空姐為何手放背後？氧氣罩竟然有時間限制？ 8個不公開的飛行秘密
【余平／綜合外電】你知道飛機上的氧氣面罩是有時間限制的嗎？你知道空服員其實能從外面打開廁所門嗎？來看看空服員揭露的機上小祕密。
專業樂團主唱教唱 新二代親善大使展現好歌喉
【記者江孟謙／台北報導】移民署台北市服務站日前舉辦新二代親善大使培力課程，邀請來自花蓮的原住民-阿美族樂團主唱吳政諺擔任講師，課程一開始先教導大家進行簡易節奏遊戲，再示範運用呼吸、正確的發音肌肉，為新二代大使進行發聲訓練，配合演唱的曲目唱出精準的咬字，最後由學員們分別詮釋兩首不同的抒情歌曲，老師則現場矯正學員歌唱技巧，將音準不順、咬字不清晰、走音等問題一一點出，現場氣氛熱烈活潑。
戲如人生！與蕭亞軒閨蜜破鏡重圓？ 楊謹華尷尬回：隨緣
【記者王思穎／台北報導】楊謹華在Netflix影集《影后》飾演「周凡」和謝盈萱飾演的「薛亞之」閨蜜反目成仇，後漸漸破冰，觀眾看得又哭又笑。巧妙的是「薛亞之」這個角色名，與楊謹華現實中昔日閨蜜蕭亞軒本名「蕭雅之」類似，加上姐妹情破裂劇情，不免有「戲如人生」的驚嘆。楊謹華昨（12）日出席記者會時，被問到相關問題都巧妙回應，但問及與蕭亞軒是否有機會破鏡重圓？楊謹華一臉尷尬、斟酌說：「所有的事情就隨緣吧。」
半夜抽筋惱人？ 營養師教你4+4招遠離抽筋困擾
【記者黃泓哲／綜合報導】最近氣溫轉涼，許多人半夜睡到一半會突然抽筋，讓人痛得睡不著。究竟為什麼會抽筋？好食課營養師張宜臻解釋，抽筋其實是肌肉突然用力收縮的結果，有許多原因可能導致這種情況。一起看看抽筋的常見原因，以及如何從飲食和日常生活中預防。
有片｜IG新增萬聖節字體 簡單密碼呼喚愛心、笑臉可愛符號
【記者趙筱文／台北報導】Instagram不僅能讓用戶透過音樂、版型搭配來表達心情、分享生活，連文字也能玩出新花樣，其實原來我們輸入簡單的符號就能在IG中自動轉換成愛心、笑臉、噘嘴等可愛符號，這邊就一起看看怎麼操作吧！
減肥外食鐵板燒怎麼吃？ 營養師提主菜1大關鍵
【李家穎／綜合報導】想要在減肥時期吃鐵板燒料理，營養師「營養師 Nuturefit」就分享，針對增肌的人，以及需要減脂的人，兩種不同的選擇，讓你外食也能更健康。
空姐提醒「別用機上廁所衛生紙」 該用這個擦
【余平／綜合外電】國外一名空服員建議各位遊客，「別用飛機廁所的捲筒衛生紙」，為什麼？
趙露思拍卸妝片證明「我也有痘」 指出曬斑素顏變紅鼻子
【曾宛如／綜合報導】25歲女星趙露思對美妝很有興趣，研究出訣竅，有時出席公開活動，乾脆擔任自己的化妝師，這回她挑戰拍卸妝影片，把卸妝到素顏的過程全拍給粉絲看，沒把網友當外人。她說「我要讓大家看到我也有痘」，只是化妝遮掉了，讓大家不要有容貌焦慮。
iPhone 16換機小技巧 Apple免費借你21天iCloud備份資料
【記者趙筱文／台北報導】週五（20日）就是蘋果iPhone 16全系列的正式開賣日，果粉拿到新手機後該怎麼將原iPhone中資料轉到新iPhone？目前蘋果提供了「手機對傳」、「iCloud」備份後回復與透過「電腦」的三種方式，不過不論選用哪一種方式，在移機前都要記得先「備份」。只是現在原手機動輒破百GB的容量下，如果要先備份換到自己新機，那iCloud空間夠用嗎？不擔心，Apple也細心的為大家準備了換機時專用，免費的iCloud暫時儲存空間！
用滾筒紓解痠痛小心用錯 5大原則讓你放鬆又安全
【記者黃泓哲／綜合報導】現代人常因為久坐或長期姿勢不良，導致腰酸背痛，滾筒成了大家舒緩痠痛的好幫手。不過，你知道滾筒不是隨便滾一滾就好嗎？如果用錯方式，反而會讓你肌肉受傷。今天就讓專業醫師嚴可倫來告訴大家如何正確使用滾筒，讓你在放鬆筋膜和肌肉的同時，遠離受傷風險！
為什麼要在微波爐內放一小杯水？
【余平／綜合外電】一名男子分享自己總是在微波爐放一小杯水的「秘訣」，一起來看看原因。
大啖烤蚵仔先別急 等「一杯泡麵」時間再吃最安心
【記者黃泓哲／綜合報導】中秋節是家人朋友歡聚的好日子，尤其台灣民眾最愛聚在一起烤肉，尤其是烤蚵。但你知道嗎？如果蚵沒烤熟，可能讓你中秋假期都待在廁所！根據疾管署的資料，今年上半年已經發生了47起與烤蚵相關的諾羅病毒群聚感染事件。為了避免這樣的情況，疾管署發言人羅一鈞提醒，蚵殼打開後，還要繼續烤3到5分鐘，這樣才能保證完全熟透，吃起來才安全。
台電教不用電4招室內降溫 針對窗戶下功夫最有感
【李家穎／綜合報導】高溫持續讓用電量高漲，加上夏季電費不少民眾都收到高價電費單，台灣電力公司就分享4招，不用電也能讓室內降溫的方法，當中針對窗戶還下功夫最有感也最有效。
蛋黃酥等於半碗飯+3匙油 把握關鍵2點！糖尿病友也能放心吃月餅
【記者黃泓哲／台北報導】中秋節快到了，大家都期待與家人朋友聚在一起吃美食。不過，對糖尿病患者來說，這個佳節充滿了飲食上的挑戰。台灣糖尿病人口逐年增加，糖友們在中秋節應小心控制糖類的攝取。像是燒烤配飲料、柚子和月餅，這些都可能讓血糖飆升。尤其是月餅，熱量、糖分和脂肪都很高，糖友們要特別留意。台北慈濟醫院營養科的周家琳營養師分享了一些飲食小技巧，幫助糖友在中秋節既享受美食，也兼顧健康。
臧芮萱首吊鋼絲狂發抖 異地拍戲發燒重感冒失聲
【記者張瑞振／台北報導】大愛新劇《在光裏的人》以中西醫「葉明憲」（王傳一飾演）與「林繁幸」（翁家明飾演）為主角，描述前進台灣「無醫鄉」之一嘉義大埔鄉行醫的真實故事，將在10月3日起週一至週五晚上8點於大愛電視台與YouTube頻道播出。
吳姍儒猛玩「4D交友軟體」 男生一直被滑走
【記者張瑞振／台北報導】由主持人吳姍儒Sandy親自參與企劃的《萌寵明星粗乃玩》第4季以戀綜型態呈現，她日前與觀察員阿本號召百位網友上線觀看首播並親自現身留言區與網友熱聊，阿本自爆參加節目是為了撿剩下的嘉賓。
1款國民小吃「鈉含量驚人」 吃1碗就爆表！營養師公開減鈉秘訣
【即時中心／綜合報導】你是不是對麵線情有獨鍾呢？無論是麻油麵線、蚵仔麵線還是絲瓜麵線，這些美味的選擇，都令麵線控食指大動。不過，營養師蔡正亮在臉書粉專「蔡正亮營養師專欄教室」發文中指出，一碗看似普通的麵線（熟重100克）含有的鈉量已突破一日上限（2000毫克），大約可以達到2500毫克，這數字不禁讓人擔心，尤其對高血壓患者來說，更是需多加警惕。
愛莉莎莎內衣10天狂賣2800萬元 教團購3招「跟創造爭議毫無關聯」
【劉育良／綜合報導】網紅愛莉莎莎開內衣團購，10天締造2800萬元業績，她今晚在臉書發文，分享團購創造高業績的3個小技巧，「銷量想要高...跟什麼創造爭議引起話題一點關聯都沒有，就是有沒有用心對待粉絲及產品的問題而已。」
颱風天吃泡麵會禿頭、變木乃伊？營養師說明「2大迷思」
【記者黃泓哲／綜合報導】颱風凱米來勢洶洶，不少民眾在家囤積泡麵，以備不時之需。針對泡麵的兩大迷思，好食課營養師李宜樺特別進行解析，讓大家在颱風天也能吃得安心。
LINE上班族必學小技巧 透明聊天室盡情聊天不被抓包
【記者趙筱文／台北報導】社群平台LINE不僅與大家的日常生活息息相關，電腦版的LINE更是成為大家工作必備的溝通幫手。LINE官方也與大家分享5個讓辦公生活事半功倍的好方法！
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