林柏宏揪范少勳體驗adidas技術挑戰賽 曝心目中「神隊友」是他
【記者劉旻君／台北報導】由運動品牌adidas打造的《STRENGTH CLUB鬥陣基地》，將於明（6）日起在華山文創園區舉辦「 Fitness Challenge健身技術挑戰賽」，而在開賽前夕，品牌大使林柏宏今日與演員范少勳搶先到現場示範各項關卡，除了各自分享最滿意自己的腿部以及手臂肌肉外，被問及挑戰賽最想找誰來當隊友？林柏宏也透露了自己心目中的「神隊友」。
狼師逼拍私密特寫！至少6女受害 她痛訴：被要求做超大弓箭步
【即時中心／綜合報導】立委王婉諭今天和美術系畢業的Ａ小姐、人本基金會等人召開記者會，指控一名美術系的教授性騷擾學生，逼她做出超大弓箭步的姿勢，要學妹躺地拍特寫！除了A女外還有5人受害，讓王婉諭怒嗆「藝術，不是性騷擾的遮羞布。」
93歲「老人」肌肉量高達80%體力如40歲 專家認證：如惠比特犬般結實
【趙虎威／綜合中央社、外電報導】根據內政部去年公布的「台灣111年簡易生命表」，國人平均壽命為79.84歲，其中男性76.63歲、女性83.28歲。不過，你能想像嗎？愛爾蘭一位93歲男性的肌肉量高達80%，而且他是從73歲才開始鍛鍊的，不要再找理由了，快去鍛鍊吧。
莎莎意外徐乃麟體力這麼好 徐新洋希望把最難工作交給自己
【記者張瑞振／台北報導】民視《鬥陣大廟埕》日前邀請到徐乃麟、徐新洋與莎莎體驗「舞獅」，節目一開場在基隆港口，3人拿著製作單位給的地圖，正異想天開以為可以去吃美食、搭渡輪，沒想到這次是要拜師學藝尋找國家級武術教練長興呂美吉學習「舞獅」，製作單位特別讓3人先看了一次團員們示範高空跳樁，都直呼說不可能學這個，驚嚇的表情全寫在臉上。
腿無力且反覆跌倒是警訊！肌少症3前兆 快做「椅子瑜珈」
【李芷妤／台北報導】72歲陳奶奶以往每天早上都會走路到附近市場買菜，下午也會到公園散步，日前因為肺部感染，住院治療近兩個月，出院後體力卻大不如前，不僅需要助行器，還每走幾步就得停下休息。就醫檢查排除癌症、糖尿病後，診斷為肌少症。醫師提醒，行走速度減慢、腿部無力需扶手或助行器、反覆跌倒等都可能是肌少症前兆。
消滅「過年肥」看這裡 趴蹲跪抬四式去脂
【記者鄭孟晃／台北報導】過年期間難免賴在沙發上追劇或吃吃喝喝，一不小心就讓體型跑掉，《壹蘋新聞網》特別邀請「時尚健身俱樂部」的大寶教練與Lily教練，傳授讀者四個簡單的動作，化解「過年肥」喔。
每次7分鐘就夠了 這些運動能讓老化「降速」
【余平／綜合外電】想要活得久，還是活得久又健康？一名長壽專家指出，惡性壓力會加速耗盡細胞，並增加肥胖、心臟病、癡呆症和抑鬱症風險。掏強度間歇運動有助觸發細胞重生。
能否「金雞獨立」10秒竟關乎壽命 研究：平衡不好死亡風險增
【蔡曉卉／綜合外電】你能以單腳「金雞獨立」超過10秒嗎？研究顯示，平衡能力差可能與嚴重健康問題相關，而且隨著年齡增長，平衡能力差者跌倒風險也提高。所幸有些方法可以改善你的平衡能力。
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