營養師製「壽司熱量圖鑑」 加了這兩樣給你大量卡路里
【劉育良／綜合報導】你愛吃壽司嗎？營養師高敏敏製作「壽司熱量圖鑑」，盤點多種壽司的熱量，提醒大家，熱量排行靠前的壽司，都是加了沙拉、醬料的壽司。
Cho Restaurant・秋 法餐推秋宴盛饌 國際名廚江振誠壓軸獻上經典饌品
【陳揚盛／綜合報導】御盟集團S∙S∙A∙W「Cho Restaurant・秋 法餐」今年9月屆滿2週年；5月獲得國際餐飲界指標認可，一舉躍進米其林指南入選殊榮，成為高雄市場頂級法餐選擇之一。6月時宣佈攜手國際名廚江振誠，合作推出的夏季菜單作為與S∙S∙A∙W餐廳主廚陳博玄的正式亮相合作首部曲。伴隨時序更迭，秋意漸濃，9/21起揭開第二部曲全新秋季菜單，宣示時節步入秋季，再度共譜現代優雅藝術饗宴。主廚陳博玄的營養師背景，特別注重季節性的豐美和風味，新菜單嚴選當季珍饌蝦蟹、貝類與菇蕈，以法式經典為主軸，結合懷石料理技藝，並依循台灣當令食材揮灑創意，譜寫秋意精華絕緻演繹。
日本東北、北海道冰品攻略！花卷必嚐巨無霸霜淇淋 仙台毛豆冰品鹹甜
【陳揚盛／綜合報導】日幣貶值吸引許多外國旅客到日本旅遊購物，掀起「旅日熱」。根據日本觀光局統計數據，2024上半年外國旅客達約1778萬人次，尤其6月313.5萬人次，寫下單月歷史新高紀錄。其中大多外國旅客停留、消費集中於三大都市圈，分別為東京、大阪與名古屋。旅天下表示，為避開旅遊人潮，日本二、三線城市愈趨受到旅客的青睞。 對抗炎炎夏日，旅天下推薦東北、北海道5處景點，以及7種當地限定冰品。
颱風天超市物資被掃光 營養師公布耐放食物熱量「它吃兩包就超標」
【李家穎／綜合報導】強颱凱米來襲，不少民眾都已做好防颱準備，早早就到超市賣場採購物資，營養師高敏敏也提醒，要買耐放的食物，除了介紹耐放的蔬果外，也分析耐放食物的熱量，當中牛肉麵調理包鈉含量爆表，一天吃兩份以上就超標，要特別注意。
Booking.com精選5個飛4小時內新旅遊景點 前進函館欣賞「百萬」夜景
【陳揚盛／綜合報導】Booking.com盤點「5個飛行時間四小時內新興目的地」，讓旅人們可以減少交通時間，增加更多時間在目的地探索時間，把握得來不易的旅遊假期！不論是前往「日本」「函館」欣賞被譽為「百萬夜景」的函館山；或是到被譽為東方馬爾地夫的「芽莊」，都一定能讓旅人留下美好的回憶。
「亞洲50最佳酒吧」出爐！台灣3間酒吧入選 台中《VENDER》全台最強
【陳揚盛／綜合報導】今年亞洲酒吧界的年度盛事「亞洲50最佳酒吧 Asia's 50 Best Bars」迎來第九屆頒獎典禮，7/16在香港揭曉，由業內專業人士，包括調酒師、酒吧主理人、酒評家和調酒愛好者共同投票選出年度50間頂尖酒吧。台灣今年共有8間酒吧入選百大名單，3間入選50最佳酒吧。裸鑽雪莉身為「亞洲50最佳酒吧（Asia's 50 Best Bars）」的官方蘇格蘭威士忌合作夥伴，攜手第三屆裸鑽雪莉Bar Swap調酒大賽的冠軍Bar Pine松一同前往頒獎典禮，現場展示裸鑽雪莉冠軍調酒， 將「Live Naked」的理念展現的淋漓盡致。為慶祝此次「亞洲50最佳酒吧」的盛事，今年8月在台灣也將展開兩場調酒盛會，將在地調酒文化引領至世界，並獨家推出裸鑽雪莉 #現在Chill裸調 夏日限定禮盒。
不只茶碗蒸爆炸！超商這款下酒菜「微波會燒起來」 網驚：長知識了
【江宜潔／綜合報導】大家都聽說過雞蛋不能微波，不過你知道在超商食品中，其實還有一款下酒菜也是不能微波的嗎？一名店員表示，日前有商店在冰箱把手上貼著字條、強調三次「毛豆不能微波」，否則恐直接燒起來，結果消息曝光後讓網友驚呼：「長知識了！」
「若櫻壽司」北部首店強勢進駐西門町 歡慶開幕半價吃人氣壽司
【陳揚盛／綜合報導】北部首間「若櫻壽司」插旗西門町商圈6/28開幕，座落於阿曼TiT5樓，與DON DON DONKI西門店同棟，開幕期間推出超值優惠活動，6/28日至7/5期間，指定商品享有半價優惠：包括鮭魚六貫拼盤、極上松拼盤、角high（每日優惠數量有限，售完為止）。6/28至10/31出示追蹤若櫻壽司台灣官方IG或FB畫面，即可獲贈一盤毛豆，活動詳情請參考官方公告。
家庭主婦分享全聯打折2時段 整車折扣品一次省近千元
【李家穎／綜合報導】不少人都喜歡去超市或超商撿便宜，就有專業家庭主婦分享，有兩個時段是全聯的折扣時段，不少商品都會貼上打折的標籤，並曬出自己一車的戰利品，省下近千元。
一天到底要吃多少蛋白質？正妹營養師「比一下」告訴您
【記者黃泓哲／台北報導】營養師常常在說要攝取足量的蛋白質，但一般民眾很難知道自己到底吃到多少蛋白質，營養師高敏敏在臉書分享，用手「比一下」就知道，大概多少肉是一份蛋白質，且建議正常成人一天要攝取體重X0.8克的蛋白質。
毛豆連15年登可食農產外銷冠軍！盼高雄13號綠水晶取代9號成主力
【記者陳怡文／台北報導】台灣毛豆產品外銷53年，近5年來外銷量平均36624公噸，年外銷金額約近新台幣24億元，撇除不可食的蘭花，毛豆為可食用農產品外銷產值第一名，過往主力以高雄9號為主，其品種權將於2026年到期，農業部高雄區農改場盼，2022年取得品種權20年、產量增1成、鮮夾更大、耐病例更強的高雄13號「綠水晶」能取代成外銷主力。
蜜葳特品牌翻新後首推新品 和艾瑪絲世界地球日一起愛地球
【記者張家玲／台北報導】法國有機保養品牌蜜葳特（Melvita）去年迎接品牌40周年，逐步將品牌進行翻新，從Logo、包裝都換上了嶄新元素，像是新Logo結合了植物葉脈紋理，象徵與大自然的連結，另外品牌也帶來肌安平衡修護系列，作為翻新後首個系列新品。
《繁花》李李太難了！辛芷蕾嘗不到涮羊肉 吃顆毛豆都挨剪
【吳惠菁／綜合報導】37歲女星辛芷蕾演活《繁花》神秘充滿算計的至真園老闆娘李李，劇中她和「寶總」胡歌固定約在涮羊肉餐廳互通有無，面對滿桌菜色和蒸氣氤氳的火鍋，觀眾都垂涎三尺了，演員當然也食指大動，沒想到導演王家衛相當嚴格，為了維護李李的人設，就是不准辛芷蕾動筷。
現行犯還不抓！債主報竊4次怒控屏東警「只來看看」 害他慘賠500萬
【記者王志弘／連線報導】屏東有家冷凍倉儲工廠積欠巨額債務慘遭法拍，債主察覺廠方在點交前偷剪電線，急忙報警失竊想保住資產，但警方受理報案4次，全無入廠蒐證也未依現行犯逮人，他只好自力救濟派專人看門、跟蹤、探話，甚至向屏地檢遞狀求助，憤指「警方怕事無作為，難怪黑心業者如此囂張，失望透頂！粗估損失500萬元，誰來負責？。」
餘震不斷營養師教地震防災包關鍵 6準則食物必須準備好！
【李家穎／綜合報導】今（3）日一早7時58分花蓮發生規模7.2的強震，陸續傳出樓倒、山塌與橋斷等嚴重災情。隨後大大小小的餘震多達數十次，營養師高敏敏就分享地震防災包的準備，有6大準則來準備當中的食物，她強調這樣的食物除了要定期檢查賞味期限外，還要考慮到家中成員的咀嚼食物能力。
餐廳毛豆吸半天全沒料！真相令人細思極恐 全網怒「光想就噁心」
【即時中心／綜合報導】食安是所有餐飲業者都必須落實的，有網友爆料，日前在一間韓式餐廳用餐，店家上的一盤毛豆莢，竟然是其他客人吃完的空莢，甚至是入口多根才發現有異，即使事後店家認錯補償，仍難平復內心的噁心感。
菠菜、豆腐一起吃會結石？ 營養師曝真相2狀況風險提高
【李家穎／綜合報導】過去不少人都認為菠菜與豆腐不能一起吃，當中的草酸可能會造成腎結石，也有人認為腎結石不能吃豆腐與不能喝牛奶，如今營養師蘇意芳就解答，適量補鈣不會結石，有結石的人更需吃足含鈣豐富食物，另外豆腐和菠菜搭在一起，反而降低腎結石風險。
涓豆腐一盤毛豆給前後桌客人吃 苗栗衛生稽查挑出2缺失
【記者楊永盛／苗栗報導】怎麼會如此離譜！韓式餐飲涓豆腐、苗栗縣尚順店，19日晚上發生誤將客人吃完的毛豆空豆莢，原封不動送給一對剛入坐的夫妻。他們發現放入嘴巴的空豆莢都是前一組客人吃過的空毛豆，當場噁心想吐。衛生局今天（12/22）派員稽查，發現有分裝食材未完整包覆，製備流程有污染之虞，已開立限期改善勸導單。業者表示全台暫時將毛豆品項下架。
春分6禁忌！「啪啪啪」切記別太嗨 立蛋接水開運術大公開
【許潔如／綜合報導】3月20日開始春分，清水孟國際塔羅小孟老師提醒春分六大禁忌，包括不宜上山、不吃大辣和冰品，「啪啪啪」也別過過度，並分享立蛋、接水開運術。(註：壹蘋貼心提醒您，星座運勢說法僅供參考。)
驚蟄禁忌！小孩別去這地方 曝「反打小人法」祕法
【吳坤芝／綜合報導】明（5日）是24節氣中的「驚蟄」，命理師小孟指出，驚蟄有5項習俗，其中較為人知的是「打小人」，若怕被當成小人打，他曝「反打小人」祕法，另也指出驚蟄的6大禁忌。（註：壹蘋貼心提醒您，民俗說法僅供參考。）
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