
綠花椰菜「最抗癌」不是花球 竟是這部位!常被丟廚餘桶
...力最強的代表之一,因為它含有一種研究最多、效果最明確的明星成分蘿蔔硫素(sulforaphane)。
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...幾種營養一定要知道,像是:礦物質鋅、硒、穀胱甘肽、蘿蔔硫素等,當然還有其他抗氧化、抗發炎、腸道健康等...
...睡眠,再請患者回診追蹤肝功能。 李思賢說明,因為蘿蔔硫素能夠和keap1蛋白結合,加快啟動體內最強...
...程中易產生異味,生薑有溫潤腸胃的效果,而白蘿蔔富含蘿蔔硫素等,可幫助防癌、抗氧化,這兩個食材也可以幫...
...鮮、發酵食品、以及豆類等等,可以提供β-胡蘿蔔素、蘿蔔硫素、類黃酮、花青素、Omega-3脂肪酸、以...
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...以青花椰苗搭配溫沙拉和三日苗油醋,當中擁有高濃度的蘿蔔硫素營養成分;「芽苗塔可」則在墨西哥塔可中加入...