爆料，和大她兩輪...
85歲翁膝蓋痛10年靠輪椅 熱凝療法1週止痛8成重獲行走力
...用一輩子，平時應多做低衝擊運動，如游泳、騎腳踏車、瑜伽或股四頭肌訓練，幫助維持關節功能。若出現膝蓋卡...
啦啦隊女神愛上60歲Uber司機 「戀愛腦」送房子跳票也無所謂
...的張語芯，去年從樂天桃猿啦啦隊畢業後，就轉型為專業瑜伽老師，並經營自有品牌，近日她遭爆料，和大她兩輪...
黛安芬首推健身瑜伽服 夢幻色系、極簡線條讓律動都變優雅
...合；後者採用中等緊度的彈性布料，包覆度佳，還能提供瑜伽或皮拉提斯等低強度運動所需的穩定支撐； 外搭...
全真瑜珈倒閉欠款逾2000萬！廠商怒批「根本被詐騙」
...，根據勞動局回復內容，9月25日勞動局前往調查全真瑜伽，卻因大門深鎖無功而返，並發函要求配合調查。但...
全真瑜珈健身倒閉 陳沂也是會員：上週開始突然不能約課...
陳沂回顧，自己一開始是去救國團上課，後來想上熱瑜伽，就開始找大型瑜珈中心。當時瑜珈熱剛吹進台灣，只有...
太魯閣晶英音樂、美食、月光瑜伽三大主題活動 歡度峽谷專屬中秋
...傳遞中秋團聚滋味，最後一夜，也是中秋節當日則在月光瑜伽中舒展身心，陪伴旅人在山谷與月色間度過一場場太...
連鎖健身房突發停業通知 遭控惡意倒閉！有會員「前一天剛簽約」
...館都沒法去，詢問業務也未獲具體回應，怒轟「這麼大的瑜伽館這種方式倒閉，根本就是亞力山大的翻版。」 ...
睡再多也累？醫揭「慢性疲勞」陷阱：越努力越退步
...生活作息，保持規律睡眠，避免熬夜。輕度運動如散步、瑜伽，搭配均衡飲食，都能幫助恢復體力。學會放鬆，例...
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