TOYOTA Drive⁺ Link智能車載系統攜手GARMIN 升級進化五大創新功能
...至車機系統。駕駛可適時透過身體能量指數、壓力指數與睡眠品質等指標介面掌握自身情況與留意行車安全；亦可...
打呼像打雷？公車司機睡到「沒呼吸」 醫：這病恐奪命
...意力不集中，都應盡早就醫。及早檢查、接受治療，不僅能改善睡眠品質，也能保護心血管健康，遠離意外風險。
TENGA提出養性好眠五步驟 專家：高潮釋放愛的荷爾蒙有助放鬆入眠
...如將其納入日常保養的一部分。規律的愉悅體驗，能夠長期維持心理安定與睡眠品質，讓身心逐漸形成正向循環。
文青男星戴呼吸器治打鼾 曝光睡相沒偶包
...。 不過他戴呼吸器睡覺主要為了防止睡眠呼吸中止症，而且戴上後不會打鼾，也能確保同房嘉賓的睡眠品質。
早上還是晚上運動？研究揭曉男女最佳「燃脂黃金時段」
...8點進行有氧運動，不僅能降低體脂與膽固醇，還能改善睡眠品質；晚上運動則特別適合高血壓族群，因為夜晚基...
跳台＋清淨機＋暖窩合體 愛貓家庭新神器
...動切換至34°C或39°C，幫助舒緩肌肉壓力、提升睡眠品質。 此外，產品還支援遠端操控與六段風速調...
打呼不代表睡得香 42歲工程師靠安眠藥助眠「差點猝死」
...阻塞，藥物反而會讓喉嚨肌肉更放鬆，加重呼吸困難，讓睡眠品質更差。他提醒，若長期失眠又伴隨打呼、喘氣或...
12星座最強運勢｜射手投資獲利 雙魚落袋為安 天秤抓緊桃花
...足的把握，可以多做觀察別衝動。 健康方面需要留意睡眠品質的改善。 幸運物：琥珀 幸運色：深綠色...
太愛費玉清《晚安曲》！A-Lin自曝「唱到不下台」
... 身為常年奔波各地的歌手，A-Lin十分重視睡眠品質。她分享自己的睡前小儀式，包括喝洋甘菊茶、...
「柯文哲臀褥瘡」遭醫師斥濠洨 陳佩琪認了：用詞不精準
陳佩琪抱怨柯文哲交保後「睡眠品質」更差，因為監管中心幾乎清晨查勤！她表示柯文哲回家生活兩星期了，原本...
壹短蘋｜柯文哲交保變沉默！但陳佩琪卻成自走砲 頻為夫抱怨恐弄巧成拙
...。 不只監所遭遇，陳佩琪21日又在臉書發文指出，睡眠品質不佳的柯文哲，回家後更惡化了，因為每天半夜...
陳佩琪怨「清晨查勤」害柯文哲睡眠惡化！高檢署：出現4次告警
...0日在臉書上表示，柯文哲原本就有的腺樣體肥大導致的睡眠品質不佳，「回家後卻更惡化了」，因為現在每天半...
萬人附議！國高中改「10:00上課」成案 教育部回應了
...中生上課時間縮短為上午10時到下午4時，讓學生改善睡眠品質與時間，成就更好的學習效率，也避免慢性睡眠...
新一代美妝瞄準情緒療癒 英草社、童顏有機、La Vinée助找回平衡
...ht，透過「類褪黑激素」作用協助調整生理時鐘，提升睡眠品質。噴霧可用於枕頭與床單，亦適合冥想或旅行時...
肩頸痠痛怎麼辦？ 中醫教授3招穴位按摩助放鬆
...和學生的共同困擾，不但會造成頭暈、頭痛，還可能影響睡眠品質，甚至有人擔心是不是中風前兆。其實，大多數...
學蔡依林9點半卻睡不著？ 醫揭「最佳入睡時段」
...%；超過午夜更飆升25%。過早或過晚入睡，都可能讓睡眠品質受影響。李唐越提醒，給自己一點彈性，反而比...
月亮影響潮汐也讓你情緒波動 4星座注意內心起伏考驗
...的不穩定，會讓你們在日常生活中感到疲憊，甚至影響到睡眠品質。你們可能會因為一個夢境、一首歌或是一段回...
蘋果發表全新3款Apple Watch！入門SE 3也有「永遠顯示」螢幕
...0萬晚以上的睡眠資料訓練演算法，為用戶提供更精準的睡眠品質分析。此外，蘋果也將重新設計的血氧偵測功能...
熬夜身體飄臭味 一票人喊「是真的！」連感冒都有味道
...造助眠環境，晚上7點後避免高熱量消夜避免影響消化及睡眠品質，培養固定的睡前習慣，例如：泡腳、聆聽音樂...
鬼月3星座運勢下滑！星座專家警告：容易感到不安、疲憊
...當鬼門開時，你們會更容易感受到家中氣場的變化，導致睡眠品質下降、情緒焦慮，甚至覺得家裡總是有種說不出...
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