黃小琥回首當時，因更年期荷爾蒙變化導致變胖、身材變形，還遭人冷嘲熱謹諷「黃小琥現在胖到論斤賣」！她坦承雖然知道「論斤賣」是句玩笑話，但低潮時內心深處仍「走心了」，黃小琥強調，自己確實有過低潮，但從未崩潰過！「只是當時我自己身體累了，但我不知道，我以為我無論如何都可以撐過去，只是不知道更年期人會變腫，大概是荷爾蒙的變化導致，我當時在美國以為是『時差』才感覺到身體虛弱，後來才知道是更年期。」別人無心一句，導致她看似的「鋼鐵心」也受傷了，好在，走過更年期身體的變化，歷經歲月的沉殿她也釋懷了。
黃小琥分享，自己因更年期後有骨質疏鬆症，就醫花了幾年的時間諮詢醫生，並聆聽自己身體的聲音，加上運動、吃保健食品，並透過小劑量的藥物幫助自己克服失眠問題，「我終於從低潮的黑洞，再度爬出來！所以心想『好吧，我再度回歸舞台吧』，但其實低潮時，我工作邀約仍一直不斷，只是我不想接而已！過去3 、4年，我透過零星演出，再次找回再舞台上的感覺，找回熱情也好，也知道自己在舞台上的狀況，所以才決定再唱，我本來是不想加啦！但對我來說，有多少（工作），就唱多少，我不想蹭熱度，『我現在就是唱身體健康的，我只是要告訴大家，『我還站在舞台上，我還熱愛舞台，音樂是我的信仰，唱歌是我的最愛』。」
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