立冬要來了 想吃鍋又怕爆卡?營養師分享「關鍵3招」不怕胖
【記者黃泓哲/綜合報導】冬天將至,立冬成了吃鍋的最佳時機!當天氣轉冷時,一鍋熱騰騰的料理不僅能暖身,還帶來溫馨的團聚氛圍。不過,營養師夏子雯提醒,火鍋吃得健康也很重要,掌握「三招」就能吃得開心又不怕胖。
【記者黃泓哲/綜合報導】冬天將至,立冬成了吃鍋的最佳時機!當天氣轉冷時,一鍋熱騰騰的料理不僅能暖身,還帶來溫馨的團聚氛圍。不過,營養師夏子雯提醒,火鍋吃得健康也很重要,掌握「三招」就能吃得開心又不怕胖。
【記者張瑞振/台北報導】集金馬影后、亞太影后、日本唱片大賞等無人能敵輝煌成績於一身、亞洲影視歌三棲天后翁倩玉(Judy Ongg),睽違15年宣佈將於明年(2025)2月15、16日一連2天重磅回歸,舉辦《2025 Thank You for Your Smile》大型個唱;今天記者會上,她透露1979年因拍戲、趕場上節目、重感冒等昏倒,3度Call救護車送醫掛急診。
【陳揚盛/綜合報導】迎接日本入秋「賞楓」盛事,晶華國際酒店集團旗下首間海外據點捷絲旅大阪心齋橋館,即日起至10/17特別推出三天兩夜的「愛上關西賞秋楓」住房專案,每人每晚含早餐最低只需日幣6000元起(約新台幣1300元),現在預訂再加碼提前14點入住及延遲退房至12點,每日限量10間,訂完為止。
【記者黃泓哲/台北報導】中秋節不只是一個賞月的節日,更是大家烤肉大會的熱鬧時刻,而每個家庭必備的烤丸子其實熱量超乎想像!來自好食課的營養師林世航提醒,這些看似小巧的丸子,吃起來雖然過癮,但每顆的熱量都不低,吃多了可能會悄悄增加體重。
【記者張欽/台北報導】檢廉偵辦京華城弊案,自8月30日搜索民眾黨主席柯文哲住處開始,歷經約談、複訊、逮捕、提審駁回、聲押、無保請回、抗告發回等6天如戲劇般波折,北院昨(5日)重開聲押庭後,法官呂政燁裁定柯文哲收押禁見。柯文哲傍晚5時50分被上銬後搭囚車於6時33分抵達土城台北看守所,所方立刻依規定進行安全檢查、查驗押票、身分證明等文件後,脫衣檢查身體,並分配他住進3人舍房。
【記者趙大智/台北報導】影帝李銘順及李銘忠兄弟檔提攜凱渥後輩不遺餘力,為了宣傳集團「星勢力」演員陣容,他倆拍攝了幽默對話影片,李銘順說要扮演「長江後浪推前浪」的角色、李銘忠立馬接話:「我是那個後浪啦!」互動逗趣。兩位影視圈的大前輩,不僅親自出馬提攜後輩,甚至每天勤勞地轉發新演員的貼文,希望他們能被更多人看見。
【李家穎/綜合報導】不少人都認為滷味水煮清淡,因此減肥都會選擇,甚至宵夜也會選擇,但營養師高敏敏就表示,看似沒什麼負擔的滷味,其實隱藏了不少熱量炸彈,甚至鈉含量也很可觀,可能越吃越胖還會讓你吃太鹹水腫。
【記者張沛森/桃園報導】桃園市長張善政今天(17日)日出席「2024楊梅畜產嘉年華活動」,與鄉親一同品嚐桃園黑豬肉排、黑豬肉滷肉飯、黑豬肉貢丸、國產雞肉及牛乳,用行動支持在地農畜產品。張善政表示,楊梅的畜產業表現優異,無論是黑毛豬、酪農或養雞業等都有亮眼成果,感謝楊梅區農會與市府攜手努力,推廣楊梅在地特色農畜品牌,讓更多人看見桃園的優質農畜產品。
【記者張沛森/竹市報導】新竹市首次辦理2024竹塹盃電競大賽,經過7天激烈的百隊線上海選賽事後,線下總決賽今天(10日)在新竹市立體育館由「BP禁選手」及「貢丸盃冠軍」進行現場冠亞軍決賽對抗,最後由「BP禁選手」以3比1拿下首屆冠軍寶座,並獲得6萬元奬金。
【記者陳薇安/台北報導】「TRE台北國際成人展」明天起一連3天在南港展覽館2館登場,今天由「AV最強天后」河北彩伽領軍小宵虎南、新有菜、櫻空桃、紗倉真菜、七澤米亞、石川澪、明里紬、涼森玲夢等人出席記者會。被問到想一起合拍什麼樣的AV題材時,小隻馬七澤米亞揪櫻空桃,害羞說「小桃演姐姐,我演妹妹」,想一起尬「姐妹丼」。如果遇到害羞的男粉絲會不會更想鬧對方,河北彩伽貼心回:「我不會特別想挑逗害羞的粉絲,會握住他的手,讓他不要這麼緊張。」
【記者陳薇安/台北報導】43歲日本男神藤岡靛睽違11年再接台劇,參與Netflix原創劇《誰是被害者2》,精選輯《Stars of the Lid》台壓版也即將在秋天推出, 今晚先在誠品松菸音樂館舉行簽名會。藤岡靛過去在台住過很長一段時間,談到寶島必吃美食,他說:「以前是麻辣火鍋,這次我好像吃最多的是貢丸湯!」他不怕芹菜、香菜等配料,大讚:「香菜我喜歡,沒有香菜就沒有靈魂!」
【陳揚盛/綜合報導】暑假造訪日本,絕對不能錯過熱鬧夏日祭典及花火節慶魅力,晶華國際酒店集團旗下捷絲旅首間海外據點—捷絲旅大阪心齋橋館,針對國人推出三天兩夜「關西FUN暑假·夏日祭典沁」住房專案,即日起至7/12,預訂10/15前三天兩夜雙人房,總價僅需日幣2萬6000元起,每日免費贈送價值價值日幣6160元的自助式早餐兩客,等於兩人成行,每人每晚最低只要日幣6500元起,約合新臺幣1340元起。此外,入住期間加碼贈送兵庫縣小西酒造出品、連續四年獲得五星評價的OSAKA BAY BLUES職人技手作啤酒,為戶外酷熱祭典盛會清涼降溫。
【記者陳薇安/台北報導】43歲日本男神藤岡靛18年前曾來台發展,演出《轉角遇到愛》、《不良校花》等偶像劇,從台灣紅回日本。出道20年的藤岡靛最近加入Netflix原創劇《誰是被害者2》,演歌雙棲的他還推出精選輯《Stars of the Lid》台壓版,今晚在誠品松菸音樂館舉行簽名會,下午先接受媒體訪問,他全程以流利中文對答,笑說:「用中文訪問對我來說是很大的挑戰。」
【記者王志弘/台南報導】嘉義市一名婦人,昨天(31日)中午進食時不慎遭一顆貢丸卡喉,痛苦難耐卻吐不出來,家屬急忙報案,但警消趕到發現人已無呼吸心跳,緊急使用器械除去貢丸,經由相關急救處置,婦人恢復意識與呼吸,送醫後幸無大礙。
【記者張沛森/新竹報導】來自美國猶他州Skyridge、Westlake、Lehi、Lone Peak和Orem等5所高中的105名高中生、老師及隨隊家長,造訪位於新竹的明新科技大學展開兩週的短期華語學習。校方也安排應景的端午節香包製作體驗、參觀校內半導體人才培育基地,學習產業關鍵字的華語外,同時穿上無塵衣體驗晶片製作過程,戴上混合實境(mixed-reality)頭戴裝置操作半導體廠務系統,學員們直呼大開眼界。
【記者鮮明/台中報導】因販賣大麻煙彈被判刑4年2月的Toyz劉偉健,今天(16日)上午前往台中地檢署報到執行,約在下午12時57分坐上囚車前往台中監獄服刑,編號為3469。台中監獄表示,劉偉健已分配至3人房,另2名室友年齡稍長、背景單純,而今天晚餐是「五香滷肉、清炒空心菜、脆筍排骨湯」,會客室已有烹調完成的樣品,滷肉還附有貢丸、油豆腐,若以每餐約22元的成本來看,已算不錯。
【李雅欣/綜合報導】泡麵向來是簡單方便的台灣國民美食,不過許多人卻對「網咖泡麵」念念不忘,日前有網友在PTT發問「泡麵怎麼煮才能跟網咖一樣好吃」,沒想到近日就有網咖老闆分享「正宗網咖泡麵」影片,短短6天吸引數十萬人點閱,網友們紛紛直呼:「不愧是專業的網咖泡麵!」
【李家穎/綜合報導】1113年1-2月統一發票今(25)日開獎,位於台北市北投區的臺北城市科技大學校內的萊爾富超商,就開出一張千萬大獎,下午學校粉專也提醒這位買熱狗與貢丸的同學,要記得對發票,說不定千萬大獎得主就是你。
【王怡人/綜合報導】花蓮4/3日上午7時58分發生規模7.2大地震,全台有感,也讓許多人面臨生死關頭該如何抉擇的終極考驗。一名女網友在網路上PO文,她指強震當下她抱著孩子衝到父母房間喊「地震了」,母親卻要留下陪中風的父親,要她「抱孫快逃」,讓她面臨難以抉擇的考驗!
【于倩若/台北報導】1-2月發票周一(25日)開獎,3大超商狂開21張百萬以上發票,其中萊爾富開出千萬發票1張,小七開出千萬發票1張、2百萬發票3張、雲端百萬發票10張,全家開出千萬發票1張、200萬發票2張、百萬發票3張。