中醫師田騏嘉分享,麻疹是高度傳染的病毒性疾病,透過飛沫、空氣或接觸傳播。潛伏期約10到12天,初期症狀如發燒、咳嗽、流鼻水,隨後全身出現紅疹。患者在紅疹消退後4天內應進行隔離,避免病毒擴散,尤其保護嬰幼兒、孕婦及免疫力低下者。預防麻疹可以「扶正祛邪」,提升免疫力、驅除外邪。

可以多吃黃芪、小米、蓮子等食材可煮粥或湯,增強免疫力。飲食也要清淡,多吃青菜、水果及白肉,避免辛辣、油膩和生冷食物。另外可以多喝防風菊花茶,用防風5克、菊花3克煮茶,每日一杯,有助提升身體防禦力;甘草薄荷茶,甘草5克、薄荷3克沖泡飲用,可舒緩喉嚨不適並增強免疫。

居家清潔與疫苗接種也很重要,每日開窗通風,定期消毒常接觸物品。接種疫苗是防止麻疹的有效手段,未接種者應儘速補種。麻疹痊癒後調養,則可以吃些山藥蓮子小米粥,有健脾補氣,促進恢復的功能;生地沙參湯則可以滋陰生津,恢復元氣。

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