《女力報到》男星獲健美界魔王號召「比賽啦瀚元」 1周6天狂操冰塊肌
【記者趙大智／台北報導】以電視劇《HIStory3：那一天》的「盧志剛」一角打開知名度的張瀚元，之前也在《女力報到》系列中擔任常駐角色，一直在戲劇上努力的他，不僅僅是演員，同時也是健身教練、拳擊教練，這次即將參與由張傑、許家豪舉辦的5月5日第一屆《Muscle Star健美之星》比賽，他期待自己的身材能夠在體態上有所突破，這樣在未來的新戲劇作品有需要展現身材時就能更有自信。
adidas推顯瘦瑜珈褲、兩穿運動背心 運動、時尚一整套解決
【記者劉旻君／台北報導】許多女性近幾年逐漸跟上運動潮流，無論是慢跑或是皮拉提斯都各有愛好者，甚至運動穿搭也成為一種時尚潮流，運動品牌adidas近日便替熱愛運動的女性推出全新三大系列訓練服飾，透過高腰顯瘦等設計滿足瑜珈伸展、重量訓練甚至是日常穿搭多樣情境。
竹市婦女節活動開跑！ 張治祥挑戰攀岩、力邀姐妹朋友一起動起來
【記者張沛森／新竹報導】新竹市政府自今天（8日）起至31日以「愛自己，動起來」為題舉辦一系列的婦女節慶祝活動。秘書長張治祥今天也與攀岩國手李虹瑩一起挑戰攀岩，以實際行動力邀姊妹們一起動起來。
UBA政治大學恐怖22連勝！強勢晉級4強挑戰4連霸
挑戰UBA大專籃球聯賽4連霸的政治大學，昨在複賽最終戰以98比71擊敗健行科大，確定以第1種子之姿晉級4強，小巨蛋首戰將對上虎尾科大。
陳聖平大聯盟熱身賽單場雙安！最感謝富邦悍將這兩人
23歲的陳聖平旅美進入第4個球季，上週支援大聯盟春訓，初次登場就敲2支安打。他說，感謝富邦悍將教練丘昌榮、高國輝協助。
35歲就剩一張嘴？一圖看懂男人必須「6營養」：補好補滿不垂頭喪氣
【于知齊／綜合報導】男人千萬不要只剩一張嘴！是不少男性內心的痛，隨著年齡增長，難展年輕時的雄風，長期下來也會影響夫妻生活。營養師高敏敏表示，其實心有餘而力不足的情況，不僅發生在中年男性身上，近幾年也越來越多年輕人有類似的困擾。她整理「男人35後要注意的營養素」，補好補滿，讓你晚上不再垂頭喪氣。
大谷翔平進化成無敵筋肉人？身材超大隻 網驚：上衣快炸開了
【記者廖柏璋／綜合報導】日籍「二刀流」球星大谷翔平，去年9月因為手肘開刀不能投球，但他休季期間仍積極重量訓練，今年春訓身材更加「大隻」， 已進化成為「無敵筋肉人」。
公園健身器材竟成隱形殺手！常見7使用錯誤 反拉傷加重發炎
【記者林芳如／台北報導】別以為只有打籃球、網球等激烈運動容易受傷，公園健身器材使用不當也會變成無形殺手！復健科醫師提醒，「扭腰器、漫步機及坐蹬訓練器」使用上若瞬間過快、頻率過量及時間過久，容易造成腰部急性拉傷，此時若又使用「腰背按摩器」對已腫脹的肌肉加壓，會造成更嚴重發炎。
這38歲你敢信！C羅「只穿小短褲」秀超狂冰塊腹肌 引破千萬人按讚
【體育中心／綜合報導】38歲的葡萄牙足球巨星C羅(Cristiano Ronaldo)，去在沙烏地阿拉伯聯賽表現出色，有逆齡的演出，而他最近在IG上PO出一張只穿著一條小短褲、裸上身做重量訓練的照片，大秀結實身材。
劉基鴻單場4安！差1支三壘安打就是完全打擊
亞洲棒球錦標賽台灣今天17比2提前擊敗香港，其中劉基鴻轟出2分砲，全場包辦4安打，只差1支三壘安打就能完全打擊，他賽後表示，最後一打席有想往右半邊打，但打不過去。
台灣最正棒球美少女就是她！重量訓練菜單嚇死人 喊話飆速100公里
【記者黃泓哲／台北報導】日本知名棒球女星稻村亞美能投能打最快球速還能飆破100公里，在台、日都有一票粉絲追隨。中國也有一位來自台灣的棒球美少女「樓樓」最快球速也能投到96公里，主要在中國打棒球的他利用返台時間加強投球技巧並且加強重量訓練，喊出也要投過100公里的目標。
男生只愛看辣妹性感影片？「洗地毯、修馬蹄」更受歡迎 網刷一排超認同
【陳奕棋／綜合報導】社群時代網路上各類內容影片源源不絕，而辣妹遊走尺度邊緣的性感畫面、撩人裝扮舞姿，向來受男性網友喜愛，被視為流量密碼。不過男生只愛這類影片？有網友糾錯說「洗地毯修馬蹄」、「野地求生」、「軍武鍛刀」，甚至是「擠痘痘跟膿瘡」才更受歡迎！
蕭言中、賴向華早逝 你也會怕嗎？醫師奉勸從「三高四癌」先下手
沈政男／時事作家 【三高四癌菸酒檳榔避開，多運動多學習，吃得健康保持人際互動，不放棄追求夢想】 三不五時就有這樣的新聞：某某藝術家五十多歲，大腸癌四期抗癌三年病逝！還有，五十多歲官員，一早在家被發現已無生命徵象，應該是心肌梗塞猝逝。哇，哥也是這樣的年齡！看了就心有戚戚焉。真的，大家都要多多保重，中年以後更要注意健康！
韓國跆拳道黑帶花4年追夢 成NBA首位亞洲裁判
根據美國職籃NBA官網報導，原發展聯盟的韓國裁判黃仁泰（Intae Hwang），將在2023-24年賽季加入NBA的執法團隊，他也成為首名非北美出身的NBA裁判。
屏東爆炸殉職｜賴俊儒有一顆「消防少女心」 親友哭：回來！麥鬧啊
【陳力維／綜合報導】屏東加工區明揚國際廠房昨(22)日驚傳爆炸意外，22日深夜確認殉職的33歲消防員賴俊儒，與英國籍新婚妻子原訂10月進行蜜月旅行，消息令人悲痛。而賴俊儒臉書最後PO文停留在隊部裡觀賞電影《小美人魚》的生活記錄，親友湧入哭喊要他「回來啊」、「別再淘氣了」。
張立昂爛醉擾鄰被上銬後首露面 不會搬家「有跟鄰居致意」
【記者張瑞振／台北報導】40歲男星張立昂上個月因半夜喝太醉，在住家附近大吼大叫，干擾到鄰居，被警察上銬抓走，他今天出席人安基金會「中秋為寒士撐傘雨，一同扶助貧窮 」記者會，被媒體問此事後續，他頗為緊張，講話小心翼翼，「他們處理好了，就是彼此多體諒、多照顧，鄰居也是生活的一部分」，但他不會搬家，「有跟鄰居致意」，會戒酒嗎？他委婉地說：「我覺得可以把這個點放在關心更多弱勢團體上，不想因為生活瑣事影響到公益」。
張睿家60天精練身形拚當最帥乩童 首次挑戰全台語找爸爸救援
【記者趙大智／台北報導】38歲演員張睿家在華視、東森超視8點檔大戲《阿叔》扮乩童，除了狂練台語，開拍前2個月就嚴格控制飲食，配合高強度運動，打算當個最帥乩童。
正妹愛「擼鐵」 美甲做完5天全翹開！店家吃1星負評怒開吉
【記者丁牧群／台北報導】喜愛運動的葉姓女子常去健身房做重量訓練，去年她到台北市一家美容店做美甲，5天後發現幾乎每支美甲的前端都分離翹起，她向店家反應後不滿修補要收費，在店家的Google評論留下1星負評，並指「美甲師態度非常糟」，店家認為葉女自己「擼鐵」做重訓造成美甲分離，怒告加重誹謗並求償10萬元，刑事部分檢方已將葉女不起訴，民事部分，法院認為葉女陳述親身經歷且為合理評論，一審判她免賠。
專訪｜何妤玟離婚3年因這點打槍約會對象 46歲推寫真鼓勵中年男女
【記者黃盈容／台北報導】46歲何妤玟，接下中視戀愛實境節目《戀愛上線中》，她自豪是「戀愛界女的老司機」，因為經歷過種種好壞，最有資格替男女主角分析情勢。何妤玟接受《壹蘋新聞網》時更坦言「我現在沒有男朋友」，不過，身邊有不少正在認識的對象，也曾因對方一舉動，讓她瞬間冷掉，在心中直接打叉。
嚴重肥胖減重第一步不是運動 醫：七分靠吃、三分靠練
【記者林芳如／台北報導】別再迷思光做仰臥起坐、棒式就能減重！林口長庚家庭醫學科醫師柯品瑄表示，減脂「七分靠吃、三分靠練」，嚴重肥胖者第一步應先做好飲食控制，效益較大，體重管理到一定程度再加入有氧運動，至於重量訓練主要目的是增加肌肉，對於減輕重量沒那麼有效果。
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