要吃也要動！破除迷思 有氧運動這樣做更有效率
【施養正／綜合報導】時序很快地將進入天氣涼爽的秋季，在氣溫漸涼的情況下，食慾也會逐漸提升，但在享受美食之餘，也別忘記維持固定的運動習慣，避免身體堆積過多脂肪，不僅影響體態外觀，也容易對健康狀況造成傷害。
洋將也跳槽！領航猿密克斯不待PLG 換到攻城獅改叫「米克獅」
【李家穎／綜合報導】上季效力於PLG桃園領航猿的密克斯（Kennedy Meeks），今（1）日宣布換隊到TPBL的新竹御嵿攻城獅球團，並改名叫米克獅。
謝亞軒傷癒回歸不敵日本歸國台啤雲豹 中信特攻遭逆轉勝吞下敗仗
【李家穎／綜合報導】中信所舉辦的「adidas Summer League 夏季聯賽」今（10日）由新北中信特攻再度交手台啤永豐雲豹。剛從日本打完B1球隊的台啤雲豹，一回國就對上中信特攻，雲豹剛開始都落後，但下半場卻逆轉戰局，最終中信特攻以75：79吞下敗仗。當中陣中球員謝亞軒傷癒復出，但上場時間不多，也是一大成敗關鍵。
壹蘋10點強打｜愛爾麗總裁帶路 夢幻總部開箱！台南綠建築降溫3°C美如畫廊
【記者莊曜聰／台南報導】愛爾麗醫學美容集團在全台擁有醫美診所、牙醫診所、坐月子中心、健檢中心、實驗室、醫療儀器公司等樣樣俱備，已是全台市占第一的醫美品牌，愛爾麗總裁常如山是「台南囝仔」、對這個「起家厝」感情深厚，他一心要在台南打造最頂級的企業總部，現在這個理想總算實現，花費3年半時間、投入超過5億元的愛爾麗台南總部在日前啟用，《壹蘋新聞網》記者獨家開箱，純白色建築十分亮眼，走進內部，明亮採光與寬敞空間，讓人以為來到哪個美術館，另外還有專屬健身房、冷凍艙，在這裡上班超舒適，不愧是「幸福企業」，員工都豎起大拇指說讚。
周子瑜恩師惡疾纏身「只能再跳幾年」 哀號：遭欠薪3個月
【黃詩淳／綜合報導】藝人嘻小瓜（謝紹宸）曾是南韓人氣女團TWICE台灣成員周子瑜出道的舞蹈老師，擁有精湛舞藝和幽默談吐，時常受邀上各大綜藝節目，不過近日他透露，因為長期從事舞蹈職業，導致身體出狀況，遭醫生診斷是「脊椎滑脫症」，還被警告若不復健，就只能再跳幾年舞蹈，因此他重新回歸健身，現又吐露遭廠商欠薪長達3個月，上網求助網友該怎麼辦。
江俊翰重返《愛的榮耀》智商成7歲 詮釋「傻裡傻氣」遭疑：是不是裝傻
【記者林秭渝／台北報導】民視8點檔《愛的榮耀》劇情進展神速，演員江俊翰飾演的江有禮，因為角色負黑反派，但為救親生兒子蔡大富（曾子益 飾演）而落海，躺在醫院昏迷不醒，江俊翰透露休息一小段時間，很開心收到回歸劇組的通知，只是渡假回歸發現自己寬胖許多，原本的襯衫扣到胸口時還差點無法呼吸，惹得現場笑聲連連，他自首說「想說角色放假，就跟朋友一起去台灣海島渡假，但也有加強運動，導致鏡頭前看起來變寬了…」。
羽球男雙奧運勇摘金！基隆高中培育李洋 謝國樑盼加速核定羽球訓練中心
【記者葉先鵬／基隆報導】奧運中華隊表現亮眼，羽球男雙李洋、王齊麟更成為首次連續摘金的隊伍，創下奧運羽球男雙史無前例的二連霸紀錄。選手李洋畢業於國立基隆高中的體育班羽球隊成員，基隆人聽聞好消息皆歡聲雷動，市長謝國樑除了祝賀選手外，更呼籲中央加速核定基隆高中的青少年羽球訓練中心，讓學子有更好的練習場地。
30週年首攻蛋！陳曉東自曝「家徒四壁」 要化妝師自己帶坐墊
【記者林秭渝／台北報導】香港歌手陳曉東將在9/28號在台北小巨蛋舉辦《REFLECTION心有獨鍾30週年》演唱會，這次為演唱宣傳特別受邀來到三立新聞網自製的娛樂新聞節目《小記者大明星》，主持人尹翔回想當年陳曉東從香港一路紅到台灣來，堪稱是90年代的人氣男神，當時許多歌曲至今都還是經典中的經典。節目中陳曉東也分享了許多關於歌曲的故事，像是自己創作的廣東歌曲，還有自己的保養秘訣，而這次演唱會的舞台設計也將帶來全新的3D科技感效果。陳曉東表示：「演唱會設計了一些3D雷射效果，可能會使用手套發出雷射與觀眾互動。」
40歲黃金世代帥哥球員王信凱回春 宣布加盟泰國職籃全網一片驚呼
【李家穎／綜合報導】40歲的前台灣籃球員王信凱，近年經營副業成功，持續有打甲組與全運會並重量訓練的他，今年也曾現身職籃聯合選秀當學長隊球員，如今宣布加盟泰國聯賽（TBL）的巴吞他尼府361蟒蛇隊2024-25賽季，也讓不少網友討論。
台灣最正棒球美少女就是她！重量訓練菜單嚇死人 喊話飆速100公里
【記者黃泓哲／台北報導】日本知名棒球女星稻村亞美能投能打最快球速還能飆破100公里，在台、日都有一票粉絲追隨。中國也有一位來自台灣的棒球美少女「樓樓」最快球速也能投到96公里，主要在中國打棒球的他利用返台時間加強投球技巧並且加強重量訓練，喊出也要投過100公里的目標。
adidas推顯瘦瑜珈褲、兩穿運動背心 運動、時尚一整套解決
【記者劉旻君／台北報導】許多女性近幾年逐漸跟上運動潮流，無論是慢跑或是皮拉提斯都各有愛好者，甚至運動穿搭也成為一種時尚潮流，運動品牌adidas近日便替熱愛運動的女性推出全新三大系列訓練服飾，透過高腰顯瘦等設計滿足瑜珈伸展、重量訓練甚至是日常穿搭多樣情境。
桃市全國身障運動會代表隊授旗 張善政期勉再創佳績
【記者張沛森／桃園報導】全國身心障礙國民運動會將在5月25日至28日在南投縣舉行，桃園市長張善政今天（24日）為桃園代表隊授旗。張善政表示，上屆比賽，桃園市獲全國排名第六的好成績，今年在提前賽的桌球以及游泳項目，也已獲得2銀3銅佳績，盼參賽選手能在此基礎上，有更傑出的表現，在各運動項目中斬獲佳績，也預祝選手們旗開得勝。
《女力報到》男星獲健美界魔王號召「比賽啦瀚元」 1周6天狂操冰塊肌
【記者趙大智／台北報導】以電視劇《HIStory3：那一天》的「盧志剛」一角打開知名度的張瀚元，之前也在《女力報到》系列中擔任常駐角色，一直在戲劇上努力的他，不僅僅是演員，同時也是健身教練、拳擊教練，這次即將參與由張傑、許家豪舉辦的5月5日第一屆《Muscle Star健美之星》比賽，他期待自己的身材能夠在體態上有所突破，這樣在未來的新戲劇作品有需要展現身材時就能更有自信。
大谷翔平進化成無敵筋肉人？身材超大隻 網驚：上衣快炸開了
【記者廖柏璋／綜合報導】日籍「二刀流」球星大谷翔平，去年9月因為手肘開刀不能投球，但他休季期間仍積極重量訓練，今年春訓身材更加「大隻」， 已進化成為「無敵筋肉人」。
35歲就剩一張嘴？一圖看懂男人必須「6營養」：補好補滿不垂頭喪氣
【于知齊／綜合報導】男人千萬不要只剩一張嘴！是不少男性內心的痛，隨著年齡增長，難展年輕時的雄風，長期下來也會影響夫妻生活。營養師高敏敏表示，其實心有餘而力不足的情況，不僅發生在中年男性身上，近幾年也越來越多年輕人有類似的困擾。她整理「男人35後要注意的營養素」，補好補滿，讓你晚上不再垂頭喪氣。
UBA政治大學恐怖22連勝！強勢晉級4強挑戰4連霸
挑戰UBA大專籃球聯賽4連霸的政治大學，昨在複賽最終戰以98比71擊敗健行科大，確定以第1種子之姿晉級4強，小巨蛋首戰將對上虎尾科大。
竹市婦女節活動開跑！ 張治祥挑戰攀岩、力邀姐妹朋友一起動起來
【記者張沛森／新竹報導】新竹市政府自今天（8日）起至31日以「愛自己，動起來」為題舉辦一系列的婦女節慶祝活動。秘書長張治祥今天也與攀岩國手李虹瑩一起挑戰攀岩，以實際行動力邀姊妹們一起動起來。
陳聖平大聯盟熱身賽單場雙安！最感謝富邦悍將這兩人
23歲的陳聖平旅美進入第4個球季，上週支援大聯盟春訓，初次登場就敲2支安打。他說，感謝富邦悍將教練丘昌榮、高國輝協助。
公園健身器材竟成隱形殺手！常見7使用錯誤 反拉傷加重發炎
【記者林芳如／台北報導】別以為只有打籃球、網球等激烈運動容易受傷，公園健身器材使用不當也會變成無形殺手！復健科醫師提醒，「扭腰器、漫步機及坐蹬訓練器」使用上若瞬間過快、頻率過量及時間過久，容易造成腰部急性拉傷，此時若又使用「腰背按摩器」對已腫脹的肌肉加壓，會造成更嚴重發炎。
這38歲你敢信！C羅「只穿小短褲」秀超狂冰塊腹肌 引破千萬人按讚
【體育中心／綜合報導】38歲的葡萄牙足球巨星C羅(Cristiano Ronaldo)，去在沙烏地阿拉伯聯賽表現出色，有逆齡的演出，而他最近在IG上PO出一張只穿著一條小短褲、裸上身做重量訓練的照片，大秀結實身材。
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