水原一平太過份！竟讓每天要睡10小時的大谷翔平 認了「睡不好」
【記者廖柏璋／綜合報導】日本棒球巨星大谷翔平的翻譯水原一平，涉嫌竊取大谷約1700萬美元(約5.5億台幣)的資金，進行非法運動投注，昨天水原一平出庭應訊，而大谷也坦承水原的事件，讓他經常睡不好。
立夏用香氣療癒「躺平時刻」 Bamford、CULTI MILANO擴香超舒心
【記者張家玲／台北報導】24節氣中的「立夏」日前到來，代表即將告別春季、迎接夏日到來，氣候也開始轉為濕熱，許多人會在此時發現睡眠品質明顯變差，此時不妨透過香氣來無形間安撫心緒、解除煩悶，居家、保養選品品牌10/10 APOTHECARY也精選了旗下Bamford、CULTI MILANO、KERZON 3品牌，以淡雅舒心的香氣沾染夏日。
鼻塞常用嘴呼吸？醫示警「4大危害」嚴重恐心臟衰竭
【江宜潔／綜合報導】相信不少人都有同樣困擾，由於鼻子經常處於塞住情況，平時變成都只能靠嘴巴呼吸、且早已習慣，不過耳鼻喉科醫師陳亮宇對此提醒，若長期鼻塞放任不治療，最終恐導致肺部感染機率大增、影響心肺功能，嚴重甚至還會引發心臟衰竭、腦梗塞等心血管疾病，不容忽視！
50歲人生勝利組卻睡不好「運動」又無力 原來是「這罕見毛病」
【記者黃泓哲／綜合報導】近50歲阿信（化名）是一名成功的企業人士，但他私下卻有期焦慮、必須依賴藥物才能入睡等情況，求助於醫院後發現黃體酮及睪固酮過低、以及甲基化不足的情形，經過聯安預防醫學機構2至3個月治療後有所改善，聯安預防醫學機構也提醒民眾，透過3點自我檢視生活型態，才能根本平衡甲基化代謝功能。
劉香慈懷三胎陷莫名憂鬱 雙寶狂鬧她絕望悲喊：去換一個新媽媽！
【記者趙大智／台北報導】40歲劉香慈成為《嬰兒與母親》5月號封面人物，聊到403強震當時，只有她和二寶Enzo在家，她的第一反應就是衝到二寶房間，一把將他抱起，平常因為恥骨痛總是行動緩慢，醫師、長輩耳提面命不能提重物，挺著便便大肚的劉香慈，沒有顧慮她的穿著，也沒有想到要戴眼鏡（近視600多度），就是趕緊把將近20公斤的弟弟抱走，一起待在比較安全的地方。
你也是假日睡到中午「報復性補眠」？醫提醒：恐增心血管疾病、慢性病風險
【記者黃泓哲／綜合報導】現代人工作繁忙、早出晚歸，常常到了假日才能放送睡個好覺，也有許多人在假日「報復性補眠」睡到下午才起床。醫師黃軒曾在個人粉專《黃軒醫師 Dr. Ooi Hean》點出假日補眠的好處，但也提醒「報復性補眠」也可能增加心血管疾病及其他慢性疾病之風險。
國際巨星小S和女兒像姊妹！不上妝也美炸關鍵曝光！
【任羿馨／綜合報導】有人說，年齡是美貌的剋星，但卻有許多女明星年過40，卻依舊美的像年輕女孩一樣，巨星小S（徐熙娣）就是最好的範例。與老公許雅鈞結婚19年育有3女，小S至今仍維持青春美妍，每次出現在螢光幕前都散發耀眼女神光，和女兒們站在一起像姊妹一樣，即使素顏不上妝也美到爆炸，彷彿歲月不曾留下痕跡。網友超好奇，究竟小S保持逆齡的關鍵是什麼？她坦言背後靠山就是日夜都需要的”秘密武器”。
德國Emma推石墨烯黑鑽折疊床墊及雲朵枕 母親節限時優惠55折開跑
【陳揚盛／綜合報導】歐洲銷售冠軍！德國睡眠科技專家Emma全球熱銷達700萬張床墊，登台三年多年均銷售增長600%，為滿足全台租屋族及消費者對睡眠品質及空間應用需求日漸提升，德國Emma推出首款石墨烯黑鑽折疊床墊，專為台灣氣候設計，能有效吸收身體多餘熱能，坐擁石墨烯恆溫技術、三折設計、腰背有力支撐、可清洗外層及產品10年保固五大舒眠優勢，有效打中租屋族痛點，舒緩日常生活所帶來的疲憊，找回療癒自在的熟睡時光，此外，德國Emma同步推出可調節高度的蓬鬆透氣雲朵枕，如天堂般的輕柔感受，讓折疊床墊與雲朵枕彼此成為最佳好眠良伴，全新系列即日起官網開始預售，並於母親節祭出限時55折優惠。
不自殺聲明！德州媽媽驚見「假禿嬰受害者」 掃黃多次作嘔
【江宜潔／綜合報導】藝人黃子佼捲入「#MeToo」事件後又爆出購買未成年偷拍片、遭控性侵「K小姐」等醜聞，至今慘遭各界撻伐，然而連署發起人之一的網紅「德州媽媽」透露，自己在主張抵制黃子佼後不僅狂被抹黑攻擊，甚至還有人假冒受害者來探聽進度，一路上其實承受了不少壓力，結果她昨（15）日提及此事時還發了不自殺聲明，引發網友心疼。
12星座最強運勢｜巨蟹擺脫鷹眼主管！天蠍須提前佈局 獅子閃電戀情來了
【即時中心／綜合報導】12星座三大幸運星揭曉，星座專家Amanda表示，4/13至4/19間，巨蟹座運勢排名第一，工作暫時告一段落，加上主管最近心情頗佳，不再緊盯不放。第二名天蠍座，公司流言滿天飛，憑藉敏銳的觀察力和直覺，從中分辨出假消息。第三名獅子座，不少認識新朋友的場合，並且有閃電陷入戀情的機會。
12生肖本周運勢｜豬漸露曙光 馬滿意戀情 鼠蛇狗運勢好轉
【即時中心／綜合報導】命理生肖專家曼樺老師分析4/7至4/13各生肖運勢，第一名屬豬，近來瘦身有成，減肥要先從瞭解自己的身體開始，晚餐是關鍵，能站就不坐。第二名屬馬，與另一半的默契十足，一個眼神或一句話，就知道對方心意。鼠、蛇、狗同屬第三名，整體運勢上揚，工作都在掌握之中。
健康：年輕時輪班工作 會導致中老年時身體不好
【陳怡妏／綜合外電】《公共科學圖書館：綜合》（PLOS ONE）期刊3日刊登的最新研究指出，年輕人若工作時間經常日班夜班不固定，中老年時得承受身體不好的苦果。
助消防員好眠 八德消防分隊獲贈30套床墊寢具
【記者張沛森／桃園報導】為體恤消防員對社會無私的奉獻，知名床墊品牌「眠豆腐」今天（19日）捐贈30套高品質床墊給桃園市消防局第一大隊八德分隊，希望可以提升消防員的睡眠品質，讓他們在繁忙的勤務之餘能夠得到充分的休息。
ONEBOY HOME熱銷三樣好物，讓鐵粉讚爆「連偏頭痛都治好！」
【任羿馨／綜合報導】身為偶像瘦子的骨灰級鐵粉，他所代言的棉被、枕頭、抱枕等，絕對是「我全都要」的好物啊！最近網上就有粉絲大讚這顆「瘦子也在睡」的ONEBOY HOME記憶枕，直呼：「困擾多年的偏頭痛都改善了！ 」
世界睡眠日 善用iPhone、Apple Watch好好睡一覺
【記者趙筱文／台北報導】睡眠的重要性大家都略知一二，2024年的世界睡眠日就在3月15日，趁著睡眠日到來前也讓我們一起來了解如何善用Apple Watch、iPhone、iPad各項內建功能來提升睡眠品質。
陳美鳳首度挑戰大反派使壞 獻聲《功夫熊貓4》：沒想過台灣國語進軍國際
【記者黃閔／台北報導】夢工廠賣座動畫續集《功夫熊貓4》中文版配音明星特別邀請到「台灣尚水ㄟ歐巴桑」陳美鳳獻聲大反派女王「變色龍」，美鳳姐表示，對於首度參與好萊塢動畫配音也是首次演出大反派，心情又驚又喜，去試音的時候會擔心是否能勝任這項工作，因為從來沒想過台灣國語也可以進軍國際配音，而且演戲演這麼久也從來沒挑戰過大壞蛋角色，私底下個性更是從來沒這麼使壞過，所以這次的配音經驗真的是非常難得。
一上床就睡著！女強人竟罹重度睡眠呼吸中止症 正陽壓呼吸器解危
【記者鮮明／台中報導】容易入睡不代表擁有良好睡眠品質！台中市1名63歲企業女主管，從未有睡眠問題，自稱「一上床就睡著」，不料健檢時意外發現自己竟罹患重度阻塞性睡眠呼吸中止症，睡眠中血氧濃度最低甚至降到73%，遠低於正常95%以上血氧濃度，嚇的她立即到部立台中醫院就醫，經以正陽壓呼吸器治療，目前已經明顯改善。
獨家23小時睡飽住滿 Just Sleep捷絲旅宜蘭礁溪館贈早餐再送舒眠枕
【陳揚盛／台北報導】適逢本週3/15世界睡眠日，晶華國際酒店集團旗下Just Sleep捷絲旅宜蘭礁溪館，即日起至4/30止趁勢推出睡飽飽優惠住房專案，週一至週四享提前進房、延後退房，獨家享受23小時睡飽住滿，加贈自助式吃到飽早餐，睡飽飽、玩好好，迎向健康。活動期間入住，拍照打卡上傳至個人Facebook或是Instagram並標記捷絲旅官方帳號，加碼抽獎免費送網友敲碗第一名舒眠羽絨枕乙對。以入住日式溫泉客房為例，兩人同行、每人每晚只要1620元起，官網訂房加購高鐵車票享全台最低8折起優惠。
3/15 世界睡眠日秒入睡！Booking.com 精選「全球 5 間最佳睡眠體驗旅宿」
【陳揚盛／綜合報導】現代人變得越來越忙碌，睡眠也就成為了珍貴的時刻，3 /15是世界睡眠日，根據 Booking.com 2024 年旅遊趨勢指出，「睡眠觀光」將是 2024 年最大的旅遊趨勢之一，在台灣超過 6 成（63%）的旅客希望能在 2024 年來場睡眠旅遊！期望前往那些能放慢腳步、且提供高品質睡眠的目的地，藉此「為生活重新開機」。
最懂女生！Garmin Forerunner 165呵護女王睡得健康香甜 運動隨心自在
【陳揚盛／綜合報導】適逢國際婦女節，Garmin以守護睡眠健康與輕運動風格為訴求，推出「Forerunner 165 GPS智慧心率跑錶」，搭載AMOLED全彩炫光觸控螢幕，豐富錶盤以及多巴胺配色，支持女性呵護鼓勵自己，在運動中尋找自信與力量，將日常中的每時每刻過得更健康、更閃耀動人。睡眠恢復和健康運動一樣重要，無論睡覺或運動，Garmin都能基於身體狀況提供個人科學化建議。全新Forerunner 165共計四種顏色：經典極簡款式-無畏黑與暢快白、亮麗甜美的甜莓紫與和諧舒適的弛放綠，建議售價8990元、音樂版建議售價9990元，即日起在台販售。
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