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每天「3杯咖啡」護心防中風 醫曝最新研究說「最佳飲用量」

每天「3杯咖啡」護心防中風 醫曝最新研究說「最佳飲用量」

【記者黃泓哲/台北報導】很多人每天必喝咖啡,除了提神,還可能保護心血管健康。腎臟科醫師江守山在臉書發文指出,最新研究發現,每天喝3杯咖啡,能降低第二型糖尿病、心臟病與中風的風險,而且這個量剛好能提供約200到300毫克的咖啡因,保護效果最明顯。

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