吃完飯就超想睡? 腸胃科醫師傳授解決良策
【施養正/綜合報導】上班族每天的吃飯時間需要自己彈性協調,但你是否每當吃完午餐,就會感覺睏意湧現,想要趴在桌上睡上一覺?日本腸胃科醫師鈴木隆二建議,在用餐時應從蔬菜開始吃,而非澱粉類,避免血糖出現大幅波動,阻止碳水化合物帶來的「睏意衝擊」,此外,飯後散步5至10分鐘,對緩解睡意也是不錯的做法。
【施養正/綜合報導】上班族每天的吃飯時間需要自己彈性協調,但你是否每當吃完午餐,就會感覺睏意湧現,想要趴在桌上睡上一覺?日本腸胃科醫師鈴木隆二建議,在用餐時應從蔬菜開始吃,而非澱粉類,避免血糖出現大幅波動,阻止碳水化合物帶來的「睏意衝擊」,此外,飯後散步5至10分鐘,對緩解睡意也是不錯的做法。
【記者許麗珍/台北報導】本週台股受到美股大跌衝擊,週線連黑,一週加權指數下跌750.05點,22000點關卡一度失守。永豐投顧表示,大盤已跌破季線,建議投資人謹慎切勿搶短,而且下週美國財報密集發布,可多觀察市場多空力量變化且少操作,或轉到波動小的個股,由於本屆美國兩黨競爭激烈選情變化大,建議可酌量降低持股,宜多觀察慢慢布局,預估下周指數區間21800點至22500點。
【記者呂承哲/台北報導】台股因為颱風休市兩日,但因受到美股大跌拖累,週線連黑,一週加權指數下跌750.05點,跌幅3.28%,終場收22119.21點,22000點關卡一度失守,五日均量則萎縮到5228億,價跌量縮。上櫃指數同步下跌,跌2.68%,收264.34點,成交量也是快速萎縮。永豐投顧指出,台股因颱風休市前夕,市場報出台積電違約交割2億多元,明顯是7/22台積電跌破950後搶短失敗的後果,大盤已經跌破季線,建議謹慎切勿搶短,先降低持股,多觀察不急於布局。
【記者趙大智/台北報導】傅孟柏今為LINE新劇《黑盒子》單元《星際救援》現身民視虛擬攝影棚,好友王柏傑酒駕被逮,傅孟柏嘆了一口氣,坦言看到新聞有嚇一跳,但尚未致電關心,「他現在應該也在家不好受,暫時不要,先讓他冷靜一下」。
【記者呂承哲/台北報導】挾著全台最多人使用的通訊軟體優勢,LINE Bank搶灘純網銀市場成績斐然,接而成立基金交易服務正式進軍財富管理業,與基金專家富蘭克林強強聯手,提供優質的基金產品、精準的市場動態及健康的理財觀念,讓國人更容易加入基金投資的行列,結合便利、效率、安全三大特質的LINE Bank基金服務即將於近期推出,與富蘭克林偕手共創新數位理財生活圈。
【李雅欣/綜合報導】高齡化社會、少子化時代,許多家庭都面臨著「上有老、下有小」的窘境,家中經濟支柱支撐一家人支出,經常工作、家庭兩頭燒,倘若家中有突如其來的龐大開銷,或者工作收入沒了,可能全家也都跟著斷炊!一名月入20萬的網友在網路上分享抱怨文,說出家庭經濟支柱悲歌,讓許多網友相當有感!
【記者林巧雁/台北報導】台灣人喜歡逐台積電而居,隨台積電建廠全台買房,台積電海外第一個海外廠上周六在日本熊本廠開幕,也吸引不少台積電員工與玉山金董事長黃男州好友都去熊本買房,儘管台積電提高當地的房地產與薪資水準,仍很當地歡迎,期許「九州矽島風華再現」。
【記者王志弘/台中報導】台中市某網路媒體記者林姓男子(52歲),涉嫌接受「中共褔建省委員會」指示與資助,找來退休教授蘇姓男子(62歲)合作9次假民調,發布侯康配領先賴蕭配等不實數據,企圖操作棄保。台中地檢昨天(7日)偵結,依《反滲透法》等罪嫌起訴2人。
【記者林巧雁/台北報導】農曆年節有兌換新鈔需求的民眾,可至央行委託的8家金融機構、456家分行(郵局)指定兌鈔地點,2月1日至2月7日、共5個營業日兌換新鈔。壹百圓新鈔每人限換100張。
【記者林丞偉/台北報導】53歲金曲歌后張秀卿2014年二婚嫁給小12歲的老公王國贊,為了求子她吃盡苦頭,打了破百支排卵針,也試過各種偏方,燒了上百萬台幣,但肚皮仍沒有動靜,她在前年「停經」但在去年底又發生了奇蹟,月經又來了,張秀卿今(25日)領軍師妹陳淑萍、林琇琪、葉諾帆一起逛年貨大街,張秀卿心願許下「生個龍寶」,回憶過往做試管嬰兒心酸當場崩場,令人聞之心疼。
農曆春節將至,許多民眾有兌換新鈔需求,中央銀行宣布,已洽請8家金融機構、選定456家分行(郵局)作為指定兌鈔地點,民眾可於2月1日至2月7日、共5個營業日,就近至指定兌鈔地點換新鈔。
農曆春節將至,許多民眾有兌換新鈔需求,中央銀行宣布,已洽請8家金融機構、選定456家分行(郵局)作為指定兌鈔地點,民眾可於2月1日至2月7日、共5個營業日,就近至指定兌鈔地點換新鈔。
農曆春節將至,許多民眾有兌換新鈔需求,中央銀行今天宣布,已洽請8家金融機構、選定456家分行(郵局)作為指定兌鈔地點,民眾可於2月1日至2月7日、共5個營業日,就近至指定兌鈔地點換新鈔。
【記者王志弘/台南報導】台南南科園區2021年底發生駭人情殺命案。1名面板大廠員工,無法接受前女友移情別戀,尾隨情敵下班,伺機擋路持刀狠殺對方7刀後,再騎機車運至他處縱火,導致重傷情敵活活被燒死,手法兇殘。一審處無期徒刑,二審更認定是故意殺人,但經醫師鑑定屬低等級再犯風險,今天(12日)仍判處無期徒刑。可上訴。
【記者王志弘/高雄報導】高雄一名中年大叔,最近在二天內吃了3顆肉粽,突感腹脹、嘔吐,到阮綜合醫院求診發現竟是腸子阻塞造成消化不良,幸經住院六天後康復。醫師指出,每年端午前後都有「粽粉」腹痛求診,又以30、40歲男女為大宗,呼籲有腸胃、糖尿等病史的民眾要酌量食用。
【即時中心/綜合報導】命理生肖專家曼樺老師分析12/31至1/6各生肖運勢,第一名屬蛇,運勢逆轉勝,感受到開春好運,業務順利,愛情運熱情如火的一周。第二名屬龍、馬並列,龍運勢轉弱為強,開年好兆頭,單身者愛情運上升,有行動就會有效果。馬抓住新春轉運好機會,如魚得水。第三名屬鼠、虎、兔並列,鼠運勢扭轉乾坤,開春好兆頭。虎運勢強力挺進,有許多貴人幫助,健康運不俗。兔持續獲得長輩幫助,家庭運穩定,夫妻相處融洽。
【記者陳怡文/台北報導】國內雞蛋買氣低迷,價格連2降,除了因進口雞蛋食安疑慮影響外,外界也點名政府持續進口所害,對此,農業部今發新聞稿回嗆,近期蛋價下跌主因來自不實訊息造成進口雞蛋的污名化,影響國產買氣,但也要大眾想想,如不用(進口)政策介入,台灣民眾承受得起這樣的高價嗎?能夠承受因為蛋價太高吃不起雞蛋嗎?政府難道不該照顧消費者需求,讓消費者買到平價雞蛋?大家不應因為雞蛋生產逐步恢復,就遺忘黑市價格造成民生消費的不便。
【記者黃盈容/台北報導】羅志祥睽違鄉20多年登上三立《完全娛樂》擔任嘉賓,因為他之前擔任八大《娛樂百分百》主持人,所以已有很長的時間沒上過競頻的《完娛》,這次主持群熱烈歡迎「主任」大駕光臨,由於羅志祥從20幾歲起走向主持之路,是標準的元老級主持人,甚至還曾與歐弟主持過早期的《完全娛樂》,主持群紛紛開玩笑要請「主任」回歸,羅志祥問「通告費怎麼算?」,阿達則回覆:「3個人的都給你。」
【即時中心/綜合報導】命理生肖專家曼樺老師分析6/4至6/10各生肖運勢,馬運勢不敗第一名,愛情運甜蜜,健康運不錯瘦得健康與美麗。蛇運勢躍升,為第二名,一步一腳印,努力的人會有收穫的。感情穩定,享受安靜自在的兩人世界。雞運勢小幅上升,為第三名,願意嘮叨你的人,才是你此時的貴人。
【即時中心/綜合報導】目前國內水情不佳,冬季期間已連日無降雨,玉山國家公園表示園區處於缺水困境,不只多處山屋面臨缺水之苦,水源指標鹿林山看天池也乾涸。