中年族群睡不好加速腦退化 四種免費方式能幫你
【余平／綜合外電】你最近睡得好嗎？一項研究指出，睡眠品質不佳，會嚴重影響大腦老化，你將面對什麼挑戰？
母親節快樂嗎？慶祝反加重自貶消沉矛盾糾結 醫師：康乃馨身心症候群需藥解
【記者凃建豐／高雄報導】母親節不只有快樂、感恩的氛圍，對於缺少母愛或與母親有心結難解者而言，母親節前夕鋪天蓋地而來的各種形式慶祝活動，反倒加重了無用自貶、無望消沉、自責愧疚、罪惡自殘等情緒的矛盾糾結，甚至憂鬱，失眠，酗酒，顯然是罹患「康乃馨身心症候群」！心理醫師建議，若有狀況應就醫求助，開立藥物並配合心理治療、放鬆技巧訓練的協助，才可以盡快重獲正能量。
隱形兇手！台灣這疾病盛行亞洲居冠 長者1年內死亡率高於癌症
台灣骨折發生率全亞洲第1、位居世界第9，醫師提醒，65歲以上老年人髖部骨折1年內死亡率比罹癌死亡還高，骨質疏鬆是骨折「隱形兇手」，相較老年男性，老年女性骨折風險更高。
只要120秒 美海軍「飛行員入眠法」據稱96%有效
【余平／綜合外電】能夠「自然睡著」是很多現代人的願望，美國海軍有一套120秒睡眠方式，幫助士兵快速入睡。
下半年星座健康運Top 3｜射手改善睡眠品質 水瓶運動瑜伽養生
【記者張瑞振／台北報導】沒有健康的身體，其他都不用談，雖然今年下半年各行星都有逆行的機會，但清水孟國際塔羅小孟老師分析，這3個星座在下半年會有最佳的健康體態。
為何你無法「一覺到天亮」 醫揭４大惡魔擾你會周公
【方柳絮／綜合報導】 為何睡不好，能不能一覺到天明呢？醫師解釋，其實睡不好，會斷斷續續的原因有很多，也可能是你喝太多酒、晚餐吃太飽，也可能是喝了太多咖啡因飲料。但也可能代表你還有潛在的身心疾病，都有可能造成「夢周公」被打斷。
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