注意「3大雨天疾病」　醫分享6招防濕身感冒

黃軒過往在個人臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」曾發文表示，下雨天出門前，所有雨天工具記得準備齊全，也千萬別淋雨上下班，若上下班身體淋濕了，記得趕快擦乾身體，更換乾淨的衣服。

黃軒強調強調，雨天你身體淋濕時會有一些常見的疾病，包括傷風感冒、關節炎和皮膚過敏。

其中傷風感冒是因雨天氣溫驟降，容易導致人體抵抗力下降，尤其淋雨後，容易受了風寒，而出現發熱、頭痛、鼻塞、咳嗽等症狀；關節炎則是因為雨天濕度大，氣壓低，容易導致關節周圍的韌帶鈣化，肌張力升高，關節間隙變窄，引起關節炎的發作或加重。關節炎的主要表現是關節疼痛、腫脹、僵硬等；皮膚過敏則是因為雨天空氣中的花粉、灰塵等過敏原增多，容易引起皮膚過敏反應，出現皮膚紅斑、丘疹、水腫、瘙癢等症狀。

黃軒表示，一些醫師認為，淋雨會導致體溫下降，血管收縮，免疫力下降，從而增加感染風寒、細菌及病毒的風險增加；有些醫師則認為，淋雨本身不會直接導致感冒，感冒的主因是病毒通過人與人的接觸傳播，而雨天，只是正好是流感而已。

推薦新聞：壹蘋10點強打｜女大生小車禍竟遭求償990萬　打工養家月入1萬！法官說話了

黃軒建議，在雨天做好以下幾點：

一.隨身攜帶雨具，避免淋雨。

二.多備換衣物或襪子，以防衣服濕透。

三.返家後及時洗手或洗澡，保持身體乾燥。

四.多做輕度運動，促進血液循環。

五.注意保暖，採取洋蔥式或玉米式穿衣法。

六.注意飲食均衡，多吃富含維生素和蛋白質的食物，少吃辛辣刺激的食物。