「明明你可以選擇安逸，但為何要持續奮力的往生死交關前進？」曾格爾在臉書發文，透露攀爬高山的不容易。
曾格爾提到，2個月無法洗澡只是基本，每一步都是艱困難行。她曾強忍著冷冽刺骨的寒風，看著睫毛上一層厚厚的雪，低下頭在腦海中不斷的問自己「爲什麼？」每當生理期來時，因海拔而混亂的生理時鐘，也讓她痛苦至極，但她始終咬著牙還是繼續努力往上攀。
曾格爾貼出多張受傷的照片，包括凍傷的手和指甲、反覆長水泡的手指、水泡的雙腳、瘀青的小腿、濺血的嘴唇以及反覆凍曬傷而脫皮的臉頰。
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曾格爾說，面對挫折你可以有兩個選擇，讓它摧毀你，或者讓它強化你！「我選擇後者。信念會帶領我們往更高處走，並有勇氣往前行。」
網友看了曾格爾面對恐懼的勇氣後感嘆「真佩服你的毅力」、「讓人難以置信的強悍堅毅。」
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