9種人不適合喝咖啡！醫示警：1狀況每天2杯「死亡風險飆升105％」
黃軒／微創內視鏡重症醫師、醫學博士 《哪些人不適合喝咖啡 ？》 咖啡作為一種廣泛流行的飲品，因其獨特的香氣和提神醒腦的效果深受人們喜愛。然而，並非所有人都適合飲用咖啡。
國中生頭暈、胸悶竟是貧血！缺鐵傷智力和運動功能 多吃3類食物
【記者林芳如／台北報導】15歲小玉最近不時頭暈、疲倦、某天還突然胸悶，就醫自述無感冒症狀，體溫、呼吸音和喉嚨檢查也正常，但臉色蒼白、結膜較無血色，頭髮乾燥且略為稀疏，經抽血檢查確診為缺鐵性貧血。醫師提醒，缺鐵會影響智力和運動功能發展，建議多攝取肉類、內臟類食物及深綠色蔬菜。
不是紅豆！營養師點名「大補鐵」食物 怎麼吃也有訣竅
天冷喝碗暖呼呼紅豆湯，不少人認為可順便補鐵，但營養師指出，紅豆不是好的補鐵來源，可多吃豬肝、鴨血、蛤蠣、雞蛋等，深綠色蔬菜如紅鳳菜、紅莧菜都是更好的補鐵選擇。
幽門桿菌不只釀胃病！患者常伴代謝症候群 滅菌防三高
【李芷妤／台北報導】幽門桿菌不僅造成胃病，竟也跟代謝症候群有關！30多歲林先生近期不時有腹脹感，於是就醫體檢，報告除了幽門桿菌感染外，還有腰圍超標，血糖、三酸甘油脂偏高等代謝症候群症狀，提高未來罹患糖尿病、高血壓、高血脂的風險。
頭暈、疲累勿輕忽！長期貧血嚴重會致命 醫教看「這2部位」可觀察
【記者賴昀岫／台北報導】心血管疾病不止男性要注意！衛福部國健署統計，15至49歲女性貧血率近2成，不少人會因頭暈、疲累等症狀就不以為意，若長期處於貧血狀態，除可能導致心臟衰竭，還會提高腦受損或失智症風險，最嚴重甚至會導致死亡，呼籲女性朋友可觀察下眼瞼或手心是否蒼白，留意是否為貧血。
指甲愈長愈短竟是因身體缺了「它」！ 醫教1行為+5種食物有救
【記者賴昀岫／台北報導】指甲健康不僅會影響美觀及手部功能，還可能看出身體發出警訊！1名50多歲女性因手指甲愈來愈短而就醫，檢查後發現是25-羥基維他命D偏低，醫師說，這類民眾除曬太陽外，也可透過魚肉、蛋黃、牛乳、黑木耳、菇類等食物補充，但嚴重缺乏時，也可在醫師建議下以營養品補充。
loading
