中年人注意 40歲後易爆肥、失眠！兇手竟是「它」惹禍
【記者黃泓哲／台北報導】你是否也有這樣的困擾：吃得不多卻體重慢慢上升？明明覺得很累卻總是睡不好？這些問題常常出現在40歲以後，其實背後可能跟「荷爾蒙失衡」有很大關係。聯安診所健康管理中心主任洪育忠醫師表示，隨著年紀增長，人體的基礎代謝會逐漸變慢，就算飲食習慣沒變，也會開始累積脂肪、體重上升，睡眠品質也下降。這些變化，跟體內荷爾蒙（像是雌激素、睪固酮、皮質醇）有很大關聯。
王晶發飆直批香港頂流人肥舞賤 「求求你滾出娛樂圈」
...王，成為男團Mirror的看板人物，不過暴紅後，他體重控制不佳，整個大一號，加上歌舞沒有顯著進步，但...
「抗癌拳王」陳念琴擊敗巴黎奧運銅牌 晉級WB盃4強
...公斤級，是一個全新的挑戰，儘管對手有打過，但自己在體重控制上還是對於腳步、速度、力量有些影響，這個部...
嚇傻！50歲謝金燕突變大食怪啖「盆比臉大炒飯」 一習慣大減罹糖尿病風險
...林丞偉／台北報導】電音天后謝金燕身高170公分長年體重控制在50公斤以下，擁有逆天逆天長腿加上川字腹...
獨行俠交易東契奇有內幕！「體重胖到122公斤」 不敢砸133億大約給他
...的超級頂薪續約。 但獨行俠擔心東契奇才25歲就有體重控制的問題，而且自律精神不佳，所以對於給他這麼...
林美秀許富凱曝過年招好運撇步 陰陽水招財進寶五色錢財運亨通
...，以為他們是什麼命理風水節目？ 而過年美食在前，體重控制又成為大家的煩惱，林美秀說，每次只要吃飯，...
真的全裸了！『小天使逆襲』韋汝還原品牌初衷，14天不睡，挑戰「業界最瘦奶昔」！
...持著令人羨慕的容顏與身材-肌膚光滑、零毛孔，十年來體重控制無虞，這一切歸功於她堅持的「原型食材」養生...
一天會胖超過1公斤？體重起伏8大原因 營養師：別被數字搞焦慮
...【施養正／綜合報導】現在許多人對於健康養生、飲食、體重控制都相當講究，不過進入季節交替之際，身體的代...
百頁豆腐真的不是豆腐 「超肥3成分」熱量炸裂
...常會選擇百頁豆腐，卻不知道這樣容易攝取過多熱量，對體重控制和健康都有潛在風險。 如果你想吃得健康，...
過完年瘦不了還胃酸逆流 醫警告是睡眠呼吸中止症作祟
...是整個人變得精力充沛、容光煥發。 蔡醫師提醒，當體重控制無效時，須當心是睡眠呼吸中止症干擾，建議透...
羅嘉翎奧運落敗哭了 男友邱相榤心疼喊13字！搭檔王齊麟：好甜
...也心疼跟著落淚。 劉聰達表示，羅嘉翎很辛苦，這次體重控制算是不錯，有從飲食控制，但其實到昨天已經有...
巴黎奧運｜羅嘉翎哭了！吞止痛藥帶傷上陣 落敗悲吐3個字
...淚。 劉聰達也告訴中央社記者，羅嘉翎很辛苦，這次體重控制算是不錯，有從飲食控制，但其實到昨天已經有...
懷孕「這個月」胖最多？一票媽咪狂點頭！她笑認：一口氣胖3kg
【江宜潔／綜合報導】孕期體重控制很重要，不過懷孕變胖竟還有特定月份？醫師透露，一名孕婦在通過妊娠糖尿...
B群怎麼吃最健康？ 美女營養師提醒：早上和睡前吃的「很不同」
...作，避免憂鬱和焦慮，還能促進碳水化合物代謝，有助於體重控制。維生素B2則對延緩老化、保持皮膚、黏膜和...
受傷吞藥硬上場？「國民女友」羅嘉翎親曝原因...說完又哭了
...也心疼跟著落淚。 劉聰達表示，羅嘉翎很辛苦，這次體重控制算是不錯，有從飲食控制，但其實到昨天已經有...
睡眠障礙會導致肥胖？中醫揭4大原因：經常被忽略
...是導致體重難以減輕的一個重要原因，睡眠不足如何影響體重控制?以下4點原因 **荷爾蒙失調：** ...
4人中就有1人中！代謝症候群患糖尿病、心血管疾病風險最高6倍
...計畫診所評估民眾的生活習慣，提供飲食、運動、戒菸和體重控制等指導。例如，忙碌於工作和家庭的吳小姐，因...
啦啦隊女神竟是野蠻女友！男星戀愛腦被下禁愛令 寫歌挽回初戀踢鐵板
...少吃澱粉、不喝含糖飲料等飲食控制，「現在的話，除了體重控制還會要求自己維持在健康的體脂，現在大約18...
糖尿病、高血脂胰臟炎孕婦 緊急剖腹產生死一瞬間
...婦應在懷孕前停止使用有致畸胎性的藥物，並通過飲食和體重控制來管理血脂。對於具有肥胖、糖尿病或高血脂等...
「我會長壽嗎？」不必算命！醫師：從頭到腳4部位一看便知
...體重對於健康是非常重要的。根據最新的研究，適度的體重控制可以降低慢性疾病的風險，如心臟病、糖尿病、高...
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