12星座最強運勢｜牡羊盆滿缽滿 水瓶狂放閃 天蠍防站隊鬥爭
...之內出借，才不會造成自己的負擔。 健康方面需要留意睡眠品質的改善。 幸運物：金戒指 幸運色：白色
78歲翁成天懷疑媳婦「偷錢下毒」 失智症併發精神行為作祟
... 她也建議，降低罹患失智症風險可藉由維持規律作息與睡眠品質、培養運動與社交習慣、多從事腦力活動（如閱...
夏季高溫電費飆升 HOLA推6大「物理降溫好物」輕鬆解鎖酷暑難關
...晚上總會被熱醒，冷氣開了又關、棉被蓋了又踢？想提升睡眠品質，從寢具著手絕對關鍵。「艾禮思300織天絲...
伊能靜自招幸福肥 揪姊妹趁三伏天瘦身
...，時間20\~30分鐘，泡到微微出汗即可，能夠改善睡眠品質。3.飲食方面戒冰，早餐要吃得好，攝取優質...
揮汗、燃脂、全記錄！小米15 Ultra紀錄百人運動會掀熱潮
...據使用者的實際數據提供健康建議。藝人楊晴特別提到，睡眠品質對運動恢復至關重要，手環的監測功能讓她能清...
40歲前後是關鍵！ 身心科醫師教你「這樣睡」不怕腦變老
...左右是大腦和深層睡眠的重要轉捩點，這時如果常熬夜、睡眠品質差，記憶力、情緒都會開始下滑，還可能加速大...
40元綠豆湯勝過千金藥 中醫公開夏季嘴破、喉嚨痛大解方
...。這種組合特別適合壓力大、情緒容易波動的人，對改善睡眠品質有不錯幫助。 [推薦新聞：韓國瑜盤點立院...
12生肖本周運勢｜鼠情緒低落 牛鹹魚翻身 蛇當新好男人
...更好。 健康：沒有大毛病，卻自許在那煩惱，或許是睡眠品質不佳影響。最好的睡眠在晚上9-11點，為免...
禁止孫安佐參加拳賽 狄鶯親曝愛子現況對「這件事」有信心
...空洞渙散，孫鵬第一時間就發聲幫兒子澄清：「最近他的睡眠品質不是很好，有點失眠，然後又在訓練減肥，所以...
田中千繪43歲美成這樣 親揭關鍵原因！已婚金曲歌王翁立友也搶聽
...、保持好狀態的祕訣，最基本的是早睡早起、擁有良好的睡眠品質，最重要的是，找到屬於自己適合的保健產品，...
天熱難睡！開冷氣未必最好 專家：沖冷水澡可助眠
...度和睡眠的神經元高度相關聯，降低身體內部溫度是改善睡眠品質的關鍵。 巴黎城市大學（Paris Ci...
晶泉丰旅攜手植物芳療品牌 夏日療癒旅程結合香氛、藝術與手作
...僅能排汗排毒、促進新陳代謝的同時還能舒緩壓力、改善睡眠品質。為了讓泡溫泉更添樂趣及新意，專案中同步提...
12生肖本周運勢｜虎為愛衝一波 鼠忌說大話 羊健身有成
...方的工作。 健康：本周健康運傷腦筋，頭痛的厲害，睡眠品質非常不好，如果一直持續依賴藥物或是助眠劑，...
夏日抗暑！築間推「番茄牛肉鍋」搭逾20款冰品 飲料清爽又消暑
...具強效抗氧化作用，能減少紫外線對肌膚的傷害、延緩皮膚氧化，並幫助提升睡眠品質，夏天多吃更能養顏美容。
睡前「吃這食物」竟讓惡夢機率飆升93%？研究結果太驚人
...品牌所做的實驗顯示，這個習慣可能大大影響你的夢境與睡眠品質。根據實驗結果，睡前吃30克起司，做惡夢的...
夏天來了高溫狂飆 睡不好、超疲勞怎麼辦 中醫師、營養師提解方
...可從日常生活作息調整，再適度補充營養保健品，來改善睡眠品質與精神狀態。 洪秋雅指出，夏日高溫會影響...
孫安佐只要做這事！孫鵬放話：我馬上把所有遺產給他
...幕藝術展，孫鵬的兒子孫安佐日前半裸呆站街頭，似乎是睡眠品質不好，被關心此事，孫鵬表示，「他睡得有比較...
孫安佐半裸上街精神渙散 爸爸孫鵬揭真實原因
...傳行為脫序，孫鵬透過經紀人回應《壹蘋》：「最近他的睡眠品質不是很好，有點失眠，然後又在訓練減肥，所以...
戒不掉睡前滑手機沒關係～ auscentic入夢θ呼吸精萃幫啟動「晚安訊號」
...】現代人生活步調緊湊，睡前習慣滑手機已成常態，導致睡眠品質普遍不佳。根據一份針對2906人的「睡前習...
12生肖本周運勢｜鼠異軍突起 龍遇結婚壓力 虎有姐弟戀可能
...，確實心情很複雜的一周。 健康：本周健康運一般，睡眠品質不佳，夏季到來蚊蟲多，防蚊工作要徹底，才能...
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