1杯茶要配3杯水？泌尿科醫師揭多喝這種茶 能保護攝護腺、降低血壓
【李家穎／綜合報導】現代人不愛喝水，喜歡以手搖飲或飲料來取代水份，但泌尿科醫師呂謹亨就表示，「喝一杯茶或咖啡，要再配三杯水」，並分享紅茶與綠茶的功能差別，包括抗氧化、心血管健康、攝護腺健康、減重與代謝調節，以及咖啡因含量。以及綠茶有助於降低罹患良性攝護腺肥大的風險，紅茶則對於攝護腺疾病的具體效果，仍待更多研究確認。
運動男血管滿斑塊！膽固醇沒紅字別大意 1成品質差恐猝死
【李芷妤／台北報導】膽固醇不應只看數值，更要在意品質！熱愛馬拉松運動的46歲黃先生，過去健檢總膽固醇、低密度脂蛋白(LDL)、高密度脂蛋白(HDL)的數值皆正常，一直以為心血管健康，今年在醫師建議下加強篩檢膽固醇品質指標及頸動脈血管，驚見頸動脈血管內滿是動脈粥狀硬化斑塊，若不治療，運動猝死風險高。
15歲少女BMI無肥胖卻高血脂 醫警告：飲食、生活習慣要「這樣改變」
【記者黃泓哲／綜合報導】15歲的小宜BMI未達肥胖屬正常偏重且日常偏愛甜食和油炸食物，又缺乏定期運動，在學校健康檢查發現血脂肪異常，經過書田診所診斷，他的總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇超標，接受診所提供的飲食和生活型態的改變方案，三個月後血脂指數有明顯改善，半年後恢復至正常水平。
快就醫！「三高」留意心肌梗塞5癥兆 控脂4招找回健康
【謝玄辰／台北報導】依據111年十大死因統計，國人死於與心血管相關疾病的死亡率遠超過肺癌與肝癌，而造成心血管疾病的危險因子，主要包含三高（高血壓、高血糖與高血脂）、肥胖、缺乏運動、吸菸等因素，國民健康署分析資料發現，有三高者罹患心血管疾病的風險分別為1.8、1.5及1.4倍。國健署更提醒民眾 留意左胸疼痛或緊縮、喘不過氣、冒冷汗、呼吸困難和頭重腳輕的感覺，可能是心肌梗塞癥兆，要趕緊打119及時就醫！
明日「大寒」！快跟上護心8式 留意急性心臟病7症狀
【記者林芳如／台北報導】明日是24節氣中的「大寒」，中央氣象署預報北部和東北部轉濕涼，緊接著週日寒流來襲，可能持續冷至1月25日清晨。農曆春節將至，民眾忙著大掃除與採買年貨，國民健康署提供護心8式，預防心血管疾病。
權威研究：4成美國成人不知自己膽固醇過高 導致延誤治療
【趙虎威／綜合外電】一項針對長達21年的數據資料、並發表在權威期刊《美國醫學會心臟病學》（JAMA Cardiology）的研究成果顯示，約4成的美國成年人，根本就不知道自己有膽固醇過高的問題，導致未接受治療，甚至延誤病情。
年輕不代表身體年齡還年輕？你也是風險一族
【特別企劃】可別以為年紀輕對於身體保養就可以疏忽！留意身邊新聞，國內有部分案例指出一些正值事業顛峰期的年輕藝人，因為疏忽身體狀況而無法於演藝圈繼續發光發熱。林謂文醫師表示，現代人生活習慣改變，長期外食、吸菸、作息不正常、缺乏運動習慣，讓膽固醇、血脂等健康負擔大幅年輕化，稍不留意你的健康生活和家庭都被影響，真的很可怕！為了能好好的兼顧一般人家庭與工作，告訴你保養小秘訣從這裡開始。
每22分鐘就1人死於心臟病 「護心延壽」從8件事做起
【李芷妤／台北報導】衛生福利部2022年國人死因統計結果，共2.3萬人死於心臟疾病，平均約22分鐘就有1人。代謝症候群有三高異常者 平均約4年就會罹患心血管疾病，醫師建議「護心」從8件事做起，包含吃得營養、動得更勤、積極戒菸、睡眠充足、管理體重，及控制膽固醇、血糖、血壓。
41歲壯男健身猝死 沒高血壓糖尿病為何這樣？醫師：輕忽健檢1紅字
【即時中心／綜合報導】一名剛滿41歲的壯年男子20日健身到一半突然「心因性猝死」無呼吸心跳，送醫急救雖撿回一命，他不菸不酒，也無高血壓糖尿病，不解為何年紀輕輕血管就嚴重栓塞，醫師檢查卻赫然驚見3條冠狀動脈嚴重阻塞，其中一條更是完全堵死。
醫曝抽血驚見「結凍豬油」調節血脂靠1招
【特別企劃】以小吃、夜市美食聞名的台灣，尤其是鹹酥雞、香雞排讓全世界各地的饕客趨之若鶩。但你知道嗎？每4個台灣人中就有1人有高血脂！ 近日就有急診科醫師在臉書分享一位病患抽血檢查，血液靜置了幾小時竟出現「油血分離」的恐怖畫面，引起網友熱議，紛紛留言驚呼「超像豬油凍」。健保署指出三酸甘油脂一般正常值應小於150mg／dl，也警惕大家：千萬別吃太油！
一天能吃幾顆蛋？心臟科名醫4字開示 網友：解釋好清楚！
【即時中心／綜合報導】雞蛋是營養豐富且美味的好食材，但其所富含的膽固醇，卻使雞蛋被視為心血管疾病的元兇之一，每人每天究竟可以吃幾顆蛋，一直都沒有明確的答案。而新光醫院心臟科名醫洪惠風說明，每個人的飲食影響血液中低密度膽固醇LDL的狀況不同，一天能吃幾顆蛋是「因人而異」，沒有標準答案！
醫曝抽血驚見「結凍豬油」 搶救高血脂靠1招
【特別企劃】以小吃、夜市美食聞名的台灣，尤其是鹹酥雞、香雞排讓全世界各地的饕客趨之若鶩。但你知道嗎？每4個台灣人中就有1人有高血脂！
「好膽固醇」沒那麼好 美國家衛生研究院：偏高不會降低心臟病風險
【蔡曉卉／綜合外電】「好膽固醇」其實沒那麼好！美國國家衛生研究院最新研究發現，體內就算含有高量俗稱「好膽固醇」的高密度脂蛋白 (HDL)，也不會降低罹患心臟病的風險。
生酮飲食暗藏健康風險 最新研究：可能與心臟疾病風險增加有關
【張翠蘭／綜合外電】近年流行的「生酮飲食」法有助瘦身，然而加拿大一項最新研究卻顯示，這類低碳水化合物、高脂肪的「類生酮」飲食，很可能與較高的「壞膽固醇」有關，並使得動脈阻塞、心臟病發作和中風等心血管事件的風險增加一倍。
囤貨趁現在！燕麥奶第2瓶10元、各國經典零食滿額抽餐券
【記者曾仲葳／綜合報導】秋冬是吃鍋的季節，擔心一不小心就把大量膽固醇一起吃下肚？營養師建議可以靠高纖蔬果、燕麥奶、黃豆來幫忙控制膽固醇。統一陽光高纖燕麥穀奶幫民眾健康把關，一連三周推出第2瓶10元優惠，即日起至11/10只在7-ELEVEN；新東陽國際零食戰開跑，蒐集日本必買的米果及昆布點心、泰國海苔捲及來自不同國家的零食小點，會員消費滿499元，登錄發票週週抽「饗饗」跟「旭集」餐券。
白家綺工作淚崩 曝家族問題陰影深
【特別企劃】知名女星白家綺育有三女一兒，與男演員吳東諺婚姻美滿，常常在社群網站上分享一家人的生活點滴。對白家綺而言，「家人」是人生中最重要、也是極度需要細心守護的東西。過去她曾在主持節目時透露，如果哭戲卡關，便會靠打給爸爸來感受「親情」的力量，觸發淚腺。近日她在替產品「紅麴磷蝦油」拍攝見證影片時，憶及年少時期爸爸因家族常見的健康問題，導致自己須幫忙扛起大半經濟壓力的辛苦往事，不小心在錄影現場大淚崩，讓工作人員超心疼。
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