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《全明星》肌肉男星衝花蓮當鏟子超人 曝用錯部位一下就沒力

《全明星》肌肉男星衝花蓮當鏟子超人 曝用錯部位一下就沒力

【李家穎/綜合報導】曾參加《全明星運動會》的男星林敬倫,日前親自到花蓮投入重建家園的志工行列。他不只動手幫忙,還在社群分享第一手心得與建議,希望能給後續有意前往支援的民眾參考。擁有健身習慣也是健身教練的他,也分享盡量用大肌肉群來發力,包含屁股、大腿、背肌,否則可能一下就沒力。

張瑞夫花蓮剷土3天氣力放盡!貼心傳承7訣竅給接棒志工

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【曾宛如/綜合報導】萬秀洗衣店第三代張瑞夫是最先響應花蓮救災的前鋒,他在光復一連待了3天,從一開始精神奕奕,到如今氣力放盡,眼神帶著疲憊,讓網友都很心疼。他老實說「連挖3天,說真的體力有點不太行了,也得返台北工作,接下來就交給大家,再三強調人不嫌多,挖土真的很累,也請大家量力而為」。他並貼心整理了7點訣竅,提供給接棒要來花蓮當志工的朋友們參考。

想當鏟子超人要注意3大點 青農男神點「鋤頭」比圓鍬更省力

想當鏟子超人要注意3大點 青農男神點「鋤頭」比圓鍬更省力

【李家穎/綜合報導】花蓮縣馬太鞍溪堰塞湖23日壩頂溢流,光復、萬榮及鳳林3鄉鎮首當其衝,泥濘災情嚴重,不少民眾都自發性進入花蓮幫忙,就有已經在地幫忙的人提醒幾點要多注意,包含去的話盡量帶扁鏟不要帶圓鍬,另外也有人提醒,部分地區已經有很多雨鞋跟鏟子,可以到當地使用就好,不需要另外攜帶。

壹蘋10點強打|日中韓旅行禁忌不踩雷 少做1事恐花百萬!iPhone消失手勢別亂比

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【記者莊偉祺/台北報導】教師節、中秋節、國慶日及光復節等連假接續報到,十月份幾乎放掉半個月,不少民眾都把握時間安排出國旅遊。根據觀光署統計,2024年台灣人出國目的地以日本600萬6116人次、中國277萬284人次、韓國142萬9398人次為最主要的前三名,而今年1-6月最新統計的佔比也是如此。但是旅遊最怕出意外,以國人最愛去的日本,近期就有台灣人因發病須專機後送,花了數百萬元!因此旅遊達人便建議,一定要有額外保險;加上台灣人常誤觸不少旅遊禁忌,包括在日韓亂拍照、亂講「阿珠媽」等用語,都是當地人的地雷區,就連大家常掛在嘴邊的謝謝、不好意思也可能惹人不高興,甚至iPhone Air廣告中都​懂得消失的「捏手指」手勢 ,在當地更是千萬不能比出來啊!

鬼門關普渡禁忌「不要一早就在拜」 專家提醒:這些話千萬別說

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【李家穎/綜合報導】農曆七月即將結束,9月21日是七月三十日,也是俗稱的「鬼門關」日子,民俗專家楊登嵙老師就分享,好兄弟們準備收假回歸,這天公司行號或住家若要普渡,一定要注意時間、供品跟說話禁忌,否則可能會被「誤會」,惹得好兄弟不願離開。

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