每天只要28克！5種堅果有助降低心血管疾病風險
【施養正／綜合報導】堅果類富含維生素及礦物質等營養元素，有助於維持人體的健康，但更多的是，它們也有降低罹患癌症、強化骨骼以及穩定血糖等諸多功效。根據醫學期刊《營養學進展》在2019年登載的一項研究指出，每天吃28克的堅果類食品，罹患心血管疾病的風險就能降低21%。
西田敏行病逝震撼日劇圈 醫師示警「別忽視身體疼痛」
【施養正／綜合報導】76歲日本資深男星西田敏行日前疑似因缺血性心臟病突然離世，震驚日本演藝圈及廣大日劇粉絲。醫師佐藤浩樹提醒，本身有高血壓、糖尿病，或有吸菸習慣的族群須特別注意；他也提到，如果運動時出現胸痛，或肩部、牙齒疼痛，都可能是缺血性心臟病發作的徵兆，不容忽視。
「這種蛋白質」吃多會出事！醫示警：腎衰竭風險暴增40％
【黃詩淳／綜合報導】不少人減重的同時還要維持肌肉量，補充蛋白質就非常重要，不過減重醫師蕭捷健就提醒，紅肉吃太多，真的會讓腎臟出問題，建議把紅肉換成豆腐等植物性蛋白。
大嗑蛋黃酥後中年男腹痛嘔吐 一檢查竟是急性胰臟炎 小心高熱量讓這指數破表
【記者莊曜聰／台南報導】中秋節除了烤肉外，月餅、蛋黃酥等這類應景伴手禮更是不能少，但吃得太多恐怕身體會拉警報，台南市有位5旬中年男子一口氣吃了好幾顆蛋黃酥，卻出現嘔吐、劇烈腹痛等現象，本以為吃壞肚子，前往安南醫院就醫檢查後發現，體內三酸甘油脂急遽飆升，醫師診斷是急性胰臟炎，若未妥善處理可能導致器官衰竭，經住院治療後總算康復。
血管變油管！50歲男中秋聚餐過度 血脂飆升險釀急性胰臟炎
【許家柔／台北報導】中秋節是團聚的時刻，烤肉更是不可少的節日活動，但小心聚餐頻率太高，三酸甘油脂失控，引發血管梗塞和急性胰臟炎！周建安醫師遇到一位50歲的上班族患者，在中秋節前夕週週都有聚餐，結果三酸甘油脂從原本就超標的200mg/dl猛增至750mg/dl，「相當於血管中都是油」，險些引發急性胰臟炎。
糖尿病＋暴飲暴食！腹痛到吐送醫 三酸甘油脂飆正常值35倍
【記者田兆緯／南投報導】南投一名44有糖尿病的歲男子，日前突然肚子疼痛，起初以為是便秘，但整整痛了3天、還半夜痛到吐，掛急診檢查才發現，三酸甘油脂竟超出正常值35倍，才引發急性胰臟炎，經醫師安排血漿置換術後，順利緩解症狀出院返家。
降血脂藥吃對了嗎？ 常用四類降血脂藥說明一次看
【記者黃泓哲／綜合報導】過高的膽固醇及三酸甘油脂常是許多慢性疾病的前導風險因子，導致心臟血管疾病的發生，如心肌梗塞、中風、腎衰竭等。根據國際高血脂治療指引建議，降低血脂需藉由生活習慣調整，包括增加運動、低鈉飲食及戒菸，必要時則需使用藥品來控制血脂。
血糖猛飆500！年輕男1動作「拿生命開玩笑」 醫點台灣這狀況太現實
【林士為／綜合報導】現今有不少人長時間工作忙碌，生活作息不規律，長期下來身體也會出現警訊，健檢診所副院長盧立穎醫師分享，一名20多歲男子到診所檢查時，竟發現空腹血糖快500 mg/dL、三酸甘油脂4000多 mg/dl，做腹部超音波檢查發現腎髓質鈣化症，重點患者坦承知道自己有血糖問題，隨然有拿藥但沒在吃，讓醫生感到無奈別拿生命開玩笑，「或許過於廉價的健保，也默默讓許多台灣人以為，身體的健康是不需要太過重視的。」
醫師提醒「6不保肝」 其中2大殺手讓你料想不到
黃軒／微創內視鏡重症醫師、醫學博士 酒精一直是肝臟的頭號敵人，更被明確列為一級致癌物，最理想的選擇是滴酒不沾，而宵夜和熬夜對肝臟健康產生了顯著的負面影響。這些習慣不僅擾亂了肝臟的生理時鐘，還加重了肝臟的代謝負擔，最終可能導致一系列肝臟疾病。
「海中威而鋼」福容登場！8家分店馬祖淡菜美食節期間限定
【陳揚盛／綜合報導】被譽為「海中威而鋼」的「馬祖淡菜」在福容大飯店連鎖系列華麗登場!四季分明的馬祖有著得天獨厚豐富的海洋資源，每年6到10月孕育出全台獨有的「馬祖淡菜」。連江縣政府特別攜手福容大飯店舉辦「馬祖淡菜美食節」，即日起至9/30在福容大飯店旗下八家分店，不僅能品嚐到產地直送的馬祖淡菜美饌，還有三款以馬祖高粱為基底的微醺調酒，到福容大飯店品嚐世界級海味，拍照上傳福容大飯店官方臉書，週週抽馬祖東涌高粱，月月再送福容住宿券，還有機會抽中華信航空馬祖-松山來回機票。
現代人「三高」拉警報！靠一招「血液淨化術」輕鬆找回健康！
【王竹萱／綜合報導】現代人「三高」相當普遍，「三高」不是指薪水高、智商高、顏值高，而是國人常見的三種慢性疾病：高血壓、高血糖及高血脂。由於飲食習慣：高油、高鹽、高糖，加上生活作息不正常，對抗三高幾乎是所有人的課題！不少民眾以為少吃炸物就不會有高血脂，但其實國民美食如滷肉飯、爌肉飯、炒麵等，也容易讓血脂狂飆，如果沒控制好血脂，極高機率會引發高血壓、血管硬化等疾病，造成中風及死亡風險！
貴婦花千萬打「牛奶針」成癮！2年485次超傷身 判醫師賠200萬
【記者丁牧群／台北報導】呂姓貴婦飽受失眠之苦，2018年到醫師劉祥耀經營的薇娜時尚美學診所求助，劉男推薦「舒眠療程」，對呂女施打曾讓流行樂天王麥克傑克森送命、韓國影帝劉亞仁也涉嫌濫用的「牛奶針」，呂女幾乎每隔2天就打一次，2年多共485次，花費超過千萬元。後來呂女發現自己膽固醇、三酸甘油脂超標，健康嚴重受損，提告向劉男及診所求償1198萬元，但呂女2021年於一審期間死亡，訴訟由呂母承受，一審先前判劉男及診所要賠632萬元，高等法院今改判賠償金額為200萬元。
28歲南科肥工程師體檢驚見「油脂包肝臟」 減脂飲食要「三少一高」
【記者黃泓哲／綜合報導】28歲的王先生是一名在南科工作的工程師，平時無任何身體不適，無菸酒及服用中草藥習慣，也沒有慢性病史。然而，由於平時工作繁忙，三餐外食又缺乏運動，體重逐漸上升。在公司體檢時，意外發現肝指數偏高(AST/ALT：69/86)，超音波檢查顯示重度脂肪肝，他隨即前往奇美醫療財團法人奇美醫院胃腸肝膽科主治醫師陳季杏門診求診。
糖尿病患者調整1個月 胰島素也免打 醫曝「戒掉2種食物」
【林士為／綜合報導】糖尿病是國人位居十大死因之一，而肥胖、缺乏運動、高血壓、高血脂、吸菸、飲酒過量、遺傳等，都是糖尿病的危險因子，根據國民健康署統計，全國約有200多萬名糖尿病的病友，且每年以25,000名的速度持續增加，糖尿病及其所引發的併發症影響國人健康不容小覷，醫療負擔相當龐大，家醫科醫師李思賢分享案例，一名43歲男性病患起初被告知要打胰島素，後來戒掉這2種食物後，病情1個月內大有好轉。
郭子乾心跳太低僅有43 醫擔憂「睡夢中突然就掛掉」
【記者林秭渝／台北報導】郭子乾今(14日)歡慶60歲生日，兒子郭德君也現身給予祝福，被問起生日願望，郭子乾希望能身體健康，畢竟年輕的時候都希望通告排得滿滿的，但沒注意到身體會出狀況，後來做健康檢查，發現三酸甘油脂、尿酸都偏高，醫生表示可能會腦中風之類的症狀，除了吃藥的方法外就是要運動，2024年開啟跑步的習慣後，笑說：「現在這些症狀都沒有了 所以我就堅信運動是有效的」。
快就醫！「三高」留意心肌梗塞5癥兆 控脂4招找回健康
【謝玄辰／台北報導】依據111年十大死因統計，國人死於與心血管相關疾病的死亡率遠超過肺癌與肝癌，而造成心血管疾病的危險因子，主要包含三高（高血壓、高血糖與高血脂）、肥胖、缺乏運動、吸菸等因素，國民健康署分析資料發現，有三高者罹患心血管疾病的風險分別為1.8、1.5及1.4倍。國健署更提醒民眾 留意左胸疼痛或緊縮、喘不過氣、冒冷汗、呼吸困難和頭重腳輕的感覺，可能是心肌梗塞癥兆，要趕緊打119及時就醫！
早晚溫差大注意心血管疾病風險高 屈臣氏藥師分享健康補給撇步
【陳揚盛／綜合報導】入冬後氣溫驟降，心血管等潛在健康危機偷偷來報到，屈臣氏專業藥師統整台灣人最常見的健檢紅字項目，提供日常保健建議，更加碼分享健康補給秘訣，屈臣氏線下門市專業藥師提供即時健康諮詢與血壓、體脂、腰圍量測等5分鐘健康檢測服務。線上亦透過「行動藥師」無地域限制的專業諮詢，以及LINE官方帳號「e聊保健室」提供與鄰近門市的屈臣氏健康諮詢人員進行1對1服務諮詢，協助消費者即時掌握自身保健需求，提升健康不費力。
幽門桿菌不只釀胃病！患者常伴代謝症候群 滅菌防三高
【李芷妤／台北報導】幽門桿菌不僅造成胃病，竟也跟代謝症候群有關！30多歲林先生近期不時有腹脹感，於是就醫體檢，報告除了幽門桿菌感染外，還有腰圍超標，血糖、三酸甘油脂偏高等代謝症候群症狀，提高未來罹患糖尿病、高血壓、高血脂的風險。
「更年期」支持韓國瑜不是唯一選擇 靠「二要」保心血管安康
【趙虎威／綜合外電】高雄市前市長韓國瑜日前現身站台輔選，大發「驚句」，「就支持我的男的，基本上都攝護腺腫大，支持我的女的，都過了更年期。」就正值更年期或是過了更年期的女性來說，支持韓國瑜不是唯一選擇，更可以靠著「二要」保心血管安康，讓自己更健康。
更年期注意！心血管疾病風險倍增 靠「二要」保安康
【李芷妤／台北報導】更年期女性要特別注意心血管疾病！根據衛生福利部2022年死因統計調查，心血管疾病為女性第二大死因，特別是停經後，雌激素分泌量減少，導致腹部脂肪容易堆積、血脂異常、胰島素抗性增加，增加罹患心血管疾病風險及衍生的死亡風險倍升。
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