胖大叔變型男！　57歲的他靠「這招」血糖降到標準還瘦7公斤

榮新診所副院長康宏銘表示，糖尿病的典型症狀包括吃多、喝多、尿多和體重下降，其他可能的症狀還有傷口不易癒合、手腳麻木、夜間腹瀉、視力模糊、生殖器發炎等。但有些人症狀不明顯，甚至毫無察覺，等到發現時可能已經影響身體健康。長期血糖過高，恐導致心血管疾病、腦中風、視網膜病變、腎臟病變、神經病變等嚴重併發症，因此血糖管理至關重要。

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傳統血糖監測方式只能測單點數值，難以掌握全天血糖變化。近年來，連續血糖機技術進步，能提供完整的血糖變化曲線，讓患者了解哪些食物或生活習慣會影響血糖，幫助穩定血糖波動，進一步優化用藥與飲食調整。康宏銘指出，有些專家認為，這種方式還能作為認知行為治療，讓患者更了解自己的病情，進而改變生活習慣，甚至改善體重。

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康宏銘強調，無論使用哪種方式監測血糖，糖尿病患都應定期回診，與醫師討論監測數據，切勿自行調整藥物，以免影響病情控制。糖尿病前期患者若能提早調整飲食與生活習慣，也有機會延緩或預防糖尿病發生。適度減重不僅對血糖控制有幫助，也能降低併發症風險，讓健康更有保障。