發「如果戰爭來臨」手冊 瑞典全面備戰
【黃博勝／綜合外電】烏克蘭抵抗俄羅斯侵略已超過三年，在考量下，瑞典於昨日（11/18）正式啟動一項重大國防倡議，向全國520萬戶家庭發放最新版本的32頁手冊《如果危機或戰爭來臨》（If Crisis or War Comes）。
老坐馬桶滑手機？醫生警告如廁別超過10分鐘
【李子凡／綜合報導】人們常帶手機、書本進廁所，現在或許有人正坐在馬桶上閱讀這篇文章。3分鐘的如廁時間，可能變成15分鐘的閱讀、滑手機或是發送訊息，雖然這行為看似無害，但專家警告，長時間坐在馬桶上會損害健康，甚至與痔瘡和盆底肌肉弱化有關。德州大學西南醫學中心的結直腸外科醫生指出，很多病人就診時，主要問題之一就是長時間待在廁所。
飲水機免錢不喝！同事「每月花千元買水」 一票人曝關鍵原因
【林士為／綜合報導】大多數公司都會有飲水機給員工使用，不過有些人會選擇買瓶裝水飲用，就有網友指出，有同事每天都會買1、2瓶的水來喝，但辦公室就有免費的飲水機，讓他疑惑「幹嘛花錢每天買水呢?」，貼文曝光後，有過來人透露噁心真相。
建商品牌戰開打 城安建築獲美國Fitwel認證訴求推健康宅
【記者葉家銘／高雄報導】高房價時代，越來越多建商著重品牌經營，想要透過獨特性與差異化創造優勢，進而提升購屋族認同，幫助品牌提升。今日(6)高雄城安建築舉辦文化中心案「新文化城安」與南科善化案「明日新城安」，榮獲美國Fitwel三星認證，強調建案因獲獎與國際接軌，公司董事長洪健溥指出，建案透過12大評估指標達成7大健康願景打造品牌特色。
颱風銀杏轉中颱！預估慢行1天 專家曝「3地區」週末有強降雨
【林士為／綜合報導】今年第22號颱風「銀杏」已增強為中度颱風，以每小時15轉8公里速度，向西北轉西北西進行，氣象粉專指出，明天(6日)抵達菲律賓呂宋島東北東方海域，會有1天左右時間慢行，本週末外圍水氣跟東北季風會讓天氣較不穩定。
擺脫汗味戰士！營養師點名高油飲食 造成肝膽負擔就是臭味來源
【李家穎／綜合報導】不少人一到夏天流汗就有濃濃汗臭味，甚至有人會從體內散發出狐臭，營養師高敏敏就點出很有可能是身體發出警訊，如常吃重口味食物，或者是高油飲食造成肝膽功能不佳，都可能是發出惡臭的原因。
康芮過境後石門水庫原水濁度飆高 分層取水及中庄調整池發威
【記者張沛森／桃園報導】康芮強颱過境期間，石門水庫集水區累計降雨量約334毫米，不僅總入流量達1.82億噸，更出現入流原水濁度飆標，北區水資源分署透過排洪與排砂隧道及河道放水路等設施操作，庫區濁度已逐步下降，水庫下游的鳶山堰因水庫排砂而濁度飆升，因應高濁度，南桃園用水啓用分層取水供應，原自鳶山堰取水的北桃園用水則改由中庄調整池水源供水，桃園地區未再因水庫濁度而有停水情事發生。
高雄男離家後失蹤2天！今早柴山尋獲 未進食飲水身體虛弱
【記者凃建豐／高雄報導】男子因心情不好離家二天，被家人通報失蹤。高雄警方昨在監視器中發現男子獨上柴山，今（30）日早上組織搜救隊伍上山，結果就在登山步道上山不遠處就發現其蹤影，生命徵象穩定，已送往醫院觀察。
康芮颱風來南市沿海刮強風 高壓電線吹落學甲349戶停電
【記者莊曜聰／台南報導】強颱康芮來襲，暴風半徑已籠罩台灣，台南沿海地區今天清晨出現強勁風勢，學甲區一度有10級以上強風吹襲，電線掉落造成局部區域、路段停電，有居民說「聽到兩聲巨響」就沒電，共計349戶受到影響，台電正派員搶修中，最快中午前就能恢復供電。
高雄某養護中心意外！住客3樓墜落送醫竟是這原因
【記者凃建豐／高雄報導】高雄市小港區一家養護中心今天(30日)上午9時許發生墜樓意外，一名男子從養護中心三樓掉落下來，所幸意識還算清楚。據了解，這名男子是養護中心的住客，現在已經被送往醫院，而發生原因還在釐清當中。
墨西哥學校飲水機少到可憐 學童都喝飲料太胖...政府終於出手管
【李家穎／綜合報導】墨西哥的學童面臨全球最肥胖的狀況，學童肥胖的點被認為是水喝太少，且學校缺乏飲水機，學童都喝飲料，因此墨西哥政府22日宣布，從2025年3月開始，禁止在全國學校出售薯片和蘇打水等垃圾食品，來降低學童的肥胖率且增加飲水機與販售健康食物的比例。
咦？雲端發票抽獎「這4人特好運」被疑造假 國稅局回應了
【劉育良／綜合報導】財政部為鼓勵民眾使用雲端發票，舉辦「雲端種樹趣e 起集點樹」活動，並送出包括10萬元現金、智慧手機、平板等獎品，卻被發現有4名得獎者在3次抽獎中，都中獎2次。國民黨立委王鴻薇譏諷，「重複得獎率之高可以申請金氏世界紀錄」，質疑財政部做假。國稅局則強調一切合法。
半夜抽筋惱人？ 營養師教你4+4招遠離抽筋困擾
【記者黃泓哲／綜合報導】最近氣溫轉涼，許多人半夜睡到一半會突然抽筋，讓人痛得睡不著。究竟為什麼會抽筋？好食課營養師張宜臻解釋，抽筋其實是肌肉突然用力收縮的結果，有許多原因可能導致這種情況。一起看看抽筋的常見原因，以及如何從飲食和日常生活中預防。
陶晶瑩赴新加坡陪讀遇螞蟻危機 在地內行人曝3招讓牠搬家
【李家穎／綜合報導】女星陶晶瑩為了小孩一起到新加坡陪讀，但她近日就在社群網站上詢問，住在新加坡的朋友都怎麼對付小螞蟻，她表示自己的食物總是遭到小螞蟻集體攻擊，並表示小螞蟻又小又快防不甚防，不少網友就紛紛分享自己的驅蟲方法，更有內行人推3招讓家中螞蟻消失。
腸病毒5年來最嚴重！她教生病飲食原則 多喝水、禁吃炸物
【李家穎／綜合報導】秋冬轉涼腸病毒也跟著來襲，目前傳出的病例是5年來最嚴重，全台已經有331班停課，營養師高敏敏就分享，小朋友若中標腸病毒該怎麼飲食，除了要多喝水也要避開多種地雷食物。
蕭敬騰婚禮上催51歲Summer「添丁」 曾國城揭蕭父心聲！
【記者張綵茜／台北報導】歌手蕭敬騰本月13日在台北萬豪酒店補辦婚宴，宴會多個橋段引起網友熱議，其中就有蕭敬騰爸爸致詞時，公開喊話要兩人「添丁」，由於新娘Summer（林有慧）51歲，若高齡受孕將承擔極高的生產風險，此話一出輿論譁然。今（17日）知名主持人曾國城出席台北時裝週受訪時提及，蕭父此舉是希望藉由大家的力量給點壓力。
竹縣動保所查緝非法繁殖場 扣留安置39隻毛小孩
【記者張沛森／竹縣報導】新竹縣府動物保護防疫所日前執行轄內遊蕩犬絕育訪查，發現新埔鎮林姓男子疑似非法從事犬隻繁殖等行為，為保障犬隻福利，昨天（16日）會同新埔警分局前往查緝，由於現場環境不佳，動保所依法扣留安置柴犬、博美、貴賓等39隻犬隻，後續將依違反《動物保護法》及《動物傳染病防治條例》等裁罰及沒入。
比照奧運場館！桃園這羽球旗艦館擁22面球場 還有五星級浴室盥洗
【記者張沛森／桃園報導】為推廣羽球教育，富暘羽球館在蘆竹區大華北街規劃了第二館「富暘育樂旗艦館」，並在今天（11日）正式開幕，館內擁有22面專業羽球場，其中4面為VIP包廂場地，這些場地不僅比照巴黎奧運的標準設置，還配有沙發、茶几、獨立衛浴及飲水機，為球友提供尊貴且舒適的運動環境。
蕭煌奇莫忘初衷 挺身為視障藝術季發聲
【記者林丞偉／台北報導】金曲歌王蕭煌奇今（10日）挺身為第27屆視障藝術季《最記得的…》行動音樂劇宣傳，他表示：「這場行動音樂劇不僅是視覺與聽覺的饗宴，更是一場跨越世代、跨越障礙的藝術平權宣言。」
近1成更年期女性一激動就「漏尿」 5招教妳擺脫不適
【記者黃泓哲／台北報導】根據國民健康署的110年調查，40至59歲的停經女性中，有8.3%的人在咳嗽、大笑或打噴嚏時會出現漏尿情形，嚴重影響生活品質。國民健康署提醒，透過5個簡單方法，包括控制體重、加強骨盆底肌訓練、適量飲水、避免刺激食物和保持清潔，可以有效減少漏尿的不適，重拾自信生活。
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