北投健康管理醫院美容醫學中心醫師黃志宏指出，常見造成陰道鬆弛的原因有五種，一、懷孕、生產，胎兒的重量壓迫或生產時間過久都會加重陰道鬆弛問題；二、先天陰道肌肉彈性較不佳；三、老化、婦科疾病，雌性荷爾蒙分泌能力隨著年齡增長逐漸下降，或婦科疾病而提早停經，都會造成陰道鬆弛萎縮。
第四，快速減重，黃志宏表示，短時間內快速減重可能導致私密處流失大量膠原蛋白或肌肉量降低，私密處因而失去彈性。第五，久蹲、長期負重，久蹲會使身體重量壓力往骨盆腔壓迫、長期搬重物也會間接增加壓力，當重量集中在骨盆腔時容易使骨盆底鬆弛，尤其是骨盆底肌力較弱的婦女。
黃志宏認為，陰道鬆弛帶來的主要困擾絕非是降低親密行為品質，而是漏尿、頻尿會影響日常生活、甚至打擊自信，一般可透過凱格爾運動訓練骨盆底肌群，進而改善陰道鬆弛。
目前也有醫美療程可在較短時間內做到改善，黃志宏表示，第一種是私密處雷射刺激陰道周邊膠原蛋白再生與重組，活化細胞層，改善陰道鬆弛並提升尿道的支持力，療程次數需依照狀況進行5～6次，才能較有明顯改善感。
若陰道鬆弛較嚴重者，尤其是產後陰道緊實復原較差的婦女，黃志宏建議，可考慮陰道緊實整型手術，手術採用分層縫合，從陰道口到子宮頸的整體性改善，恢復陰道緊實的效果最佳，還可維持10~20年，但需注意「只適合術後暫無生育計劃的婦女」。
最後，黃志宏提醒，不論是採用何種方式，請務必親自與醫師諮詢並評估自身狀態，才能讓術後的效果達到最理想的狀態。
★快點加入《壹蘋》Line，和我們做好友！
★下載《壹蘋新聞網》APP
★FB按讚追蹤《壹蘋新聞網》各大臉書粉絲團，即時新聞到你手，不漏任何重要新聞！
點擊閱讀下一則新聞
陳傑憲帶領中華隊奪冠代言全翻出討論 網問「近視雷射現在是中華隊球員標配」？
