減肥又一再復胖？最新研究終於找到是什麼在「搞鬼」了
【周恩華／綜合外電】你減肥過嗎？如果有減肥的經驗，一定能體會到，減肥真是個令人洩氣的過程：經過好幾個月的努力終於瘦下來之後，肥肥的肉肉仍可能再回到身上。科學家現在發現，這有可能是「脂肪細胞記憶」在搞鬼。
黃小柔曬胖照當警惕 透露保養體態妙方
【記者張瑞振／台北報導】43歲女星黃小柔從女子演唱團體出道，團體解散之後轉往主持及戲劇等方面發展，2014結婚後育有2子1女，家庭生活十分美滿。上月慶祝結婚10周年，特別一家人拍婚紗照作為紀念；拍照前為保持最佳狀態，黃小柔事前也做足準備功夫，刻意瘦身務求以最佳狀態拍下最美一刻，當然，老公對她的身材也是給予100分滿分。
秋季護骨小秘訣 4種蔬果讓關節更健康
【記者黃泓哲／台北報導】隨著秋天來臨，天氣轉涼，日夜溫差漸大，不少人開始感到關節痠痛或僵硬。板橋骨科專家「鋼鐵爸爸」陳鈺泓醫師提醒，隨著天氣變化，除了保持關節的熱敷和伸展活動，飲食保養也至關重要。他推薦了四種秋季蔬果，不僅美味，還能有效保護骨骼和關節健康。
早晚運動哪個好？ 泌尿醫曝睪固酮增加最佳時段！還有額外效果
【記者黃泓哲／綜合報導】運動健身是不少現代人保持身材、抒發壓力的方式，但對於早上還是晚上運動各有擁護者，泌尿科醫師呂謹亨醫師發文表示，究竟選擇早晨運動還是夜間訓練才有助於提升健康，尤其是賀爾蒙分泌？透過研究分析，提供民眾建議。
嚇到了！美國女太空人暴瘦成「錐子臉」 NASA員工驚：還有3個月怎麼撐
【周恩華／綜合外電】原本只是預計出差8天，結果卻變成出差8個月！這種改變可能多數人都很難接受，更何況這趟「出差」是到外太空！而且，出差者都已經是60歲左右的長者了。美國2位滯留在太空站的太空人近況曝光，其中59歲的女太空人威廉絲（Sunita Williams）明顯消瘦許多，令人憂心她的健康狀況，畢竟依照行程，她要到明年2月才能回到地球。
檀島香港餐廳港式煲湯系列全面升級足料 4款暖心湯菜亮相
【陳揚盛／台北報導】隨著時序邁入秋冬，天氣轉涼，檀島香港餐廳推出全新四大湯菜系列，以及港式煲湯系列全面升級足料煲湯，嚴選鮮嫩的「益活雞」搭配慢熬雞精萃取技術，萃取出1.2倍濃縮的「煲雞精｣，讓每一口湯都融入食材的精華，喝了暖呼呼，滋補又養生，為了慶祝檀島官方Line好友即將衝破4萬大關，只要加入檀島會員Line@，就有機會抽中全新烘焙甜品檀島經典芋泥菠蘿包，以及煲湯與蛋撻買一送一的好康。
一天會胖超過1公斤？體重起伏8大原因 營養師：別被數字搞焦慮
【施養正／綜合報導】現在許多人對於健康養生、飲食、體重控制都相當講究，不過進入季節交替之際，身體的代謝情況可能因為天氣變化而改變，導致在測量時容易出現數字上的變化。營養師高敏敏提醒，別被數字搞焦慮，並指出影響體重起伏的8大原因。
12生肖本周運勢｜馬宜擁抱自然 羊注意皮膚保養 虎難放下戀情
【即時中心／綜合報導】命理生肖專家曼樺老師分析10/27至11/2生肖運勢：蛇、馬為第一名，不想去設定任何答案，該結婚就結婚。鼠、龍屬第二名，埋頭苦幹就能出人頭地，但切勿太炫耀成績。牛、狗列第三名，吃大餐的機會很多，最好能利用散步平衡體重。
跟著林志玲投資肌金美學！NEO熱磁減脂高效對抗難纏腰間肉
【特別企劃】展現112公分的驚人腿長，知名模特兒林志玲已連續15年推出慈善年曆。她那纖細平坦的小蠻腰與完美身形令人艷羨。要想像志玲姐姐一樣維持理想身材，隨著年齡增長，這項挑戰變得越來越艱鉅。特別是30歲以後，身體的新陳代謝率開始下降，熱量消耗變慢，脂肪易於囤積，同時肌肉量逐年減少，根據統計肌肉量每年約減少1%，而肌力則每年下降2%至4%。且退化速度將會隨著年齡的增長而加快。
1杯茶要配3杯水？泌尿科醫師揭多喝這種茶 能保護攝護腺、降低血壓
【李家穎／綜合報導】現代人不愛喝水，喜歡以手搖飲或飲料來取代水份，但泌尿科醫師呂謹亨就表示，「喝一杯茶或咖啡，要再配三杯水」，並分享紅茶與綠茶的功能差別，包括抗氧化、心血管健康、攝護腺健康、減重與代謝調節，以及咖啡因含量。以及綠茶有助於降低罹患良性攝護腺肥大的風險，紅茶則對於攝護腺疾病的具體效果，仍待更多研究確認。
快放下手上的飯糰燒餅油條 6種早餐地雷一次看
【記者黃泓哲／綜合報導】你每天吃的早餐，真的對身體有益嗎？營養師李婉萍提醒，長期吃錯早餐可能對健康造成負擔。今天就來揭露6種常見的「早餐地雷」，這些食物可能在無形中破壞你的健康。
88%都是水！日本梨好處多 盛產季即將來臨
【施養正／綜合報導】水梨無疑是秋季的代表水果之一，尤其大顆、飽水的日本梨更是民眾的最愛，無論送禮、自用都很適合。日本營養師山口真弓指出，日本梨不僅品種眾多，果實中更高達88%都是水分，當中的營養素則有助於提高新陳代謝、改善疲勞、便祕等症狀。
「金拿鐵」在家就能輕鬆做 營養師曝6大好處
【施養正／綜合報導】營養師高敏敏分享，「金拿鐵」是一種由薑黃粉、牛奶、蜂蜜等原料調製成的健康飲品，具有抗發炎、防失智、調降血壓血脂、改善過敏、抗憂鬱、促進新陳代謝等6大好處；不過若有懷孕、腎臟疾病、胃潰瘍等情況的民眾應特別注意。
才被鼓鼓求婚！大元為凍卵調理1年 肚皮近況曝光
【王思穎／台北報導】女神林艾璇 （大元）與鼓鼓熱戀10年，今年初在演唱會上被求婚，最近也迎來好消息，接下輕纖品牌茶飲最新代言，愛情事業兩得意。大元也自曝凍卵規劃，為凍卵調理身體近一年，如今終於提上日程，即將進行凍卵。
楊麗音哽咽了！認差點被換角 備戰金鐘積極瘦身
【王思穎／台北報導】楊麗音、黃舒湄以《華麗計程車行》分別入圍今年金鐘獎戲劇節目女主角、女配角獎，今（4）日2人和同樣入圍的李李仁、主創團隊一起受訪。為了走紅毯楊麗音積極瘦身，空腹吃洋蔥泡醋，希望可以增加新陳代謝，加速減脂，只是至今5天體重沒有下降，嚷著：「我瘦不下來耶。」還透露體重已達到巔峰54公斤，不過四肢纖細的她看不出來，她拍了拍小腹幽默回：「看不出來吧，都在這裡。」
三星Galaxy Watch心律不整通知功能上線 更新升級健康管理
【記者趙筱文／台北報導】台灣三星宣佈Samsung Health Monitor應用程式中新增的「心律不整通知」功能，現已正式獲得台灣衛生福利部食品藥物管理署核准，自即日起在台上線。
吃「精液」可美容？ 養顏大迷思一次破解
【記者黃泓哲／台北報導】在現代社會中，許多人對養顏美容充滿了各種誤解，導致護膚效果不如預期，甚至可能走上錯誤的保養道路。「生殖百科」發文破解這些流傳甚廣的迷思，揭開正確的美容保養真相，讓你能科學有效地追求健康美麗。
革命性發現：法國牛奶蛋白肽PPSD有助維持醣類正常代謝！
【王竹萱／綜合報導】現代人精緻飲食對健康帶來許多影響，如何維持健康代謝機制，最新研究發現提前攔截澱粉轉化成葡萄糖，也成為幫助維持醣類正常代謝的關鍵。
丹妮婊姐不吃狂運動卻暴肥9公斤 崩潰痛哭後抓出發胖元兇
【曾宛如／綜合報導】美妝網紅丹妮婊姐吃很少狂運動，卻依然暴肥9公斤，讓她崩潰痛哭，後來就醫後才發現她患了冷門的疾病！她在YT頻道透露去年5月就發現體重一直慢慢往上增加，她工作常需要上鏡，是增加0.5公斤就會很在意的人，過程中她除了找醫生就診，也找心理諮詢師雙管齊下，還嘗試催眠、看心理書籍各種方式，後來才發現自己因為用不健康方式減肥20多年，造成新陳代謝受損，才造成吃少少也胖的恐怖後果。
全台學校找不到老師！民團：錯誤的年改、教育、調薪政策
【記者葉家瑋／台北報導】教師節將至，民進黨立委范雲今（26日）舉辦記者會，研討「全台教師荒」問題。全國教育產業總工會理事長林碩杰指出，教師荒的原因是錯誤的年改政策、錯誤的教育政策，及錯誤的調薪政策。
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