中華民國大型活動緊急救護協會創會理事、急診醫師高偉峰表示，哈姆立克急救法針對還有意識的成人，施救者左手握拳，右手包住左拳，雙手置於病人肚臍到胸骨中間，施救者站在病人後方，雙手往後往上推擠，藉由推擠增加腹腔壓力，進而力量轉移到胸腔，讓呼吸道異物噴出。
若病人已經喪失意識，高偉峰說，這時讓病人仰躺，施救者跨坐在病人的腹腔兩側，雙手著朝病人胸骨劍突到肚臍中間位置壓擠，目的也是讓腹腔壓力增加，壓力進而傳到胸腔，把塞住呼吸道的異物噴出。
倘若噎住發生時四下無人，自救方法則是把肚臍到胸骨劍突中間的位置靠著椅背或桌子邊緣，自己靠著椅背或桌子往下用力。如果病人噎到還會咳嗽代表氣管尚未完全阻塞，可以鼓勵病人咳嗽，把異物咳出來。
如果氣管完全阻塞是無法發出聲音，國際通用求救手勢是兩手虎口交叉放在自己的下巴下面，旁人看到後可立即施予哈姆立克急救法。
如果是1歲以下兒童噎到，可以壓胸部或在兩個肩胛骨中間拍背急救。如果是肥胖者或孕婦噎到，就直接壓胸急救，按在心肺復甦術(CPR)的位置，藉由胸腔壓力把異物噴出去。
如果已經把異物吐出來，還需要進一步就醫嗎？高偉峰建議，最好還是去醫院，以防還有一些殘留物在氣管，更重要的是，有些人可能因為心臟病或癲癇發作、心律不整導致噎到，所以需要進一步釐清原因。
有些家長看到孩子噎到，直覺把手指伸進嘴裡試圖摳出異物，高偉峰表示，還是建議優先使用哈姆立克急救法，等到明顯到異物再用手摳出來，如果看不到異物，盲目用手指摳反而會把異物推進去。
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