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春節後流感大爆發? 醫警告:連假熬夜+大吃大喝恐致免疫力崩盤

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【記者黃泓哲/綜合報導】春節假期剛結束,不少人熬夜追劇、打牌、應酬,加上大魚大肉、暴飲暴食,導致免疫力下降。醫師警告,春節後是流感高峰期,加上開工返校、人群流動頻繁,病毒傳播風險大增,容易掀起新一波流感潮!想要避免被病毒找上門,三大健康行動一定要做到,幫助身體恢復防禦力

春節動吃動 推薦12星座甩油法

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【記者張瑞振/台北報導】過年期間難免大吃大喝,腫一圈在所難免,運動是不二法門,如何在熱鬧的氛圍中找到...

春節大吃大喝健康易NG!少喝含糖飲料 教育部飲食6撇步

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【記者陳怡文/台北報導】春節假期是家人團圓、朋友聚會的好時機,大家聚在一起放鬆心情,很容易吃得過量。教育部提醒各校師生,春節假期要特別注意避免大魚大肉,可多攝取含膳食纖維的食物,並減少喝含糖飲料,才能健康營養過好年。

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