每年2千人死於胃癌！9成病例與「這元兇」有關　專家教你5招自保

研究顯示，感染幽門螺旋桿菌的人，罹患胃癌的機率比沒感染的人高出6到10倍。世界衛生組織（WHO）早在1994年就把它列為第一級致癌物。這種細菌會讓胃部發炎，嚴重時可能引發慢性胃炎、胃潰瘍，甚至演變成癌前病變，最後發展為胃癌。

幽門螺旋桿菌主要透過口口傳染，家庭成員共用碗筷、杯子，或是共食習慣，容易造成傳染。想預防感染，最簡單的方法就是使用公筷母匙，並避免共飲同杯。想知道自己有沒有感染，可透過碳13呼氣檢測、糞便抗原檢測或胃鏡檢查。國民健康署自今年8月起，在9個縣市試辦免費糞便檢測，明年將擴大至17縣市，符合資格的45至74歲民眾可向當地衛生局諮詢。

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如果檢測結果是陽性，別驚慌，可依照醫師指示服用除菌藥物或接受進一步治療。國民健康署署長吳昭軍也提醒大家，想遠離胃癌威脅，可以從生活習慣下手。記住「保胃5招」：健康飲食、良好飲食習慣、規律運動、遠離菸酒檳榔，以及腸胃不適時及早就醫，讓你的胃更健康。