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瘦到判若兩人!男星狠甩90KG肥肉 秘訣只有1個字

瘦到判若兩人!男星狠甩90KG肥肉 秘訣只有1個字

【國際中心/綜合報導】美國好萊塢老牌男星約翰古德曼(John Goodman)上週在蒙地卡羅電視節現身,暴瘦身形讓影迷嚇了一跳,覺得他簡直判若兩人,古德曼受訪透露,他比體重顛峰時期瘦了200磅(約90公斤),而他成功的要訣除了眾所周知的少吃多動,他還強調一個字,「慢」,不心急,不求快,細水長流持之以恆,才能達到今日成果。

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