冬季保腎好時機 簡單4招輕鬆養腎抗病
【記者黃泓哲／綜合報導】進入冬季，養腎成為保健重點，因為腎臟與我們的生長發育、抵抗力息息相關。中醫指出：「春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎」，冬天正是護腎的好時節。陽明馬光中醫診所高慈婷醫師提醒，冬季做好腎氣調補，不僅能幫助「藏」住陽氣，還能提升身體免疫力，減少換季不適。
日本健康旅遊協會認證推薦 北投晶泉丰旅帶領旅客走進陽明山
【陳揚盛／綜合報導】立冬之後，氣溫下降，適合來一趟溫泉小旅行。甫於9月中旬開幕的北投晶泉丰旅，即日起至12/20，領先業界推出通過「日本健康旅遊協會(HTO)」認證的「秘探硫磺谷 遇見更健康的你」住房專案，飯店以促進旅人健康、紓緩日常壓力為目標，帶領房客走訪陽明山國家公園硫磺谷地熱景觀區，在大自然的環抱下伸展身體、透過石子路健康步道刺激足部穴位，之後再盡情享用飯店的泡湯設施與營養豐美的早餐，讓城市度假結合養生元素，越住越健康，兩天一夜每房1萬1000元起，官網訂房加購高鐵車票另有78折起的優惠禮遇。
氣溫驟降冬天來了 中醫：早睡晚起「這功能」發揮最好
【記者黃泓哲／台北報導】隨著東北季風來襲，氣溫驟降，宣告一年將從忙碌的節奏步入寧靜的冬季。這段時間，大自然萬物進入休養生息階段，人們也可以配合季節調整生活作息，早睡晚起，讓冬天的「藏」氣功能發揮到最好。中醫師李宗明建議，若此時養生得當，不僅有助提升較弱的臟腑功能，還能有效增強身體抵抗力，同時分享養生三招。
針灸是心理作用嗎？ 220人實驗結果出爐
【余平／綜合外電】一項臨床試驗顯示，針灸能夠減輕坐骨神經痛的疼痛，並改善患者的日常功能。
疲勞也能看得到？日本製智慧筋膜槍即時看到自己疲勞等級
【記者趙筱文／台北報導】在這個健康意識逐漸提高的時代，越來越多的人開始重視身體的舒緩與放鬆，而Ravilam娜美顏的智能筋膜槍便應運而生。這款產品來自台灣人不算陌生的板卡大廠「麗臺科技」集團，近年來，麗臺科技積極佈局智慧醫療領域，並在日本由麗臺日本殊式会社規劃開發，推出全新品牌「Ravilam娜美妍」。該品牌將智慧醫療技術與日常生活需求相結合，開發了高機能導向的智慧健康與美容儀器，並迅速成為日本電器賣場的熱銷品牌。麗臺科技也宣布與總代理瑞柏網通合作，引進日本製的「Ravilam娜美妍」系列產品，目前已在台灣正式開賣。
新二代親善大使體驗紓壓經絡保健 「牛角撥筋棒」緩解偏頭痛
【記者江孟謙／台北報導】移民署台北市服務站日前舉辦新二代親善大使培力課程，體驗紓壓經絡保健，希望藉由課程讓新二代親善大使初步了解牛角撥筋棒的使用方式、人體基本穴位以及針對臉部、頭部、肩頸等居家簡易經絡保健方法，課程的最後請親善大使們實際操作，讓學員面對壓力時針對緊張的肌肉進行按摩，現場氣氛和樂溫馨、歡笑不斷。
涵碧樓推限量頌月禮盒 秋日幸福能量SPA之旅享慢活時光療癒身心
【陳揚盛／綜合報導】炎夏逐漸消退，涼爽秋風吹起，一年一度的中秋佳節又即將到來。日月潭涵碧樓酒店推出限量涵碧頌月禮盒與涵碧映月禮盒，頌月禮盒將香港傳統老師傅好手藝經典重現，共有經典奶黃、奶黃流心兩種口味，搭配魚池鄉貓囒山特產紅玉紅茶（台茶18號），獨特醇厚的茶香配著餅香，是每年皆提前售罄的經典好味道。
天氣太熱就按下「神奇開關」 小心「冷氣病」找上門！
【記者黃泓哲／綜合報導】夏日炎炎，許多人喜愛按下「冷氣開關」後，躲在冷氣房中避暑，根據衛福部統計，今年7月截至11日，總計已有456人次熱傷害就醫紀錄，顯示民眾真的受到熱傷害影響，但是長時間待在冷氣房也不是好事，長時間待在冷氣房或突然從炎熱的室外突然進入冷氣房，常會引發頭痛、鼻塞、精神不濟等症狀，這就是俗稱的「冷氣病」。如何避免冷氣病找上門，醫生分享5招趨吉避凶。
蘋果WWDC學生程式挑戰賽 台灣學生大放異彩
【記者趙筱文／台北報導】蘋果公司即將於6月11日舉辦年度WWDC開發者大會，其中用來表揚程式編碼領域中優秀學生的Swift Student Challenge學生挑戰賽也在日前公布得獎名單。來自台灣的6名學生在全球350位獲獎者中脫穎而出，其中包括江竑燁和許君愷，他們分別以MyGoal App和穴位按摩App 獲得殊榮。蘋果台灣特別邀請2位學生接受媒體採訪，分享他們的獲獎心得和創意歷程。
資生堂極上御藏護膚銀座直送到台灣 升級版晚霜奢華搶先用
【記者張家玲／台北報導】日系保養品牌資生堂（SHISEIDO）頂級的極上御藏系列，將在今年秋季迎接40年以來的重大升級改版，品牌搶先將系列頂級養膚療程從銀座直送台灣。7至8月將續在全台各地巡迴帶來極上御藏YUTAKA養膚療程，可在當中搶先體驗到全新升級的極上御藏晚霜N；另一貴婦保養品牌海洋拉娜（LA MER）也自即日起至8月31日，於台北艾麗希爾頓格芮精選酒店，打造期間限定夏季療癒大飯店。
青光眼年輕化趨勢 中醫、西醫合併治療很有效
【記者黃泓哲／台北報導】近年來，眼睛健康問題備受重視，而根據中醫觀點，眼睛的疾病往往與全身各臟腑密切相關，尤其與肝、脾、腎三臟關係最為密切，不過雖然中醫並未將「青光眼」列為一種獨立疾病，臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區的針灸科主治醫師魏任宣指出，可採中醫西醫合併方式，為患者量身定制治療計畫。
過年聚餐消化不良、腹痛 快按摩4穴位配6味茶舒緩
【記者林芳如／台北報導】過年親友聚餐不斷，大吃大喝，常會導致腹脹、腹痛、消化不良、排便不暢等問題，醫院和診所又大多休息，中醫師特別分享4個穴位按摩和中藥茶飲來舒緩，另外，連假長時間追劇、玩遊戲導致眼睛疲勞，除了適度休息，還可以按摩6個穴位達到舒緩效果。
入住晶華「壯遊假期2.0」挑戰臺北大縱走 享登山口接駁服務
【陳揚盛／綜合報導】炎夏將至、適合展開親近大自然的山林之旅，可以享受到有別於繁華城市的沁涼快意，台北晶華酒店即日起推出「晶華壯遊假期2.0：挑戰臺北大縱走」住房專案，從自然人文、生態保育的角度宣導臺北城市觀光，邀請旅人共學與山林相處之道、共創健康的人生。專案價三天兩夜每晚7200元起，外縣市的山友搭乘高鐵入住、車票可享7折起優惠，飯店提供登山步道口單趟接駁服務，房客亦可前往「健身俱樂部」享受油壓按摩8折優惠，一解登山健行後的肌肉疲勞。
宿便也困擾你好久嗎？醫分享排除宿便「4撇步」
【記者黃泓哲／綜合報導】現代人壓力大，加上三餐不正常，容易有便秘狀況，大腸直腸外科醫師陳威智在粉絲專頁「痔瘡專家 陳威智醫師-微創痔瘡手術 」發文指出，排便順暢不代表沒有宿便，推薦4個排除宿便的小撇步。
女歌手正骨遭揉胸！男醫「手掌來回弄」她嚇壞不敢講：女醫還一直看
【江宜潔／綜合報導】25歲中國女歌手周梓倩為女團ACEMAX-RED成員之一，先前曾傳出因遭《青春有你2》賽制淘汰而哭暈、一度備受關注，怎料她7日前往正骨時竟疑似被男師傅揉胸性騷擾，直到返家後才後悔反應太慢、沒制止對方，「現在回想起來好氣，好噁心」，並坦言：「真的也是給自己狠狠上了一課。」
人妻胃脹氣 推拿師按乳摸陰誇白嫩！還話術性暗示
【記者丁牧群／台北報導】新竹人妻小雅飽受胃脹氣之苦，丈夫說他高中同學的爸爸周阿伯開國術館，推拿功夫不錯，於是小雅2022年9月間請周阿伯幫忙改善胃脹氣，不料周男拿出一件只能圍住胸部的小可愛、一件短到遮不住內褲的短褲，要求小雅換穿，她超傻眼但不好拒絕，於是在內褲外面套上超短褲，但上半身堅持穿自己的運動內衣，周男不甚滿意說：「有些舞者來我這邊推拿，都是全裸。」隨即拉開小雅內衣看她胸部，然後把手伸進去摸，接著將她內褲拉到股溝，按壓鼠蹊、外陰部還性暗示說：「我媳婦皮膚黑又粗，妳皮膚又白又滑順。」小雅不甘受辱提告，最高法院維持前審見解，依對受照護之人利用機會猥褻罪，判刑5月得易科罰金15萬元定讞。
冬補三九貼！過敏鼻炎和氣喘族把握這時間 症狀可緩解5成
【李芷妤／台北報導】夏養三伏，冬補三九！氣溫急降讓過敏性鼻炎及氣喘族群苦不堪言，兩行鼻水簌簌流，鼻胛肥厚脹脹痛，呼吸不順呼呼聲，氣管緊縮咻咻聲，中醫師表示，三九天將溫性藥物敷貼在穴位可改善虛寒體質及提升免疫力，建議敷貼期間為12月30日至2024年2月2日，據統計可以改善25~50%過敏症狀。
楊謹華只睡1小時膚況還是一級棒 「浪姐」的養肌祕寶是「熨斗」
【記者張家玲／台北報導】女星楊謹華參戰《乘風破浪的姐姐》第5季（改名《乘風2024》，簡稱《浪姐5》），日前她在臉書po出只睡1小時的照片，看上去雙眼無神，但好在她近期有開架保養品牌巴黎萊雅（L’OREAL Paris）的寵愛，讓她就算睡眠嚴重不足，還是能維持良好膚況參戰《浪姐5》。
低頭族是青光眼高危族群！ 醫點這6穴位活血顧眼睛
【記者賴昀岫／台北報導】低頭族也可能罹患青光眼，59歲的張先生去（2021）年底確診青光眼，還有眼壓高、右眼黃斑部病變、雙眼視神經受損等狀況，經針灸後狀況改善，醫師也建議民眾平常可透過按摩眼周的攢竹、魚腰、絲竹空、睛明、承泣與瞳子髎穴來放鬆眼周肌肉，促進氣血液循環。
三臟失調易過敏！肺虛常感冒 腎虛手腳冰冷、耳鳴頭暈
【記者林芳如／台北報導】年末大掃除，最怕灰塵和塵蟎等過敏原，中醫師表示，過敏發作涉及肺、脾、腎三臟功能失調，肺氣虛患者容易感冒、面色較白，怕冷且容易流汗；脾氣虛者通常食慾不佳，易脹氣和腹瀉；腎氣虛者常伴隨手腳冰冷，耳鳴，頭暈等，可利用中藥內服、針灸、以及4個穴位按摩改善。
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