用滾筒紓解痠痛小心用錯 5大原則讓你放鬆又安全
【記者黃泓哲／綜合報導】現代人常因為久坐或長期姿勢不良，導致腰酸背痛，滾筒成了大家舒緩痠痛的好幫手。不過，你知道滾筒不是隨便滾一滾就好嗎？如果用錯方式，反而會讓你肌肉受傷。今天就讓專業醫師嚴可倫來告訴大家如何正確使用滾筒，讓你在放鬆筋膜和肌肉的同時，遠離受傷風險！
開學季家長必看 挑選書包「五大原則」讓孩子脊椎更健康
【記者黃泓哲／台北報導】隨著漫長的暑假結束，開學的腳步已悄悄來臨。家長們是否對孩子們終於要回學校感到開心？開學不僅是孩子們學習的開始，也是家長們為孩子準備各種學習用品的時候，其中，選擇一個合適的書包尤為重要，尤其是剛進入小學階段的孩子。隨著書本和講義的增多，如何選擇一個能夠保護孩子脊椎的書包，成了家長們不能忽略的課題。骨科醫師嚴可倫分享挑選書包的五大原則，確保孩子在學習的同時，也能保持健康的姿勢。
逛街讓腳底和膝蓋超痠痛 骨科醫教你挑鞋「4大招」
【記者黃泓哲／綜合報導】許多人都有走路逛街一整天後腳底痠痛的經驗，或因為工作需求長時間站立走動，經常感到膝蓋不適。骨科醫師嚴可倫指出，挑選一雙合適的鞋子顯得尤為重要，不僅能減輕雙腳的疼痛，還能幫助吸收衝擊，降低身體負荷，並且列出4大挑選鞋子的關鍵。
「犁田」摔車前盡力做這事！男子全身傷痛到發抖 醫感動：這就是父親
【記者鮮明／台中報導】今天（8日）是8月8日父親節，台中大甲光田醫院骨科醫師嚴可倫在臉書發文，1名男子騎機車「犁田」回診，身上多處擦傷，換藥時痛到發抖仍強忍，同車的女兒卻沒事。嚴可倫好奇傷勢差那麼多，男子淡淡說：「知道車要失控、打滑了，只能握緊龍頭盡可能護著孩子。」嚴可倫對於男子車禍時把孩子抱在懷裡，任憑自己倒地在馬路上摩擦，十分感動，「這，就是父親！」
年輕人也會遇「難關」 這4種食物是關節殺手！醫警示：一吃就發炎
【記者黃泓哲／綜合報導】關節健康不再是老年人的專利，隨著現代生活型態的變化，愈來愈多年輕人也開始面臨退化性關節炎的威脅。台中光田醫院骨科醫師嚴可倫指出，不良的生活習慣如長時間姿勢不良、飲食不均衡以及過度運動，都是加速關節磨損的主要原因。想要延緩關節退化的速度，除了適度運動與維持正確姿勢外，飲食習慣也是必須特別注意的重點。
缺人力不敢請假！護理師「燒聲一周」硬撐 醫1舉動網讚：暖心
【于知齊／綜合報導】全台醫護人力荒，有醫師透露，跟診的護理師已經感冒一週、嚴重沙啞，由於人手不足，只能硬撐上班，醫師只好自製大字報，協助護理師不用說話也能與病患溝通，暖新舉動感動不少網友。
中秋烤肉烤到筋骨「芭比Q」 護筋骨三部曲快學起來
【記者王煌忠／台中報導】中秋節團聚烤肉超歡樂，不過，醫師發現，往年不少民眾在連假過後，陸續向骨科門診報到，發現民眾從烤前準備、烤肉當下、烤後收拾，都出現姿勢不正確造成筋骨「真的芭比Q」了，因此醫師特別傳授護筋骨三部曲，讓民眾可以健康烤肉過佳節。
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