壹蘋新聞網
綜合報導
帶您快速了解新聞核心內容：年長者跌倒的原因不僅限於骨質疏鬆，肌少症亦是重要成因之一，其可透過雙能量X光吸收儀檢測。肌少症的診斷標準包括肌肉質量指數、握力和行走速度。防止肌少症需增強營養和進行各類運動。
重點整理如下：
- 老人跌倒的另一大原因除了骨質疏鬆，還包括肌少症。
- 確定肌少症可使用雙能量X光吸收儀進行檢測。
- 肌少症指標：男性小於7.0kg/m2，女性小於5.4kg/m2，握力、行走速度也是判斷依據。
- 全身肌肉脂肪檢測能顯示脂肪堆積區域及潛在健康風險。
- 預防肌少症需透過增加蛋白質攝入及進行強化肌肉和平衡感的運動。
