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新加坡榮登「長壽寶地」 在地人吐槽:假新聞嗎?

新加坡榮登「長壽寶地」 在地人吐槽:假新聞嗎?

【林怡君/綜合外電】美國暢銷作家布特納 (Dan Buettner)最近在紀錄片中聲稱新加坡是最新的「長壽寶地」,人口平均壽命長,懂得慢活又吃得健康,顯然有值得學習的長壽秘訣,但新加坡在地人聽聞此事卻滿頭霧水,許多人感嘆,新加坡競爭負擔重,壓力很大,還有新加坡居民直接吐槽:「這是假新聞吧!」

權威專家無私分享:免費的7種長壽「神奇藥丸」

權威專家無私分享:免費的7種長壽「神奇藥丸」

【趙虎威/綜合外電】從秦始皇到現代人,都想要長壽。長壽「秘方」百百種,可靠嗎?美國紐約時報(NEW YORK TIMES)訪問最有權威性的美國國家衰老研究所科學主任(the scientific director of the National Institute on Aging)費魯奇博士(Dr. Luigi Ferrucci),他提供了7種「神奇藥丸」(magic pill)。

想長壽?除了積極正向的態度 專家說這項特質最重要

想長壽?除了積極正向的態度 專家說這項特質最重要

【趙虎威/綜合外電】想要長壽?除了詢問長壽者的親身體驗外,也可以聽聽專家的建議。美國年長者中,超過100歲的人瑞數目,在過去10年間,增加了整整一倍之多。許多人瑞長者將他們的長壽,歸功於正向積極的人生態度。不過,學者專家指出,從學術觀點來看,除了正向積極之外,盡責性(conscientiousness)這項人格特質可能更重要。

這件事新加坡在全球搶第一 設公立長壽診所為國民延壽

這件事新加坡在全球搶第一 設公立長壽診所為國民延壽

【國際中心/綜合外電】新加坡日前成立了全球第一所附設於國立醫院的「長壽診所」,目標是延緩老化、提升生理功能和復原力,盼能在10年內讓國民壽命延長3年。參與計劃的健康教練說,如果參加者配合實行,4到6個月就能看到成效。

「這果皮」好神!陽交大證實可刺激長壽基因 有助老化心臟回春

「這果皮」好神!陽交大證實可刺激長壽基因 有助老化心臟回春

【記者林芳如/台北報導】長壽不老有望了!陽明交大團隊最新研究發現,給高齡小鼠餵食存在於柑橘類果皮中的「橙皮素」(hesperetin)後,可讓CISD2長壽基因表現提升約3倍,證實橙皮素就是CISD2長壽基因促進劑,恢復老化心臟與肌肉功能,提升全身性能量代謝。

能量飲料「給你一對翅膀」!「這原料」可能與長壽有關

能量飲料「給你一對翅膀」!「這原料」可能與長壽有關

【國際中心/綜合外電】美國一項研究顯示,能量飲料中的一項成分「牛磺酸」可能是延長壽命的重要因素,學者根據老鼠實驗觀察,發現牛磺酸可能跟防止骨鬆、減緩老化有關,如要研發「不老仙丹」,牛磺酸值得進一步研究。

想要呷百二的看過來 雲林110歲人瑞長壽撇步曝光

想要呷百二的看過來 雲林110歲人瑞長壽撇步曝光

【記者魏嘉良/雲林報導】雲林本月開始發放重陽敬老金,年滿百歲長輩可獲禮金1萬2000元。縣長張麗善今率社會處前往虎尾鎮興中里,探視全縣最年長人瑞、現年110歲的廖蔡愛女士。廖蔡阿嬤雖已重聽,但仍精神矍鑠,與人聊天應答無礙,叫喚兒女媳婦名字也不含糊。她歡欣眾人熱鬧探視,大方分享養生秘訣,「早上9點喝雞精、下午3點喝牛奶,三餐正常,著重少量、清淡,早晚附近散步走兩圈」,極簡養生方活得健康又長壽,令在場人士讚嘆「阿嬤真有福氣!」

元氣滿滿109歲人瑞不藏私 長壽秘訣靠這4件事

元氣滿滿109歲人瑞不藏私 長壽秘訣靠這4件事

【國際中心/綜合外電】車門打開,一位長者從駕駛座下來。哇!真不容易,80歲了還能自己開車。錯了,人家已經109歲了!美國一位人瑞,3月才剛滿109歲,每天依舊自己開著車趴趴走,他不藏私跟大家分享他的長壽秘訣。

這國將穩定超越日本最長壽 這則養生秘訣台灣「很難很難」

這國將穩定超越日本最長壽 這則養生秘訣台灣「很難很難」

【趙虎威/綜合外電報導】根據台灣內政部官網「世界主要國家平均壽命」截至2023年8月1日為止的統計數據,瑞士、瑞典與澳大利亞的平均壽命都些微超出日本平均壽命81.1歲幾個月。過去日本則長期保有世界最長壽國家的美譽,不過,根據醫學期刊分析,西班牙未來的平均壽命將以85.8歲超過日本,穩定成為全球最長壽國家。然而,西班牙的一項生活習慣,對台灣來說,幾乎是「不可能任務」。

懶人福音!追公車、做家事讓你更長壽 只要加快步伐

懶人福音!追公車、做家事讓你更長壽 只要加快步伐

【蔡曉卉/綜合外電】有這種好事?不喜歡上健身房,也不喜歡運動的人請注意,新研究顯示,只要做1分鐘「劇烈間歇性日常體能活動」,例如趕公車、打掃等,就可以降低你的死亡風險,讓你更長壽。

台中瑞成書店110年 交棒第四代傳授「百年書店長壽4秘訣」

台中瑞成書店110年 交棒第四代傳授「百年書店長壽4秘訣」

【記者曾雪蒨/台中報導】台中瑞成書店今天舉行110週年慶,並發表新書「百年企業的關鍵」,會中由現任董事長許欽鐘正式交棒給第四代許永奕經營,許欽鐘語重心長表示,面對網路書店的風潮,實體書店長壽的4秘訣就是經營者要「健康長壽」、「有誠信」、「良好的經營信念」與「適時交棒」。

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