14歲少女過年「遊這國」爆肥4公斤 三大高熱量地雷食物曝光
【記者黃泓哲／台北報導】隨著春節假期來臨，許多人趁連假出國旅遊，但全家外出玩樂，飲食過量可能帶來健康隱憂。「初日診所」減重專科暨小兒內分泌科醫師王律婷分享，診間一名14歲女生，在馬來西亞玩7天迷上當地煎蕊、炸香蕉和拉茶，甚至一天喝下3杯高糖飲料，回國體重暴增4公斤，呼籲民眾在春節期間，家長應適時提醒孩子控制飲食並增加活動量
雪山成銀白世界！觀霧積雪5公分 大鹿林道東線結冰禁自行車
【記者鮮明／苗栗報導】受到入冬首波寒流影響，雪霸國家公園觀霧遊憩區今天（27日）凌晨約4點開始下雪，目前積雪已達5公分，另外，包括黑森林、雪山圈谷也都被白雪覆蓋，植被結成美麗冰晶，美不勝收。雪管處處呼籲遊客前來雪霸國家公園務必做好風險管理，準備好雪季裝備及保暖措施，避免發生意外。
放心咬下去！全美最健康漢堡Top 5出爐 台灣可吃到兩家
【李子凡／綜合報導】漢堡是許多人無法抗拒的美味高熱量食物，常被歸類到垃圾食物。但是美國美食網站Delish最近選出全美最健康的漢堡，可喜的是，其中有兩家，在台灣就吃得到。
過年年菜吃太多不怕體重飆升 保健品4大關鍵助年後健康救援
【記者黃泓哲／綜合報導】隨著健康意識抬頭，越來越多人選擇在農曆年節期間贈送保健品禮盒，替代傳統餅乾、糖果或水果禮盒。根據電商平台數據，保健品禮盒在年節檔期的銷量激增約3成，並成為走春拜訪親友的熱門伴手禮。保健品禮盒除了代表健康關懷，也讓年節送禮更具意義。
春節圍爐聰明吃 國健署推「飲食5撇步」不怕胖
【林士為／綜合報導】農曆春節即將來臨，圍爐年菜大魚大肉容易增加身體負擔，國民健康署分享「5撇步」飲食步驟，透過食材替換及調整烹調方式，享受美食也能兼顧健康。
怒吃並不能解壓 3星座易掉暴飲暴食陷阱
【記者張瑞振／台北報導】看到美食就大吃特吃，但暴飲暴食容易造成身體負擔、不良的心理狀態，甚至干擾正常的作息和人際關係，從而降低生活滿足度。而清水孟國際塔羅雲蔚老師揭露以下3個星座特別容易暴飲暴食。
真的會冷死人 醫提醒天冷保暖5招！自保秘訣要謹記
【記者黃泓哲／綜合報導】進入冬天後全台氣溫大降，受到大陸冷氣團和冷空氣南下影響，下週低溫恐下探10度！醫師黃軒提醒，冷天不僅讓人冷得發抖，更可能引發猝死風險。尤其是老人及慢性病患者，血管收縮、血壓升高、血液黏稠，心血管疾病風險大增，務必做好保暖措施，避免意外發生。
冷氣團強襲！醫示警「冷死人是真的」 7異常症狀注意了
【林士為／綜合報導】入秋以來首波冷氣團報到，今起各地氣溫明顯下降，尤其清晨受輻射冷卻影響，北台灣低溫恐跌10℃，醫師黃軒提醒，天氣變冷，猝死事件又將會發生，並強調「冷死人」這句話是真的！如發現身體異常徵兆或7種症狀應立即就醫，另外他分享5種保暖技巧，溫暖度過寒冷冬天！
為換福利機構服務 南韓男子吃胖20公斤躲兵役
【黃博勝／綜合外電】南韓一名男子因刻意增重超過20公斤（44磅）以逃避在軍事徵兵，試圖改於福利機構或社區服務中心等非軍事設施執行服務，被首爾法院今日（11/26）判處緩刑。
心臟常「小鹿亂撞」有危機！腦中風機率增5倍 年輕人有這些特徵要注意
【記者莊曜聰／台南報導】明明沒幹嘛，卻經常感到心臟噗通噗通狂跳嗎？醫師提醒，這恐怕是「心房顫動」上身，而且這類最常見的心律不整，會大大提升中風機率，連心臟衰竭、失智症風險都增加，醫師指出，現在可透過新式脈衝場消融電燒模式治療，取代傳統手術方式，降低術後併發症風險、提升安全性。
墨西哥學校飲水機少到可憐 學童都喝飲料太胖...政府終於出手管
【李家穎／綜合報導】墨西哥的學童面臨全球最肥胖的狀況，學童肥胖的點被認為是水喝太少，且學校缺乏飲水機，學童都喝飲料，因此墨西哥政府22日宣布，從2025年3月開始，禁止在全國學校出售薯片和蘇打水等垃圾食品，來降低學童的肥胖率且增加飲水機與販售健康食物的比例。
大嗑蛋黃酥後中年男腹痛嘔吐 一檢查竟是急性胰臟炎 小心高熱量讓這指數破表
【記者莊曜聰／台南報導】中秋節除了烤肉外，月餅、蛋黃酥等這類應景伴手禮更是不能少，但吃得太多恐怕身體會拉警報，台南市有位5旬中年男子一口氣吃了好幾顆蛋黃酥，卻出現嘔吐、劇烈腹痛等現象，本以為吃壞肚子，前往安南醫院就醫檢查後發現，體內三酸甘油脂急遽飆升，醫師診斷是急性胰臟炎，若未妥善處理可能導致器官衰竭，經住院治療後總算康復。
百頁豆腐真的不是豆腐 「超肥3成分」熱量炸裂
【記者黃泓哲／綜合報導】你以為百頁豆腐跟一般豆腐一樣健康嗎？其實大錯特錯！營養師楊哲雄提醒，百頁豆腐雖然名為「豆腐」，但其實不是真正的豆腐，而是由大豆蛋白、沙拉油、澱粉等原料加工製成的高熱量食品，吃多了可能對健康不利。
營養師推薦茶飲低負擔搭餐首選 外食族高熱量最適合的無糖茶飲
【陳揚盛／綜合報導】台灣人愛喝茶，根據研究調查顯示，台灣人一年喝掉10萬7504萬杯手搖飲料，但每日喝進去的飲料，常常為了口感等因素加入過多的調味和糖，尤其是為了維持甜度常見添加的「高果糖糖漿」，主要成分由玉米澱粉轉換而來，研究顯示較易引起血糖波動，間接導致心血管疾病，而代謝不良、三高、脂肪異常等問題也因為飲用過量的含糖茶飲，在不知不覺中找上門。
10年只吃薯條、洋芋片 挑食少女突叫不醒！送醫竟慘失明
【魏盈盈／綜合報導】英國一名16歲少女貝拉(Bella)因患有自閉症和飲食失調症(ARFID)，自5歲開始便只吃薯條、洋芋片，直至在家出現昏厥情形，送醫後才發現因為長期偏食，導致她嚴重失明。
吃一顆月餅500卡要慢跑1小時才消耗掉 營養師分享2款「低卡版」健康又美味
【記者黃泓哲／台北報導】中秋節快到了，市面上各式各樣的月餅紛紛登場，成為家庭團聚必備的佳品。然而，這些美味的月餅背後卻隱藏著高糖、高脂、高熱量的危機。普通月餅每顆熱量約300至500大卡，如果要消耗這些熱量，成年人需要慢跑1小時或跳繩50分鐘左右。為了兼顧美味和健康，台北市衛生局特別推薦了兩款由台北市聯合醫院陽明院區營養師陳穎設計的健康月餅：「酪梨牛奶葛月餅」與「宇治金時葛月餅」，使用天然食材並降低熱量，讓你過節也能吃得安心
大腸息肉看臉就知？ 胃腸專家點這6種人是高危險群
【李家穎／綜合報導】國健署推行50歲以上，每兩年一次的免疫法糞便篩檢，或直接接受大腸鏡檢查，就是因為大腸息肉是大腸癌的警訊，肝膽腸胃科醫師葉秉威就表示，大腸息肉雖然不能看臉就知道，但容易罹患大腸腺瘤的人會有幾種特徵。
中秋烤肉注意！小丸子熱量超驚人 「這種丸」一口150大卡
【記者黃泓哲／台北報導】中秋節不只是一個賞月的節日，更是大家烤肉大會的熱鬧時刻，而每個家庭必備的烤丸子其實熱量超乎想像！來自好食課的營養師林世航提醒，這些看似小巧的丸子，吃起來雖然過癮，但每顆的熱量都不低，吃多了可能會悄悄增加體重。
中秋烤肉A5和牛入口即化「其實全是油」 營養師曝「近千卡狂熱量」
【記者黃泓哲／綜合報導】中秋節不只賞月，烤肉也是必備的活動，尤其在節日期間，很多人會豪放地挑選各式美味食材。然而，營養師高敏敏提醒，烤肉食材的熱量驚人，尤其是高油脂的肉類和加工品，可能會讓你在不知不覺中吃下大量熱量。像A5和牛一片就高達980大卡，而戰斧豬排也有725大卡，一不小心就會讓體重直線上升。
這款飲料賣爆啦！今夏超夯草本健康飲品全網瘋熱議！
【特別企劃】炎炎夏日，氣溫居高不下，許多人選擇手搖飲或碳酸飲料來解渴，然而，這些飲品雖然能暫時讓人感到沁涼舒爽，但高糖高熱量的問題卻不容忽視，長期飲用對身體負擔可不小呢！隨著全民健康意識提升，最近網上就出現一款能隨身攜帶的草本飲品，不但能退火還能幫助調整好體質，成為許多人用來取代手搖飲的最新選擇，吸引不少網友瘋狂熱議，原來正是超夯的【京都念慈菴草本積熱清】。壹蘋新聞網隨機訪問路人並邀請試飲，反應十分熱烈，成為夏季解渴新寵。
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