秋季護骨小秘訣 4種蔬果讓關節更健康
【記者黃泓哲／台北報導】隨著秋天來臨，天氣轉涼，日夜溫差漸大，不少人開始感到關節痠痛或僵硬。板橋骨科專家「鋼鐵爸爸」陳鈺泓醫師提醒，隨著天氣變化，除了保持關節的熱敷和伸展活動，飲食保養也至關重要。他推薦了四種秋季蔬果，不僅美味，還能有效保護骨骼和關節健康。
台灣髖部骨折率居亞洲之冠 醫界呼籲關鍵5分鐘
【記者張綵茜／台北報導】台灣即將於2025年步入超高齡社會，即每5人就有一位是65歲以上的老年人口。隨著大量人口老化，骨質疏鬆症已成為全球第2大流行病，而台灣髖部骨折率更居亞洲首位。中華民國骨質疏鬆症學會呼籲，透過僅需5分鐘的DXA骨密度檢測，迅速了解自身骨質狀況，及早篩檢與治療。
「瑪利亞天使」骨質疏鬆嚴重 骨科權威李光申提供衛教諮詢
【記者鮮明／台中報導】成立36年的台中瑪利亞基金會，每年提供7千多個身心障礙者及其家庭相關服務，當年由創辦人小兒科醫師莊宏達一手照護的瑪利亞天使，也慢慢邁入中老年，面對比一般人更早出現的骨質疏鬆問題。骨科權威李光申醫師特別提供照護人員專業衛教諮詢，希望讓身障者得到更專業的照護，同時也教導患者如何改善關節退化，未來更將加入義診團隊，為瑪利亞身心障礙者服務。
25歲前還有機會長高？營養師曝轉大人秘訣這招最重要
【李家穎／綜合報導】不少人都希望可以長高一點，甚至有不少成年人都希望自己可以二度生長，營養師高敏敏就點出若生長板骺軟骨還沒癒合，就還有機會長高，關鍵在有沒有充足的睡眠。
入秋關節卡卡？ 醫師教你用龜鹿雙寶保養關節！
【記者黃泓哲／綜合報導】隨著氣溫逐漸轉涼，越來越多民眾感覺關節僵硬不適。馬偕紀念醫院骨科醫師林宗諭表示，秋冬季節容易使血液循環變差，導致關節不適的問題增加。很多人一旦出現關節疼痛、卡卡或有沙沙聲時，往往是因為關節液不足。林醫師提醒大家，適時補充葡萄糖胺和龜鹿雙寶，並調整生活習慣，能有效減緩症狀，避免關節退化加劇。
艾倫狄珍妮告別單人喜劇脫口秀 「最後一役」吐露罹患3疾病
【李子凡／綜合報導】從深受全美觀眾愛戴的主持人、到後來有如過街老鼠的艾倫狄珍妮（Ellen DeGeneres ），推出她最新也號稱是「最後」一個單人喜劇特別節目《要你認可嗎？》（For Your Approval），她透露自己被診斷出患有骨質疏鬆症、強迫症（OCD）與注意力不足過動症（ADHD），66歲的她自嘲：「我連自己怎麼還能站著都不知道，我根本是個人形沙雕，可能在洗澡時就解體。」
秋天換季關節超卡 復健科醫師推4蔬菜強筋骨顧骨本
【李家穎／綜合報導】秋天換季不少人開始感到骨頭關節出問題，就有復健科醫師王竣平就整理出4種蔬菜，可以顧骨頭還能對關節痠痛有所幫助的，相當適合在秋天食用。
高齡友善新時代 AI與科技如何改變老年生活
【記者趙筱文／台北報導】根據生策會提供的資料顯示2025年台灣65歲以上人口預計達468萬，隨著高齡族群增加，科技公司和上市櫃企業正積極投入相關產業。這次8月2日至4日將在世貿一館舉行「高齡健康產業博覽會」，展示最新的醫療技術、遠距醫療、個人化健康管理以及銀髮族住宅和智慧家電，預告未來產業的發展方向。
父親節讓爸爸遠離三高、啤酒肚 5點關鍵治療很重要
【記者黃泓哲／綜合報導】一位55歲的父親在一年一度的成人健檢中被發現高血糖問題，進而尋求醫療幫助。他描述，隨著年齡增長和體型變化，他開始出現「啤酒肚」現象，血糖也變得不穩定。過去兩年，他經常感到疲勞、情緒低落以及性功能減退。經過詳細檢查，他被診斷為遲發性性腺功能低下症（男性更年期），並伴有肥胖、高血脂和高血壓等代謝症候群，在台北市聯合醫院5點關鍵治療下恢復往日雄風。
吃起來不鹹但其實超高鈉 7款隱藏版地雷食物超傷腎
【記者黃泓哲／綜合報導】許多人在享用正餐或點心後，常常會感到口渴、頭腦昏沉、甚至鞋子變緊、頻繁跑廁所。這些症狀可能是你無意間攝取了過多的鈉，導致身體進入高滲透壓高血鈉狀態。大家都知道，長期攝取過多鹽分會導致高血壓、中風和心臟病風險增加，更是台灣慢性腎衰竭的主要原因之一。然而，許多人不知道的是，高血鈉還與痛風、腎結石、骨質疏鬆、胃癌、糖尿病和失智症等多種疾病密切相關。
看到媽祖鑾轎急鑽轎底！4旬男沒做這事釀背部拉傷 醫提醒這類人要注意
【記者鮮明／台中報導】台中市1名40多歲的男子，日前參加白沙屯媽祖進香，看到媽祖鑾轎經過，緊急從路邊跑到隊伍前方想先鑽轎底祈求媽祖庇佑，沒想到跪趴後背部竟痛到無法起身，緊急送到大甲李綜合醫院急診，研判是在短時間內快速變化動作，又沒有暖身，導致背部拉傷。大甲媽祖遶境在即，醫師提醒有骨質疏鬆的民眾，鑽轎底時應避免突然急遽轉換姿勢，以免背部拉傷，甚至造成骨折。
病患聽到「腎結石」心驚驚 醫：5重點預防腎結石找上身
【記者黃泓哲／台北報導】腸胃科醫師鄭泓志發文指出，腎結石患者經常在就診時問道：「我有腎結石，是不是不能吃含鈣的食物呢？」這種誤解在病患及家屬中非常普遍，因為他們一聽到腎結石，就會聯想到要減少飲食中的鈣質攝取。然而，事實是否如此呢？鄭泓志醫師來解釋，腎結石患者是否需要限制鈣質攝取。
夏季護骨骼！醫大推4種食物 促進骨骼礦化
【林士為／綜合報導】人體骨骼的骨量大約在20歲至30歲會達到最高峰，之後骨量逐漸減少，女性停經後因為荷爾蒙減少，骨流失速度會加快，如果骨質流失過多，使得原本緻密的骨骼形成許多孔隙，呈現中空疏鬆的現象，板橋原力復健診所主治醫師王竣平分享，夏天吃什麼對骨骼有益的四種食物，能幫助人體吸收鈣質，並促進骨骼礦化。
貪杯男猛吞維生素D竟中毒 腎功能剩30分險「死當」
【記者鮮明／台中報導】台中市 48歲張姓男子有酗酒習慣，不僅患有酒精性肝硬化，甚至因骨質疏鬆、股骨頭壞死，不得不置換雙側人工髖關節，但他誤聽友人告知「多補充維他命D可以保骨本」，每天竟吞下2-3顆，結果出現「高血鈣症」症狀，腎功能僅剩下30分，緊急就醫後連忙停藥並補充大量水分，總算恢復正常數值。
口氣不好怎解決？可能是鼻腔或消化道 醫師說這問題最大
【王宇德／台北報導】隨著疫情趨緩，民眾多已恢復一般日常生活，沒有口罩遮擋，社交談話若口吐「不芬芳」，恐怕很難給人好印象，如果口氣不好或口臭，八至九成以上源頭為口腔與鼻腔，醫師提醒，摸不清口腔異味源頭，可先找牙科醫師著手，依症狀進行有效轉診。
年齡增加ing 專家：6種食物護骨好幫手
【趙虎威／綜合外電】年齡一天天的增加，除了關注自己的外表之外，千萬別忽略了人體內在的「地基與結構」。美國營養專家卡爾頓（Jayson B. Calton）建議，可以多攝取6種食物，以強化骨格並預防骨質疏鬆。
別鼓勵女性太瘦！醫揭5危害「內臟恐受撞擊」：微胖較長壽
【江宜潔／綜合報導】現代女性為追求美觀，不少人都會強迫自己維持在纖瘦體態，尤其不少女藝人更是偏好骨感、越瘦越好，但這其實也隱藏了不少健康警訊！胸腔內科醫師蘇一峰強調，其實體重太低是非常不健康的，這不僅容易導致內臟受撞擊，同時也會引起骨折等問題，因此呼籲：「為了健康，請不要鼓勵女性體重過輕！」
台灣人八成以上骨質不合格 七旬婦踢到桌腳慘截肢
【特別企劃】新北市樹林區一名七旬婦人，日前因走路不慎踢到桌腳，腳趾當場腫脹瘀青，痛得她無法站立，緊急就醫檢查後，才發現本身有骨質疏鬆，這一撞腳趾粉碎性骨折被迫截肢。根據調查顯示，台灣國人八成以上骨質不合格，衛福部提醒，骨質疏鬆症是一種沈默的疾病，患者要慎防跌倒或外力撞擊，否則容易產生脆裂性骨折、疼痛、無法行動、長期殘疾、失能，影響健康生活品質，甚至危害性命，專家指出骨鬆骨折常出現在手前臂、脊椎、髖骨，特別是髖骨的骨折會有較高死亡率，因此骨鬆症已經成為中高齡者日常隱形殺手。
避免地震「腳麻跑不動」 南投東華醫院教銀髮族維持肌力
【記者鮮明／南投報導】南投縣竹山東華醫院今天（24日）在水里鄉頂崁社區活動中心成立銀髮俱樂部，透過醫師及復健科團隊進駐指導，讓長輩能活用10多種運動器材健身養生，避免肌少症影響生活；由於近日餘震多，醫師也呼籲銀髮族平日要規律運動，地震時才不會心慌「腳麻走不動」。
隱形兇手！台灣這疾病盛行亞洲居冠 長者1年內死亡率高於癌症
台灣骨折發生率全亞洲第1、位居世界第9，醫師提醒，65歲以上老年人髖部骨折1年內死亡率比罹癌死亡還高，骨質疏鬆是骨折「隱形兇手」，相較老年男性，老年女性骨折風險更高。
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