「感冒流汗好得快?但這是真的嗎」胡皓淳醫師在臉書發文表示,流汗是人體調節體溫的一種方式,當我們的體溫升高時,身體會通過出汗來散熱。此外,流汗還能排出體內的一些代謝廢物和毒素。然而,流汗並不是治療感冒的直接方法。感冒的根本原因是病毒感染,流汗並不能消滅病毒。

胡皓淳說明感冒時,身體可能會出現發熱的症狀,這是身體對抗感染的一種方式。發熱時,人體透過提高體溫來創造一個不利於病毒繁殖的環境。此時,身體也會自然地出汗來調節體溫。然而,故意讓自己多流汗並不會直接加速感冒的康復,反而可能導致脫水和電解質失衡。


推薦新聞:麟洋打進金牌戰 王齊麟視訊女友「俏皮吐舌」畫面曝光


「多流汗的潛在風險」胡皓淳指出,多流汗會導致體內水分流失,特別是在沒有適當補充水分的情況下。脫水會使人感到虛弱,並加重感冒症狀。因此,保持體內的水分平衡非常重要。感冒期間應該多喝水,補充身體所需的水分,這有助於稀釋黏液,減少鼻塞和咳嗽。

胡皓淳進一步指出,流汗不僅會帶走水分,還會使體內的電解質(如鈉、鉀等)流失。電解質對於維持身體正常功能至關重要,如果電解質失衡,可能會出現肌肉痙攣、頭暈等不適症狀。在感冒期間,除了補充水分外,也應注意補充適量的電解質,可以喝一些電解質飲料。

胡皓淳提醒,至於正確治療感冒的方法,當然就是多休息、多喝水、就醫等等,以後感冒時,不要再想辦法流汗囉。


推薦新聞:奧運射擊|「證件妹」吳佳穎資格賽遭淘汰 道歉讓大家失望:請鞭小力一點



點擊閱讀下一則新聞 點擊閱讀下一則新聞
16歲高中女連續吐瀉住院13天 確診罕見沙波病毒!醫憂大流行