顧芳瑜泌尿科診所指出,許多病患會有排山倒海而來的強烈尿意、一出廁所就又想尿尿,生活幾乎快離不開馬桶,但又因為尿尿時椎心刺骨的痛而不想喝水,結果發炎得更厲害,「尿道炎、膀胱炎等反覆泌尿道感染是您長久以來難解的噩夢嗎?每天2000cc的水喝了,幾乎不憋尿了,為什麼泌尿道感染還是找上門?」

顧芳瑜泌尿科診所表示,經歷過以上感染症狀的女性們一定感同身受,一旦發作時除了影響到生活作息、身心也時時刻刻感到煎熬。在泌尿科診間中看過許多患者的不適,除了開立藥物與治療外,建議一定也要從生活方式的調整著手,才有機會壓制症狀下來。

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以下是顧芳瑜泌尿科診所分享的3大生活改善重點:

1. 選擇透氣棉質的貼身衣物並定期更新,勿穿過緊的內衣與外褲,許多人就是換成「鬆弛穿搭」後就與私密處感染說再見了!
2. 若有性生活,務必在「完事」後立即如廁避免細菌滯留。
3. 充足的睡眠與適當的放鬆也是不可少的,畢竟當免疫力低下的時候,就是病菌攻擊的大好時刻。

對抗反覆泌尿道感染3寶:

1. #蔓越莓:如果有女生健康守則這本書,蔓越莓應該會被放在第一頁。 蔓越莓中含有一種酸能降低尿液之PH值,因細菌只能在一定的PH值條件下存活,所以補充蔓越莓可以酸化尿液、調節尿液中PH值以防止細菌繁殖。

2. #甘露醣:甘露醣近年也被加入女性摯友清單中,甘露醣可以防止壞菌附著在黏膜上,作用方式像是在壞菌腳底抹油,細菌站不穩就會被排出體外🛝~ 臨床上數據顯示甘露醣能顯著減少泌尿道感染發生頻率外,更是擔心長期服用抗生素會造成肝腎功能損傷的女性的福音。

3. #玻尿酸:我們都知道玻尿酸是醫美的好朋友,可以填補肌膚凹陷與皺紋,讓您輕鬆守住美麗,但你知道嗎,玻尿酸也可以幫我們守住泌尿健康! 在 #膀胱灌注玻尿酸 可以有效修復膀胱內壁且能延長復發感染時間,平均一年半不會再復發。 作用方式就是玻尿酸可以把膀胱的屋頂補好,細菌自然進不來,而且灌注玻尿酸在門診即可進行,免跑醫院,是適合忙碌的現代女性預防泌尿道感染的新選擇。

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1.蔓越莓:如果有女生健康守則這本書,蔓越莓應該會被放在第一頁。 蔓越莓中含有一種酸能降低尿液之PH值,因細菌只能在一定的PH值條件下存活,所以補充蔓越莓可以酸化尿液、調節尿液中PH值以防止細菌繁殖。

2.甘露醣:甘露醣近年也被加入女性摯友清單中,甘露醣可以防止壞菌附著在黏膜上,作用方式像是在壞菌腳底抹油,細菌站不穩就會被排出體外🛝~ 臨床上數據顯示甘露醣能顯著減少泌尿道感染發生頻率外,更是擔心長期服用抗生素會造成肝腎功能損傷的女性的福音。

3.玻尿酸:我們都知道玻尿酸是醫美的好朋友,可以填補肌膚凹陷與皺紋,讓您輕鬆守住美麗,但你知道嗎,玻尿酸也可以幫我們守住泌尿健康! 在 #膀胱灌注玻尿酸 可以有效修復膀胱內壁且能延長復發感染時間,平均一年半不會再復發。 作用方式就是玻尿酸可以把膀胱的屋頂補好,細菌自然進不來,而且灌注玻尿酸在門診即可進行,免跑醫院,是適合忙碌的現代女性預防泌尿道感染的新選擇。


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