今小雪有6大禁忌 屬猴與金牛座須特別小心
【李家穎／綜合報導】今（22）日就是二十四節氣中的小雪，天氣轉涼北方氣候開始下起小雪，氣溫步入0度以下，這天命理專家小孟老師也提醒，有「6大禁忌」，另外有屬猴與金牛座的人也要多加注意。
狂吃雞佛真的能壯陽？ 愛吃麻油雞佛小心膽固醇爆表
【李家穎／綜合報導】天氣轉涼不少人都開始進補，選擇吃麻油或薑母鴨等菜餚，當中麻油雞佛就受到歡迎，許多人也認為吃雞佛（雞睪丸）可以有壯陽的功效，營養師高敏敏就分享並解釋是否可以壯陽，以及吃多恐要注意膽固醇問題。
命大！中年男醫院候診突心肌梗塞 「CPR+葉克膜+心導管」即時搶命
【記者鮮明／台中報導】45歲曾先生日前到台中亞大附醫看病，等待門診時突然身體不適，坐在椅子上不久就失去意識，失去心跳、血壓，醫護人員發現後連忙啟動應變措施，醫師先為患者做CPR(心肺復甦術)，同時啟動「葉克膜」系統維持生命跡象，之後緊接執行心導管檢查，在動脈阻塞處置放支架，短短2小時內成功搶回生命，患者術後恢復意識並逐步康復，連醫師都說：「實在福大命大。」
74歲婦急性心肌梗塞心跳連停3次 葉克膜+心導管手術救命
【記者鮮明／台中報導】台中市1名74歲婦人在家看電視時突然急性下壁心肌梗塞發作，送往澄清醫院搶救給予電擊，但每次心跳不到3分鐘又停止，前後電擊3次、心跳也停止3次，緊急裝置葉克膜送心導管室檢查發現她右冠狀動脈已被血栓完全阻塞，所幸手術及時抽出血栓和置放血管支架，救回一命。
週五迎小雪當天有6大禁忌 屬猴、金牛座的人必須特別小心
【李家穎／綜合報導】週五22日就是二十四節氣中的小雪，天氣轉涼北方氣候開始下起小雪，氣溫步入0度以下，這天命理專家小孟老師也提醒，有「6大禁忌」，另外有屬猴與金牛座的人也要多加注意。
新手媽生產完想急瘦！直接抽脂卻險喪命 醫嚴正警告：不是萬靈丹
【記者黃泓哲／綜合報導】30歲產後媽媽為快速恢復體態，選擇抽脂手術，卻差點丟了性命！知名減重專家陳威龍醫師分享了一個驚險案例，患者術後第三天因呼吸急促送急診，檢查後確診為脂肪栓塞，導致肺部氣體交換受阻，甚至一度昏迷。所幸經過一週治療，才成功脫離險境。
麥當勞「厚鬆餅堡」超肥！1顆近500大卡 「這成份」偏高吃多就水腫
【記者黃泓哲／台北報導】最近麥當勞推出的新產品「厚鬆餅漢」迅速在全台掀起搶購熱潮，許多分店甚至賣到缺貨。不少人好奇，這款「神級漢堡」到底熱量多少？營養師李婉萍就針對它的營養成分做了一番剖析，發現一顆近500大卡等於要慢跑50分鐘才可消耗。
12星座最強運勢｜雙子口風要緊 雙魚手頭寬裕 水瓶厭煩被催婚
【即時中心／綜合報導】12星座三大幸運星揭曉，星座專家Amanda表示，11/16至11/22間，雙子座第一名，被老闆賦予新業務，若內容需要保密，千萬要守口如瓶。牡羊座第二名，來一場說走就走的旅行，雖然臨時起意，回憶卻難忘珍貴。天蠍座第三名，剛開始的戀情不被看好，仍需真心聆聽朋友們的意見。
10大補腦食物 V.S 5大傷腦食物 預防失智生活習慣也超重要！
【李家穎／綜合報導】預防失智越早越好，若年紀輕輕就有初老症狀，老是忘東忘西又腦霧，可以注意生活習慣與環境，也要注意飲食是否出了問題，才會讓記憶力越來越差，若真的有狀況盡早就醫，神經內科與記憶門診都是出現失智狀況的優先場所。
冬季保腎好時機 簡單4招輕鬆養腎抗病
【記者黃泓哲／綜合報導】進入冬季，養腎成為保健重點，因為腎臟與我們的生長發育、抵抗力息息相關。中醫指出：「春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎」，冬天正是護腎的好時節。陽明馬光中醫診所高慈婷醫師提醒，冬季做好腎氣調補，不僅能幫助「藏」住陽氣，還能提升身體免疫力，減少換季不適。
早晚運動哪個好？ 泌尿醫曝睪固酮增加最佳時段！還有額外效果
【記者黃泓哲／綜合報導】運動健身是不少現代人保持身材、抒發壓力的方式，但對於早上還是晚上運動各有擁護者，泌尿科醫師呂謹亨醫師發文表示，究竟選擇早晨運動還是夜間訓練才有助於提升健康，尤其是賀爾蒙分泌？透過研究分析，提供民眾建議。
要減肥還要看血型？ O型要多吃蛋白質、少吃乳製品
【李家穎／綜合報導】減肥是許多人一生的課題，但你知道還能看血型來減肥嗎？營養師高敏敏就分享，美國自然療法Peter J.D’Adamo醫師研究，血型療法可以針對不同血型調整飲食、運動，幫助減脂更順利。
菸商行銷新手法曝 青少年吸電子菸「減害」都是騙
【記者黃泓哲／綜合報導】隨著電子煙和加熱菸等新型菸品逐漸流行，菸商運用誘人的行銷手法，讓不少青少年誤以為這些新型產品較「健康」甚至能幫助戒菸。然而，事實恰恰相反！國健署警告，這些新產品不僅無助於戒菸，還可能加重尼古丁依賴，對身體造成長期健康危害。國民健康署呼籲，切勿輕信菸商的廣告陷阱，遠離菸品才能保護自身健康。
花椰菜有8大健康好處 營養專家大讚：每日必吃的養生蔬菜
【記者黃泓哲／台北報導】營養功能醫學專家劉博仁指出，花椰菜是具備多種健康益處的「超級蔬菜」，建議民眾在日常飲食中加入這款食材，同時花椰菜所含的豐富營養，尤其適合想要增強免疫、保持活力的人群。
三高族群和長輩降溫要注意 掌握「這4招」健康出門不怕冷
【記者黃泓哲／台北報導】隨著深秋來臨，東北季風帶來涼意，尤其北部和東半部地區早晚溫差大，讓心血管疾病患者面臨更高風險。國民健康署提醒，心血管疾病患者、三高族群（高血壓、高血糖、高血脂）及年長者出門務必注意保暖，隨時注意氣溫變化，以避免因血壓波動而增加心絞痛、心肌梗塞或中風的機會。掌握4個護心小妙招，讓你健康無憂地出門！
立冬要來了 想吃鍋又怕爆卡？營養師分享「關鍵3招」不怕胖
【記者黃泓哲／綜合報導】冬天將至，立冬成了吃鍋的最佳時機！當天氣轉冷時，一鍋熱騰騰的料理不僅能暖身，還帶來溫馨的團聚氛圍。不過，營養師夏子雯提醒，火鍋吃得健康也很重要，掌握「三招」就能吃得開心又不怕胖。
每天只要28克！5種堅果有助降低心血管疾病風險
【施養正／綜合報導】堅果類富含維生素及礦物質等營養元素，有助於維持人體的健康，但更多的是，它們也有降低罹患癌症、強化骨骼以及穩定血糖等諸多功效。根據醫學期刊《營養學進展》在2019年登載的一項研究指出，每天吃28克的堅果類食品，罹患心血管疾病的風險就能降低21%。
擺脫汗味戰士！營養師點名高油飲食 造成肝膽負擔就是臭味來源
【李家穎／綜合報導】不少人一到夏天流汗就有濃濃汗臭味，甚至有人會從體內散發出狐臭，營養師高敏敏就點出很有可能是身體發出警訊，如常吃重口味食物，或者是高油飲食造成肝膽功能不佳，都可能是發出惡臭的原因。
天氣變冷就吃鍋小心「隱形糖」 醫：麻辣鍋底就含80克糖
【記者黃泓哲／綜合報導】現代人總愛在天氣降溫時吃火鍋，但麻辣鍋、壽喜燒等火鍋湯底裡的隱形糖，已成健康殺手！許芷瑜醫師提醒，高糖攝取不僅容易導致肥胖，還可能引發痛風、第二型糖尿病等18種代謝疾病，更會增加冠狀動脈心臟病、中風等心血管疾病的風險。台灣過重和肥胖率高達50%，也顯示了這些隱形糖給國人健康帶來的重大隱憂，尤其是外食族最容易掉進「火鍋甜蜜陷阱」
60歲女順利減8公斤卻「血壓爆升」 立冬到了「吃辣助減肥」真正含義要知道
【記者黃泓哲／綜合報導】本週四（7日）立冬將至，隨著氣溫轉涼，許多民眾會選擇火鍋、薑母鴨、羊肉爐等食物來進補。不過，內科暨減重專科醫師陳威龍近日接診了一位60歲女性患者，雖然她在兩個月內成功減重近8公斤，但血壓卻反而升高，甚至出現下肢水腫。經了解，原因竟是因為她進補過量食用火鍋湯底，導致鈉攝取超標。
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